z całym szacunkiem dla Ciebie Ss, po co robisz taki dym? Sam się dobrze zachowujesz, a bronisz userów których zachowanie odbiega od norm kuluralnego zachowania. Co do tego za co dostałem moda o którego zdjęcie zresztą upominam się od jakiegoś czasu, to było głosowanie, ankieta itd, tłumaczę to Tobie tylko przez szacunek dla Ciebie, bo komuś innemu [...]
Masz rację, ale prezentowane tutaj wiadomości musza być również przeznaczone dla zaawansowanych. Pompki na poręczach rzeczywiście są tu w niełasce, a jest to bardzo dobre ćwiczenie na rozwój masy części zewnętrznych mm. piersiowych i mm. prostowników ramion w całości. Przy okazji można podłapać sporo siły. Ale z pompkami to tak jak ze skłonami ze [...]
[...] zachować czysty mięsień. Udowodniono jednoznacznie że posiada unikalne właściwości spalania tłuszczu. Jest również często łączony z cyklami masowymi. Po drugie jest idealny dla tych, którzy chcą osiągnąć twarde wyrzezbione mięśnie brzucha, najczęściej jest używany jako produkt przed zawodami. Więc czy jesteś kulturystą, lub po prostu kimś, kto [...]
[...] moliszek itp, nauczysz się skutecznie korzystać ze swoich nóg i łap, ja osobiście bardziej byłbym skłonny do..., a zresztą sam podejmij decyzje, boks to same łapy, kunk fu to też nogi i pare innych dodatków. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
[...] w Wyciskaniu Sztangi. Zawodnicy dadzą z siebie wszystko w zawodach w wyciskaniu sztangi ważącej dokładnie połowę masy ich ciała, w konkurencji na ilość powtórzeń. Nagrody w dla zwycięzców funduje Sponsor Główny – marka Olimp Sport Nutrition®. Dla wszystkich, którzy przyjdą aby sprawdzić swoich sił, ale i tych, którzy przyjdą kibicować - Olimp [...]
moze i przesada przy 100- kg mozna by wyciagnac z 40 g, fakt tam jest troche przesadzone, ale to w sumie z tych gazetek dla cybiorgow chyba jest, a ni jedza do 3,5-4 g b na kg masy ciala, albo i wiecej, a przeciez to jest w ****e bialka za dnia dla takiego spaslaka pzodro
Co ten Szymiec nie wymysli 1. Gdyby tak bylo jak piszesz nie bylo by dopuszczone do sprzedazy dla LUDZI !!! 2. Pan SZ. z cala pewnoscia ci tak powiedzial abys nie kupowal taniego ovopola , tylko drozsza servatke pewnie od niego 3. Jak widzisz wszyscy Zajadaja sie OVOPOLEM ... i jakos zyja . prawda ?? 4. swoja droga ... kiedys slyszalem o [...]
[...] Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że od kilku lat śledzę forum SFD z większym i mniejszym zainteresowaniem i często korzystam z opcji "szukaj" i często też znajduję potrzebne dla mnie informacje dzięki tejże opcji. Trenuję sztuki walki (Muay Thai) od września 2012 roku, z większą przerwą w styczniu (finanse, finanse xd). Ogólnie schudłem około [...]
[...] węglowodanów i małej ilości tłuszczów." co za bzdura czy w cyklu budowania masy można mówić o średniej zawartości węglowodanów? czy wpierdzielanie 8 g/ kg ( cyli dla 80 kg człowieka to jest 640 g dziennie ) to średnio??? to jest 6-7 torebek ryżu dziennie, znacie kogoś innego kto tyle żre? oprócz uprawiających sporty wytrzymałościowe i [...]
[...] Daily Caps Opis - Wzmacnia organizm - Poprawia samopoczucie - Wspiera procesy anaboliczne - Opakowanie starcza na ponad 1 miesiąc Witaminy są to związki organiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ich podstawową rolą jest kontrolowanie reakcji chemicznych i procesów zachodzących w ciele człowieka. Witaminy często są [...]
[...] na forum. Brutus - znam prawie wszystkie trójboistki (przynajmniej z zawodów- 8 lat startów ) ale odpowiedziałbym na Twoje pytanie, gdybym wiedział kto kryje się pod nickiem. Size XL- podbudowałeś mnie - sog dla Ciebie. Gilek dostaniesz klatę- nie trenowłem na masę ( ciągła pogoń za siłą ) więc nie wygląda to najlepiej. Dzięki dla wsiech.
Zgadzam się z wami :) sama należę do tych dziewczyn, które uwielbiają wylewać siódme poty na treningu :) .....dla mnie sport jest wszystkim!!! (mam na myśli zapasy :) Na razie nic więcej się dla mnie tak nie liczy jak trening... Dziewczyny trenujcie!!! Nie ma to jak doskonała forma- siła, wytrzymałość, szybkość, gibkość, ...wieczna młodość :) To [...]
[...] was rozliczy...wyjdzie na barykady..blokady to dopiero początek..jeśli ten rząd sie nie opamięta to..Chyyy Chyyyy chyyyyy...jeszcze nie skończyłem panie marszałku! Pozdro. dla ovopulowców Andrew DONKISZOT 2 MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Konkretnie to tutaj to jest: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=67533 Zaborek, dobrze w tym poście napisałeś, (tym co linka dałem) chodzi mi o przełamanie się. Mimo wszystko jakakolwiek walka z przeciwnikiem mi nie jest dla mnie (podkreślam DLA MNIE) sportem extremalnym. To live is to die...
[...] czy jego trening był dostosowany do tego co prezentują zawodnicy VT, z tego co o nim słyszałem to gość trenuje jakąś odmianę Karatę i chyba to go zgubiło, z całym szacunkiem dla tych stylów ale jeśli gość pół życia trenuje Karate to "wchodzą" mu pewne nawyki które nie są zbyt porządane w VT. Fragment jego treningu pokazywał jak kopie [...]
Wszystko jest w "Sport dla Wszystkich" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] tylko i wyłącznie walczy na ulicy,wetdy odpowiedź również będzie zgodna z naszym punktem widzenia.Dla kogos innego fighter może być naprzykład żołnierzem-najemnikiem,dla innego egzekutorem długów etc. Jest to słowo,które trudno zdefiniować w języku polskim,więc może mieć rozmaite znaczenie. " certum est,quia impossible est"
hehehehe Co tu się dzieje Joasiu, dla Ciebie wszystko ;)) Bez fotek topless werdykt żyri (któremu przewodniczą SpiceLady i Joaśka) będzie niezwykle trudny, żeby nie powiedzieć wręcz - niemożliwy. Jak na razie mamy jednak pełen obraz Deke który jak dla mnie króluje (ale nie chciałabym przesądzać wyniku wyborów żeby nie było że jestem [...]
Tandem to nazwa spadochronu dla dwóch osób doświadczonego skoczka (pilota tandemowego) i pasażera jedna uprząż dla dwóch.Swietna sprawa skacze się z 4000m około 30 sekund wolnego spadania przy nie otwartym spadochronie około 1800m otwarcie i pasażer może sobie posterować spadochronem. Wolny jak ptak
jak zostac moderatorem?
