diety

Potrzebuje dobrej diety i odpowiednich odzywek do niej!!! Myslalem nad SMM 4000 weidner

Witam :D . Proszę o ocenę mojej diety :D . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a36227183cd4441b27df2f4d568680b.png

Witam! Prosze o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej. Wiek: 17 lat Wzrost: 180cm Waga: 90kg Uczęszczam na siłownie 3 razy w tygodniu.

Czesc. Moge prosić o link z dokładnym opisem diety wysokobiałkowej. Z góry dziekuje za pomoc.

witam co mysliscie o polaczenie deca stack z mono olimpu i do tego jakies bialko w celu uzupełnienia diety

Mam pytanie czy dokladajac do swojej diety co dzien 100 gram czekolady pomoze w przybraniu na wadze ?

Mógł by mi ktoś ułożyc plan diety co mam jeść bo zabardzo nie wiem jak to rozpisać wiek 15lat waga 85kg wzrost 175cm

prosze o ocenienie mojej diety z gory dziekuje;) http://imageshack.us/f/690/dieta201211033.png/ wiek 15lat waga 65 wzrost 167

Czy mogę wrzucić do diety takie rzeczy jak: - pasztet z kurczaka - pizza Oczywiście czasami, nie codziennie ;p

Witam wszystkich..MAm prośbe kto by mi pomugł w zrobieniu diety.BArdzo bym prosił o szybką odpowiedz..Pozdro

Czesc Czy dla osoby , ktora nie posiada zadnej diety , to jajka gotowane przed i po treningu beda ok?

Brak zbilansowanej diety, co polecacie kupić: Białko+ oddzielnie węgle czy Gainer?

Co mam jeść zeby przytyć?? bo jakoś te diety mi nie wychodzą

Witam prosze o ocene diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04c5284a6a684e9388db801553e01239.png

Czy jest mozliwe by cwiczyc bez odzywek? trzymajac sie tylko diety beda jakies efekty czy bez supli ani rusz?

Proszę pisać opinie na temat tego programu. Czy jest on pomocny w ułożeniu diety.

Witam ! Pomoze mi ktos ulozyc diete? Mam 18 lat 182 wzorstu i waze 88kg Potrzebuje diety"zeby rosnac" pomoze ktos>?

Witam. Chcialbym prośić o sprawdzenie diety, ewentualnie wprowadzenie korekt.

Witam czy tuńczyka z puszki mógłbym zjadać raz na miesiąc , wcisnąć do diety np na kolację ??

Siema Czy ktoś podejmuje się zadania i układa diety ? Jeśli tak to piszcie warunki i ! Pozdro ! ;)