diety

[...] ktorego dziwczyna nia mialaby ich stosowac - przeciez trzeba kiedys zaczac. Olguszkaa koniecznie zajrzyj i dokladnie przestudiuj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - (czy juz ktos ci sprawdzil dietke?) jak szybko zobaczysz efekty? w duzej mierze zalezy od twojego podejscia - konsekwencji w przestrzeganiu diety i zaangazowania w trening.

hehe dużo tego było ale to tylko dodatek do diety Pozdro BTW: nareszcie kompa mi naprawili

[...] nieobcinaj nic tak radza eksperci - 1. schudne to zmiejszy sie zapotrzbowanie więc jak nie bede na bieżąco obcinał to spadek wagi zwolni - może nawet do tempa nie wartego diety - np. kilo na miech - 2. jak mniej jesz organizm o tym wie i zwalnia metabolizm - więc niema szans powodzenia dieta na dłuższą metę bez powolnego obcinania - takie coś [...]

[...] jest oczywiste !! jak schudniesz jakies 3 kg wtedy obetnij !! chyba wiesz ze poziom wody w ciagu dnia moze wachac sie do 2 l tzn 2 kg czyli nieebdziesz co 6 h zmieniał diety a jesli oobetniesz kcl to ci miesnie padna !1 proste obliczyles zostaw i***** reszta sie sama unormuje !!! Białko Bcaa Hmb multiwitamina omega3 i lecytyna i jedziesz [...]

IDZ POBIEGAJ TOMEK POMYSLISZ!! I ODECHCE CI SIE CIENCIA GIENCIA I NNYCH ******L OKI 3MAJ SIE ZA 3 TYG BEDA EFEKY TEZ Z 5-6 KG MNIEJ JAK BEDZXIESZ SCISLE PRZESTRZEGAL DIETY !!

[...] tam miałem walczyć a BTW open 1. Dawda Daniel-linke gold 2. Bagiński Piotr- berserkers 3.Kędzia Michał-united gym łódż Na 3 miejscu jest moj kolega z klubu... chlopak wazy 65kg!!! a Baginski i Dawda cos kolo 100!!! chlopak jest nie do wy***ania... Uriel kiedy zaczynasz ten dlugi cykl??? czy piwo to poprostu uzupelnienie diety w kalorie???

""IDZ POBIEGAJ TOMEK POMYSLISZ!! I ODECHCE CI SIE CIENCIA GIENCIA I NNYCH ******L OKI 3MAJ SIE ZA 3 TYG BEDA EFEKY TEZ Z 5-6 KG MNIEJ JAK BEDZXIESZ SCISLE PRZESTRZEGAL DIETY !! "" 5-6 kg w ciagu 3 tyogdni nie za szybko ?? ja to max 0,5 kg na tydzien mniej ale moze ty masz jakis super metabolizm qazar keidys pisał ze [...]

dokładnie do diety /jej braków/ dobiera się odpowidnie odżywki

Zależy jakiej diety stosujemy w trakcie cwiczenia i jak wogole skonczymy karietere na silce.Gineko? nolvadex,i cynk.Tego da sie uniknąc ps.Ja nie mam naszczescie predyspozycji do tego.Mimo to mam pod reka nolve.

wiem czytalem ten artykul juz wczesniej ale narazie nie wydaje mi sie zebym musial zwiekszyc ilosc seri, pojade normalnie przykladajac sie bardziej do diety a jak nadal nic nie pojdzie to pozmieniam trening

aha ok dzieki , a ile byscie radzili jesc jajek dziennie bez zadnej specjalnej diety?

jak ty to zrobiles ze przytyles 13 kg bez diety???

odzywianie naturalnymi pokarmami to podstawa sukcesu,natomiast odzywki to tylko uzupelnienie diety,dlatego tez budowanie masy na normalnym jedzonku jest jak najbardziej na miejscu choc odzyweczka bialkowa nigdy niezaszkodzi ,a wrecz pomoze

no no ja na mecie wlasnie po raz kolejny wycialem sobie ladnie barki i nic nalanego nie mam kwestia treningu i diety. Wycialem mam na mysli kulisty ksztalt calosc odstajacy od sylwetki i widoczne aktonki a jak miesnie graja pod skorka ohh MIETEK MIETEK ! Co do txt kox dla zawodowcow tez sie nie zgodze bo w takim razie 95% ludzi by tu nie bylo, [...]

bo niby dlaczego to tylko uzupełnienie diety w tym wypadku dobre

no ładnie, coś dla odmiany od 99% Twoich wypocin: "gainer jest dla uzupełnienia diety" "bierz mono 5g rano i 5 po treningu, a w nietreningowe bleble..." i powtarzanie tego co wyżej napisane no i standardowego "" wiem, dożarty jeZedm ja se za to kozacze i jest git nie pozdro. Zmieniony przez - cyklon-b w dniu [...]

a cel diety?

Domer przecież takie diety razem tu układacie!? Przykład z innego postu: I posiłek 7:00 Płatki owsiane 100g Rodzynki 30g Orzechy włoskie 40g Morele suszone 30g Mleko 0.5% 200g Omega-3 Zielona herbata No i gdzie te białko, no tłuszcze omega3 ok są, ale reszty niema. A w tym przykładzie i tak jest więcej tego co zawsze jest podawane przez innych [...]

ale deszcz pada smieszne macie mordy w avatarze ja tez popierduje i to bez zadnej diety kumpel mowi zebym sobie wątrobe zbadał bo mam z***aną - mozliwe ze to od wątroby ??

no żebym miał brac pod uwage smak to prolo bym nigdy nie kupił ale też polecam, do diety low carb. ew. jakies mieszanki bialka wpc, jaja i kazeiny