diety

[...] dla zdrowia ogólnego, a przede wszystkim dla samopoczucia. Gugglesterony to substancja całkowicie bezpieczna! Gugglesterony są bardzo skuteczne przy stosowaniu tak zwanej diety tłuszczowej, (ketogenicznej), jako że podczas takiej diety zachodzi redukcja efektywności tarczycy poprzez zmieszenie konwersji tyroksyny (T4) do 'mocniejszej' [...]

[...] hormonalnej, likwidacja rzeczonego graniczy z cudem, może tym zajmę się później W czwartek postanowiłam, że odpuszczę sobię na jakiś czas, założyłam tygodniowe wakacje od diety, liczenia b/ww/t kalorii i biegania na siłownię. Od czwartku jem bez kontroli, co okazało się jest dość kłopotliwe, bo do zestawów produktów białkowych po prostu [...]

[...] z renomowanego Olimp Laboratories® na konieczność dywersyfikacji źródeł protein dostępnych w diecie osób aktywnych fizycznie, u których zaistniała konieczność wzbogacenia diety w najwyższej jakości koncentraty protein pochodzenia wołowego. Ponadto GOLD BEEF-PRO™-TEIN spełnia najwyższe standardy przewidziane dla produktów wysokobiałkowych: - [...]

Witam Na początek muszę coś wyjaśnić: Chciałabym bardzo wejść w bardziej profesjonalne pakowanie na siłowni z zachowaniem diety. Zazwyczaj zalecacie laskom bez kłopotów zdrowotnych taki sam rozkład. Próbowałam ostatnio wejść mniej więcej w to i tylko się rozregulowałam z żywieniem i wnętrznościami. Ostatnio też zaczęłam zmieniać trening. Straciłam [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : HMB oraz Thermo Speed Olimpu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak Typ budowy : Endomorfik Moje zapotrzebowanie wynosi : 2200 kcal 170 gram białka / 2,1 na kg masy 104 gram tłuszczy / 1,3 na kg masy 148 gram węglowodanów / [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Białeczko ciągle, za mną cykl na mono universala, aminokwasy, omega3, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam wszystkich. Zaczynam pierwszą redukcję przez narazie przez okres wielkiego postu. Nie będzie to jakaś ostra wycinka tylko poprostu zamierzam wprowadzić [...]

[...] NHS WZBOGACONY O EKSTRAKTY ZIOŁOWE ZE SKRZYPU POLNEGO, BAMBUSA I POKRZYWY TWOJA DROGA DO PIĘKNA Dlaczego BEATUROSE to wyjątkowy produkt? To nie jest zwykły suplement diety, to profesjonalny nutrikosmetyk o działaniu pielęgnacyjnym, który pozwala zadbać o optymalny stan naszej skóry, włosów i paznokci od wewnątrz. Zawiera między innymi [...]

[...] bez którego prawdopodobnie w ogóle nie pojawiłyby się moje relacje na forum sfd. Teraz przejdźmy do szczegółów, tzn. do właściwej relacji z okresu stosowania ww diety. Diety, która pozwala w zależności od wariantu pozbyć się tkanki tłuszczowej bez utraty mięśni lub budować te drugie bez gromadzenia fatu. Diety, wobec której nikt nie [...]

[...] i milosc do chipsow dobilam tak wysoko. W tej chwili chce schudnac madrze i przede wszystkim trwale. Zalozylam, ze jesli nie uda sie teraz, nigdy wiecej nie zaczne zadnej diety. Ale do rzeczy: od konca lipca odzywialam i ruszalam sie tak jak opisane ponizej, w tej chwili(14.09) waze ok.95kg, wiec moj sposob dziala. Powoli zbliza sie [...]

[...] 183 4) staż treningowy miesiąc 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy ; Białko (jeśli się liczy), ale to raczej bez znaczenia ponieważ nie miałem diety 7) stosowane wcześniej spalacze : Black bombs by Dorian Yates , brałem przez 2 tygodnie może potem przestałem bo serducho nawala jak głupie po tym i się trochę [...]

[...] czy nawet siatkowka (oczywiscie te 'poboczne' to juz raczej bardziej dla zabawy niz dla osiagow). Zawsze mialam problemy z waga, mimo ciaglego ruchu i w miare zbilansowanej diety od poczatku mojego zycia - mama ze wzgledu na moje i ojca problemy z nadwaga zawsze gotowala beztluszczowo i zdrowo. dodatkowo nigdy nie bylam wielkim fanem slodyczy, [...]

Witam. Prosilambym bardzo o pomoc w dobraniu treningu i diety. Od ok pol roku chodze regularnie (minimum 4 razy) na silownie tak dla relaksu i przyjemnosci i chicialbym moje treningi zmienic w bardziej profesjonalne. Moim celem jest zrzucenie tluszczyku i wyrzezbienie sylwetki ale do tego potrzebuje chyba troszke wiecej miesni - tak mi sie zdaje [...]

Witam, Czytuje forum od jakiegos czasu w celu dobrania najlepszych parametrow treningu i diety dla siebie. Jednak im wiecej czytam, tym mam wiecej watpliwosci w niektorych kwestiach. Nie bardzo wiedzialem, w ktorym dziale pytac. Zdecydowalem wiec, ze moze najlepiej zalozyc dziennik i liczyc na to, ze trafia tu kompetentne osoby :) Nie naleze do [...]

[...] do dietetyka z wagą prawie 80kg licząc, że coś mi to pomoże i tak z tym walczę do dziś z ogromnymi przerwami i upadkami o których opowiem dokładniej w ankiecie w sekcji diety. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gosiekg WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: bieganie 1 rok, siłka od czasu do czasu, a [...]

[...] bez którego prawdopodobnie w ogóle nie pojawiłyby się moje relacje na forum sfd. Teraz przejdźmy do szczegółów, tzn. do właściwej relacji z okresu stosowania ww diety. Diety, która pozwala w zależności od wariantu pozbyć się tkanki tłuszczowej bez utraty mięśni lub budować te drugie bez gromadzenia fatu. Diety, wobec której nikt nie [...]

[...] Od 2 tygodni jestem na diecie. Opisałbym bym ją jako tradycyjną dietę sprowadzającą się do racjonalnego i zdrowego odżywiania, czyli: -nie tykam produktów raczej do diety nie przeznaczonych, a które jadałem masowo wcześniej to jest słodycze, czipsy, kebaby i inne fast-foody, coca-cole -jem około 5 posiłków, nie napycham się, ale też nie [...]

[...] ale uda i dupa były dość mocno otłuszczone, oponka również. Wcześniej 6 lat trenowałem kolarstwo, więc może dlatego tam zgromadziło się najwięcej tłuszczu? Nie trzymałem diety jako takiej. Rano starałem się jeść jajka, ale czasem były to tylko płatki z mlekiem i pieczywo ciemne. Jadłem 2 obiady, jeden to był kurczak z ryżem lub makaronem (nie [...]

[...] i wcześniej preparaty : wcześniej naturalne białko Olimpu (kupiłam ze względów organizacyjnych, teraz nie potrzebuję), łykałam trochę magnez i cynk Stosowane wcześniej diety : głodówki ok. 4 lata temu, wyjaśnienie niżej HISTORIA 2009/2010r., ok. 63-66kg/164cm, zaczęłam się odchudzać, głodówki, w sumie gdzieś ze 2 lata, bez ruchu, do [...]

[...] (wszystkie): 50 g Cholesterol: 0 mg Sód: 405 mg Węglowodany (strawialne): 811 g Błonnik (włóknik): 102 g Białko: 84 g Witaminy w.g. % RDA (dzienna rekomendowana dawka) dla diety o 2000 Kalorii: Witamina A: 1431% Witamina C: 2374% Wapń: 99% Żelazo 114% Dystrybucja kalorii w procentach: Kalorie z białka: 8% Kalorie z tłuszczów: 11% Kalorie z [...]

[...] aktywności fizycznej : siłownia + marsz/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wole nie Stosowane wcześniej diety : białkowa (Dukan) Witam. Chcę zrzucić tkankę tłuszczową, waga ma mniejsze znaczenie. Innymi słowy, jeżeli powiedzmy będę ważył 85kg, ale samego miecha to bedzie ok. Z [...]