diety

[...] 2. Jaki suplement warto zakupić do kreatyny tzn. co się może najbardziej przydać. Do cyklu dokup carbo, witaminy, chela-mzb Olimpu. 3. Czy musze całkowicie wyeliminować z diety mleko. Pytam bo codziennie na śniadanie jem płatki z mlekiem. Nie musisz. Ja też jjem codziennie płatki z mlekiem 4. Jak długo ją trzeba brać? Co po przerwie, kolejny [...]

hmb,i malto wywal nitro zostaw sobie na pużniej narazie ułóż diete do tego możesz mono wrzucic skoro sie uparłes, zrozum ze bez diety nic nie zadziała albo zadziała chwilowo

[...] 25mg DHEA to trochę mało. Jak masz taki fatalny poziom witaminy D, to tym bardziej ją bierz. Zwłaszcza teraz na zimę kiedy słońca coraz mniej. Cynk też polecam, bo sam po sobie widziałem że może nie natychmiast, ale jednak dawał efekty. Resztą bym się nie przejmował o ile nie masz jakiejś wybitnie złej diety. Jaki masz hematokryt i hemoglobinę?

3 środki dla 18 latka to jak będzie miał 22 to co mu zaproponujesz? Na prolo i dece uzyska świetne mięsko o ile się przyłoży do diety.

Co Wy tak negujecie ta omke test to test a co osiagniemy na cyklu to zalezy od diety...

[...] jest wyznacznikiem jakosci zdobytych na cyklu miesni. Najczestszym bledem popelnianym przez nowicjuszow tego sportu jest jak mass wspomnial brak dostatecznej wiedzy na temat diety jaka powinno sie stosowac podczas cyklu. Drugim bledem sa za wysokie dawki jakie stosuja nowicjusze(i nie tylko) jak widze cykle gdzie 1 amp omki jest brana co 2 dzien [...]

bez diety to kasa w błoto pujdzie

nie widziałem zeby tu ktoś diety układał, chyba nie jesteś az taki leniwy zeby poczytac pore art. spróbuj a zobaczysz ze nie jest to takie trudne

hmmm no tak próbowałam a6w i wcale mi sie to nie podobaabs2 tez nie potrzebuje intensywnego treninguale w domku;) a co do diety jaka mozecie polecic??

kurde ja zawsze du*ne literówke :D miało być, poleciło mi do diety na redukcje i do spalacza tłuszczu, Cell pump, który jak wiadomo jest jabłczanem kreatyny no właśnie sie boje z ta intensywnością i chciałbym mieć 4x w tyg siłke i 3x w tyg ABS2. NIe liczac tego basenu. TO wtedy jak stosować cell pumpa ? chodzi mi o dni w ktorych siłki nie ma.

[...] to nie jest dobry pomysł? Chodzi o to, ze te posiłki zjadam w szkole i przygotowanie mięsa też trochę czasu kosztuje. Jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze to dodam orzechy i masło orzechowe do diety bo lubię. Ziemniaki to dobry pomysł w menu? No i ile kcal powinno być z nadwyżką przy mojej wadze? Zmieniony przez - szybki9 w dniu 2015-05-12 13:22:57

Poczytałem troche i stwierdzam, że wykluczam go z diety. Mniej więcej ten post na górze, gdzie anubis84 napisał o tym odczynie kwaśnym otworzył mi oczy i wujek google pomógł mi odnaleźć kilka fragmentów udowadniających, że kwasek cytrynowy działa alkalizująco.

[...] Jeżeli podjąłeś się pomocy lekarskiej, to tego bym się trzymał. My możemy zasugerować Tobie to, co jeszcze warto zmienić w swoim życiu. Będą to podstawy: zmiana trybu życia, diety, odpowiednia aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej, ilość i jakość snu, mniejszą ilość stresu. Wszystko to będzie miało wpływ na Twoją gospodarkę hormonalną.

hmmmmmm troche lipowato pewnie diety nie trzymales. Same suplementy nie wystarcza.

Diete nie mam kiedy :(Ciagle praca,szkola,prawko nie mial bym czasu diety se zrobic,jak bym mial sie rozkladac z dieta co 2 czy 3 h w robocie to by mnie wy***ali:(

bez diety nie ma sylwety

proponuje storm + Xpanda I dokup do tego witaminy no i jakis dobry gainer do uzupełnienia diety pozdro

t3 sie sprawdza po koniec diety kiedy deficyt kcal i obciete wegle skutkuja obnizeniem tempa metabolizmu na pewno nie po kilku tygodniach

slonecznik ma bardzo duzo kalorii ( ze wzg na duza zawartosc tluszczu , jednak to niezle ich zrodlo wiec idzie to jako plus a nie odwrotnie ) do diety wliczaj jesli masz zbilansowana

Też kiedyś miałem potężne zaparcia i odkryłem że to po owsianych, czy były one gotowane na wodzie, mleku czy tez po prostu bez obróbki, zawsze po miałem pare dni korek w d... i niesamowite toksyczne pierdy wiec całkowicie wykluczyłem z diety i jest ok z trawieniem.