diety

nie trzymasz diety!

Julkę! Julka nie trzyma diety i będzie gruba!

A ja do diety coś nie mogę wrócić i dzisiaj znowu wp*****lam jak chcę %-)

U mnie leci 3 tydzien bez diety i treningow, a mialem w poniedzialek zaczac...

Ja teraz też się boję o kontuzję kolejną, ale poważniejszą i nie mam ochoty wracać do treningów, a jak nie ćwiczę to nawet diety nie chce mi się trzymać...

w tym, że nie mogę ćwiczyć. Po prostu nie mogę, bo mam fizykal dizabylitis 8-) diety też 0, ale już się nie obżeram, bo wiem, że mogę wszystko 8-)

Diety to ja już nie trzymam trzeci tydzień...

Ale diety bym nie miał wyliczonej \-)

Poglądy na temat treningu i diety nie zmienione kolego, jadę swoim stylem cały czas

Trening mega, ogólnie jestem zadowolony z nowego planu oraz diety, zaraz idę pośmigać jeszcze na worku jako dodatkowe cardio #jazdana1500kcal

jakiś Obi %-) nawet diety układa Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-05-24 10:52:21

naszła mnie refleksja, że stałem się stereotypowym pakierem-zyebem trochę poćwiczę na siłce, żeby wieczorem wyjść, nachlać się i/albo obić komuś ryj :)) diety nie prowadzę, jeszcze tylko brakuje żebym metę zaczął walić, ćwiczyć tylko łapy i ławę i ogolił się na łyso

do krakowa jeździła, nawet nie wiem na jakiej uczelni, coś tam przyrodniczy chyba, ale nie wiem, nie chcę wiedzieć %-) ja nie jestem zwolennikiem jakiejś katorżniczej diety mnicha - ascety, pączka też można czasem zjeść i kebab, ale jakbym miała codziennie wpieprzać wafelki, cukierki, kiełbasę i kajzerki z masłem i zapijać jogurtami, piwem i kawą [...]

No ja na siłkę nie chodzę, diety nie trzymam to nie mam takiego problemu...

póki co lajtowo, małe ciężary na siłce. Dziś idę jeszcze 40km rowerkiem zrobić, ale to rekreacyjnie już raczej będzie ;-) jutro vol. 2 siłowego, w czwartek rower 8-) No i do diety podejście zmieniłem, nutella, masło orzechowe, oliwa, jogurty i tego typu specjały będą na porządku dziennym, ale w rozsądnych ilośćiach

Aha, robi redukcje. Bez diety oczywiscie.

Ozzy chcialem ale myslalem ze tu bez diety jako takiej, tzn bez liczenia, ale trzeba

[...] kompletnie nietrzymana, nabrałam mocno wody, mam nadzieje ze to jednak nie tluszcz bo wlasciwie wszytskie obwody poszly w górę. Po Opolu zdecydowałam troche wyczyscic diete i sprobowac lekko zmodyfikowanej diety naszych bikiniar, zastanawiam sie tylko czy powinnam tez dorzucic suple takie jak bcaa, kreatyna czy mi to w ogole nie potrzebne.

w pracy jestem :P wrzuć tu rozpiskę diety wliczaj krzesło ale lakier juz nie

a no kojarzę że chyba z diety się śmiałem :-D chyba o te kcal chodziło bo ty ciągle mówisz że jesz 3000-4000 :D