diety

[...] ,tym bardziej ze masz tylko 300caps ,najlepsza pora przyjmowania tego suplementu to pora około trenigowa , przed treningiem i po treningu białko WPC80 - w celu uzupełnienia diety ,tam gdzie Ci go brakuje i zachowaj odstęp przynajmniej 45-1h od zażycia BCAA 45minut przed treningiem BCAA (tyle ile powienineś w stosunku do wagi) 30minut przed [...]

siema!!!suple to tylko uzupelnienie diety pytasz czy mozesz robic rebukcje a masz co redukowac napisz jakies swoje dane wyniki

suple to uzupelnienie diety powinienes starac sie trzymac jakas diete pytasz o redukcjeca masz co redukowac??? podaj jakies swoje wymiary wyniki

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Mam jeszcze pytanie co do diety bo poki co daje wegle przed i po treningu liczac na sucha mase. Jest sens pozniej to zmienic na VLCD jesli uznam ze zbyt podlany jednak jestem ?

witaj Iwona, bialko to nie jest produkt ktory powoduje odchudzanie, to jest uzupelnienie diety w makroskladnik odzywczy. wiec rownie dobrze wystarczyloby zjesc wiecej miesa/ryby w ciagu dnia, takie samo dzialanie ma bialko jak chcesz schudnac musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym i rozpoczac treningi

Proponowałbym zmienić Dietetyka. Dieta strasznie kiepska. Żeby wiedzieli gdzie zmieścić odżywkę Białkowo null. Należy znać rozkład makro składników. Wtedy wiemy ile musimy uzupełnić białka. Z tej diety nic nie wynika. Na pierwszy rzut oka widać że to zwykła Głodówka. Pozdrawiam

Proponowałbym zmienić Dietetyka. Dieta strasznie kiepska. Żeby wiedzieli gdzie zmieścić odżywkę Białkowo null. Należy znać rozkład makro składników. Wtedy wiemy ile musimy uzupełnić białka. Z tej diety nic nie wynika. Na pierwszy rzut oka widać że to zwykła Głodówka. Pozdrawiam

szukam czegos do białka i gainera - niemasz diety;] widze ze cykl opierasz na nich. dzial odzywiane;x

boze kufa nie widac po awantarze jak bym nie maił diety ludzie chciałrm konkretna odpowiedz na moje pytanie i nie podwarzajcie mnie tylko po tym co naopisałem w dwoch zdaniach bo ******licie głupoty .pytałem sie o konkretne dwie rzeczy wiec o taka odpowiedz prosze.coza ludzie

bo gdzes slyszalem ze nie wlicza sie tego do diety jako weglowodany i poprostu chcialem sie upewnic

To zależy ile mają kalorii. Warzywa bogate w skrobię tak, podobnie dosładzane soki, choć te najlepiej wyeliminować z diety.

Wliczyć, czyli włączyć? Skoro piszesz, że ma 100kcal/250g to na pewno jest to sok kupny, a taki to po prostu woda z cukrem i koncentratem z owoców. Nie zalecam włączania do diety wody z cukrem.

Nie sadze zeby ktos pil sok na redukcji. Jak juz to na pewno nie czesto i wtedy nie musisz wliczac. A dodawanie go do diety nie ma sensu.

nie bądź uparty niech je w jego wieku nie trudno dostarczyć wszystko z diety

co by nie brał to bez diety bedzie mu szło duuużo wolniej,tak więc niech dopnie dietę a jeśli przetestował spalacze i chce coś mocniejszego niech poleci clen z efką na zmianę

[...] 10 moglem zjesc normalne sniadanie. Ale przy kredce w proszku juz jest wiecej roboty i poprostu wychodzi na to ze zarzywam np o 9 - 10 kredke przec co odpada mi sniadanie z diety (jogurt itd.)a jajecznica ktorys dzien z rzedu na sniadanie juz przestaje wchodzic tak gladko... Prosze, napiszcei ,jaki musi byc odstep czasowy zeby skladniki mleczne [...]

Cell pump codziennie rano 10 g i przed treningiem 10 g omega-3 kikla razy dziennie(np.3) w rónych odstępach czasowych i dawkach dekstro juice po treningu hmb i nitrobolonu nie brałem więc napisze Ci kto inny jeśli nie masz diety to możesz to wszystko wy***ać w śmietnik(albo przesłac mi ;P) pozdr.

heh można, aczkolwiek słodycze tak średnio pasują do diety...ale bez przesadyzmu...wszystko dla ludzi! Kilka kostek czekolady Ci nie zaszkodzi

[...] w kazdej grupie mięśniowej wzrosła 2 razy. i to wszystko bez sprzętu na siłowni tylko na prostych ćwiczeniach w domu na zbudowanej przez siebie ławce. nie stosując rzednej diety i z planem treningowym ułozonym przez siebie. 2miesiące póżniej 2 cykl i ok 8kg znowu masy. wiec odrzywki dają bardzo dużo i wcale staż ani dieta nie są potrzebne do [...]