diety

czy do diety na mase wystarcza same suple czy jest konieczne robic konkretna diete ?? zadaj jeszcze raz to pytanie tylko tym razem tak, żeby ktoś mógł zrozumieć o co Ci chodzi nie ma supli na masę, są tylko takie, które mogą wspomóc jej przyrost np kreatyna

[...] aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci Kolporter i Empik na terenie całego kraju? Perfect Body 6. Jaki producent suplementów diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego [...]

Widze, że wiesz o wszystkim lepiej, tylko niepotrzebnie sie tu produkuje i chce Ci pomóc. Jak zatrzymałeś się w jednym miejscu to wina jednego z trzech czynników; diety, regeneracji, treningu. Tyle ode mnie. Pozdrawiam.

[...] którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci Kolporter i Empik na terenie całego kraju? - PERFECT BODY 6. Jaki producent suplementów diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego [...]

[...] którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci Kolporter i Empik na terenie całego kraju? magazyn 'Perfect Body' 6. Jaki producent suplementów diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego [...]

Pewnie nie tylko mnie męczą diety naszych Pań ... Zmieniony przez - _dan_ w dniu 2009-12-12 18:29:40

[...] jakieś biało bo ciężko mi dostarczać jego odpowiednią ilość. Po prostu śmieszą mnie ludzie (NIE twierdzę, ze autor tematu jest jednym z nich), którzy obnoszą się "bez diety też się da" a wbijają w siebie kilogramy proszków bo mają na to kasę, a normalnego zdrowego jedzenia nie chce im się robić bo jest to bardziej czasochłonne. A [...]

plany troszke sie zmieniły miał byc sobotni wieczór spokojny film itp wyszło inaczej jak zwykle pojechane po bandzie dzis off od diety jem wszystko co ugotuje mamcia over jak zwykle wszystko przez don Banana Zmieniony przez - mbbs w dniu 2009-12-13 13:59:26

białko jako uzupełnienie diety ok, kreatyna ok bcaa jedne i drugie są dobre, ja brałem częściej Treca o-3 pasuje

[...] aktywnych, którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci Kolporter i Empik na terenie całego kraju? Perfect Body 6. Jaki producent suplementów diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego [...]

Przeczytaj temat "podstawy układania diety". Jak zadasz jeszcze jedno pytanie w stylu "moglibyście za mnie ułożyć dietę" to dostaniesz bana na 7 dni.

jak nie masz diety to żadne ci nie pomogą. jak masz diete to ją tu wklej to ci napiszemy co do niej dokupić

[...] diete redukcyjna i aeroby 100x w tygodniu. A tak na poważnie ja osobiście jestem ekto i jestem chudy. 5x w tygodniu gram w koszykówkę i od 3 tygodni prowadzę cos na wzor diety(Jem jak w diecie tyle ze nie licze kcal i skladnikow np po treningu jem takie mieso jakie mama ugotuje, a nie odmierzony co do cm kawalek piersi) i juz zaczynam lapac [...]

[...] to na pewno bardziej przyjemne niż trzymanie się jakiegoś planu, choć pewnie niezbyt efektywne ale ten miesiąc ma być bardziej dla zabawy i żeby odpocząć trochę). Co do diety to nie mam zamiaru się nią katować , to po prostu jest *****izm żeby się tak przykładać a i tak nie mieć dobrych efektów. Postaram się dostarczać 2g białka na kg masy [...]

poczytaj posty podwieszone, zapoznaj sie z podstawami ukladania diety http://www.sfd.pl/temat367367 przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/temat373792 brak ci podstawowej wiedzy, czytaj i jescze raz czytaj.

Fuhrer11 jeśli białko masz na odpowiednim poziomie mięso nie powinno lecieć oczywiście bez przeswady nie nalezy też ucinać kaloryczności diety pozdr

gregorcio warzywa służą jako niezbedny dodatek do diety nie wyliczaj 2 buraki 3 ogórki 4 liście itd bo to bez senu dodawaj do posiłków ile Ci pasuje i tak kilogramami jadł nie będziesz pozdr

[...] którego premiera w odbędzie się w grudniu 2009 w najlepszych salonach sieci Kolporter i Empik na terenie całego kraju? - PERFECT BODY 6. Jaki producent suplementów diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego [...]

ze nic nie poleci nie możesz być pewny możesz minimalizować tylko skutki diety pozdr

do pełna to Ty sie na pewno nie najadasz!!! Zajrzyj do działu odżywiania i tam pomoze ci ktos z ułożeniem dobrej diety na redukcje...