dietka

[...] czy wistrol itp ale jeszcze nigdy nie bralem Posiadam 2 lata stazu 180cm 80kg 38lapa mam 19lat mialem pare cykli na stackach ale planuje niedlugo zrobic cos na mietku :) Prosil bym o rozpiske najepsza dla mnie i o podanie orientacyjnych cen za wszystko Bialko juz mam czeka :) ale ogólnie podstawa bedzie dietka z duza iloscia bialka wiadomo

prosze o rozpisanie cyklu z 60 metki i do tego witaminki firmy olimp Vita-min 60 szt. , 4 kg Gain Bolica 6000 i do tego sylimarol i oczywiście dietka. Potrzebne bedzie odblokowanie jak tak to co mam wziąść

elo, jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje

elo... jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje

[...] chce was prosic o pomoc bo zaczynam dopiero ale nie wiem za bardzo co do czego!! wiec opisze sie wam troche to bedziecie mieli latwiej!! Mam 18 lat waze ok 72 kg i mam 177 cm wzrostu!! jaki cykl mi doradzicie i moze jakies cwiczenia rowniez z dietka podpowiecie?? czekam na wasze porady tylko madre bo dopiero zaczynam!!!!! pozdrawiam was

Heycia ;) Mój pierwszy cykl, dietka jest oczywiście, stażyk również. DT na czczo 5g Kretka Vitalmax`a przed treningiem 40g VITALMAX Whey Pro Gainer 2 po treningu 5g Kretka Vitalmax`a + 40g Olimp Dextro Juice przed snem 40g VITALMAX Whey Pro Gainer 2 DNT na czczo 5g Kretka Vitalmax`a w przerwie pomiędzy posiłkami 40g VITALMAX Whey Pro Gainer 2 [...]

Witam zakupilem troche supli interesuje mnie jak i co, nie musi byą na jeden cykl a możę coś dokupić interesuje mnie trening na mase, trenuje 3 razy w tygodniu przeważnie rano. i tak mam: MEGA MASS 4000 ( WEIDERA) STORMA I SHOCKA ( UNIVERSAL) UNI-LIVER (UNIVERSAL) ZMA ( USN) TESTOSTERO GROW HP (ULTIMATE) BCA (DYMATIZE) EXTRIME MEN's FORMULA [...]

Bu, no tak.. Nie uzyskalam odpowiedzi, wiec wrabalam pomidora, jajka i salate z oliwa.. Jako, ze mam chwilke w pracy opowiem Wam o mojej przygodzie z ta dietka.. Przechodzilam ja jakis rok temu z rewelacyjnym skutkiem. Moze wagowo nie byla to rewelacja, ale po ciuszkach bylo widac cudownie! Z rozmiaru 40 na 38 w porywach do 36 :)) Trzymalo sie [...]

Muoonia CONGRATULATIONS!! same sukcesy, jak nie dietka to mieszkanie, naprawde super! :) "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

ale fajnie:) stosowalas kiedys ta dietę? ile chcesz zrzucic? ja nie wiem czy dzis sie nie zakonczy moja dietka bo wlasnie dowiedzialam sie ze tesciowa przyjezdza jutro na kilka dni i jak ja mam wytrzymac i jescjej pierogow ??? ale sprobuje byc twarda:)

[...] czasu i troszke sie tluszczyku odlozylo. I tu mnie dziwi. Wtedy nie cwiczylam, teraz cwicze, stosuje diete i takie marne wyniki. Nie tylko chodzi o ta dietke, ale przed dietka ograniczalam wegle, duzo bialka. Ja juz sama nie wiem. Podejrzewam, ze to przez tabletki. Przerwe w tabletkach mialam ok pol roku. Teraz biore Regulon. Czy tabletki [...]

Siemka wlasnie sie zastanawiam nad ta dietka . Jestem mlodziutka i jescze nie wiele wiem o niej :( Mam pare pytanek mam nadzieje ze mi pomozecie...;) o to 1 z nich:) 1.Chodzi mi o to ze trzeba tu jesc jajka w tej diecie a ja poprostu ich nie znosze moglabym jej usunac z jadlospisu ale nie zastepowac niczym....? 2. Czy stosujacta diete moga [...]

[...] 2 miesiące od końca kwietnia, do końca czerwca miałam dietkę zbliżoną do kopenhaskiej i wytrwałam :D. Nie będę się rozpisywać o szczegółach, tylko tyle, że z jednej strony dietka była bardziej rygorystyczna bo nie mogłam ruszyć nic zbożowego, czy zawierającego cukier, nawet owoców (oprócz grejfruta), z drugiej była łatwiejsza bo jadłam tyle ile [...]

[...] w zasadzie nic! az sie boje co to bedzie! trzeba jakies zajecia poza domem wynalezc normalnie :) nom mnie tez szyjka boli i na bank jest to tarczyca - chyba faktycznie dietka dziala chociaz nie mam wagi :( ale spodenki jakby leciutenko luzniejsze.. a moze to zludzenie bo malo jem to nie mam wypchanego brzuchala kurcze tez ciagle mi sie pic [...]

HEj mam 17 latek i chcialam sie dowiedziec czy moglabym stosowac ta dietke:) Czy mogalbym? chcialbym sie dowiedziec czy ta dietka ma jakies skutki uboczne? Moja kolezanka z klasy ja wlansie stosowala nio i bardzio duzio schudla:) tez tak bym chcialal:) prosze o odp:)

Dietka się wreszcie kończy :D schudłam 4 kg :/ Miałam nadzieję, że więcej się uda, ale trudno. Dobre i to. Najważniejsze, że dobrze się czuję :D Na szczęście wiosna w poniedziałek, a ja dietę kończę w niedzielę. Więc akurat zacznę trening wiosną :D Mam nadzieję, że pogoda dopisze Pozdrawiam wszystkich :)

[...] po tej wycieczce, a ja wazyc i mierzyc sie nie mam zamiaru az skoncze, gatki rozciagniete nosze bo postanowilam ze kupie jakis ciuch jak cos zrzuce tak wiec nie wiem czy ta dietka na mnie dziala no i jeszcze ta siostra, ktora ni z tego ni z owego zaczela gotowac co chwile a ja sie tylko temu przygladam... dzielna jestem i twarda i modle sie zeby [...]

[...] i czerwona herbke, więc przyjmuje to za pewnik. Zieloniutka z extraktem cytrynowym uwielbiam, ale czerwonej ucze sie pic od trzech lat i jak na razie nic z tego. W sumie ta dietka to dobra okazja, żeby sie tego nauczyć . Z tą smakowa woda to dobre pytanie @ bujka. Tez ja uwielbiam. Wydaje mi sie, że mozna ja pic, aczkolwiek gazowana zawiera [...]

[...] truskawek (tylko 120 kcal na 450 gr)a dwa jajka, które miały być na twardo usmażyłam bez tłuszczu, dodałam cebulkę, przyprawy i 10 dag szyneczki (również była przewidziana w diecie dnia 3) i wyszła mi niesamowita pychota. Całkiem zatem smaczna ta dietka. Trzymam kciuki za Was moje drogie. Wspierajmy się nawzajem, będzie łatwiej. Powodzenia.

pozdrawiam wszystkich wycieczkowiczow i potwierdzam, ze ta dietka dziala!!! joggerku kochany jestem po 131 stronach tego postu i wiem juz wszysko co potrzebne, ale doradz mi prosze, co lepsze: - L-karnityna Complex Trec'a czy - Thermo Fat Burner Trec'a a moze mozesz polecic cos skuteczniejszego? a czy moze polaczyc te dwa razem? tylko jak? doradz [...]