dla

zestawienie ok ale czy dla Ciebie ,tego nie wiemy

[...] przed kompem przy stronach xxx, efekt będzie podobny. Jak nie zaczniesz trenować całego ciała to nie licz na cuda, no i jeśli chodzi o formę na plaże na ten rok też zapomni ( motywacji pewnie starczy na max 1-2). Co do hantli są wystarczające ( jeśli tylko trening ramion). A jak chcesz coś na poważniej to dieta i dział dla początkujących.

a ktos mi powie dlaczego nie moge zmienic avatara? Wybieram tego co mi cichutki zrobil z tej foty i sie ciagle jest stary ivan? Prawo Dla wszystkich.

co 3h....!!!!!a od tego ile gram to zalezy jakie masz zapotrzebowanie...dla Pudziana troche mało bedzie te 30g.

Ja obecnie trenuję biceps + plecki i jest ok Ale jeśli Ci to przeszkadza to jak powyżej można trenować biceps + klatka, ewentualnie mozna połączyć biceps + triceps - maks pompa dla łap.

soja jest roslina ktora zawiera pełnowartościowe bialko czyli takie jak np. w mięsach w soji jest okolo 50 g na 100g białka teoretycznie jest to jakis sposób ale jak dla mnie soja jest okropna w smaku mozna ja wlaczyc w diete raz na jakis czas ale odradzam opierania diety na niej

dział odżywianie i trening dla początkujących, a nie suplementy.pzdr.

10 mg balkan (ew. razak, scantel), 5 mg polska w grubym kartoniku (dla mnie najlepsza metka jaka wogule jest)

Po pierwsze jest to dział dla NIEZAREJESTROWANYCH UŻYTKOWNIKÓW, po drugie - nie odświeżaj proszę starych tematów.

dzisiał więcej da ci dobre żarcie + suple aniżeli saa jak upierasz się to meta solo lub testosteron solo oma + deka jest dla bardziej zaawansowanych - na twoim poziomie nie wykożystasz tego połączenia

[...] jak to zobaczyłem . to się nie nadaję do treningu . stosuj gotowe rozwiązania i czytaj dużo . http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html proste dla ciebie na pierwsze 6-8 tygodni po tym czasie wskocz na ten wyżej i po sprawie http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html [...]

ale prolaktyna spada po malu ale spada po miesiacy znajdzie sie moze w gornej granicy tylko co z tym estro dla czego rosnie jakie ono powino byc wzgledem prolaktyny i tescia

No nie wiem czy to jest wałowane. Masz sajdy typowe dla bromegronu?

ja jem bromo od tyg o,5 tab na noc po tyg jest różnica moze nie kolosalna ale widze zmiany dla tego Ty po 2 tyg to na sto poprawa powinna byc

Sfd econo pilem i dla Mnie jak bym mąkę pil. Ostrowit z tego co pamietam smakowo i rozpuszczanie b.kiepskie

Econo też dobrze wchodzi,ale ile osób tyle opini, ostrovita piłem na MP w Kielcach, jabłkowe i biszkoptowe dla mnie bez zastrzeżeń. Z all nutrition, vanilia, truskawka, jagoda, biała czekolada, banan., jedynie obecny smak cafe late taki sobie

Jak kiedy? Jsk skonczysz cykl Dawka testa jak dla zawodowca

Ale mi sie wydaje ze wysoko bialkowa jest dla mnie lebsze bezpieczniejsza. I napewno latwiejsza :):D:D ale sie niekluce bo sie na tym nieznam :) a masz moze gg wtedy bedzie nam latwiej gadac :):D Jezeli masz to odezwij sie na 5369118 :)

zalezy jak to sobie rozpiszeszja tam jem wpi do aero i jest si, ale jakbym mial aminki to tez bym miejsce dla nich znalazl jak masz pieniadzory to sobie jedz i to i to jak chcesz, negatywnie ci nie wplynie, czy musisz to jw pisalem Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-29 14:03:04

sogus dla ciebie :P Znaczy sie liczylem ile aminokwasow jest w 33g produktu, a ile w 8 tabletkach bcaa, wyszlo ze w izolacie jest wiecej. Dlatego tak mysle czy nie odstawic bcaa w DT na rzecz izolatu, a w DNT dalej brac BCAA. Robie duzo aerobow i zalezy mi na ochronie miesni.