dietetyka

[...] w tym czasie to nie przekraczałam 100 gram węgli na dzień. Od środy uciełam kcal na razie do 1650 bo przy sesji nie chce też ucinać za wiele. W lutym mam w końcu wizytę u dietetyka w sprawie insulinooporności i może on mi powie jeszcze czy brać leki i tym podobne (bo słyszałam że niektórzy muszą przyjmować przy tym leki ale nie wiem czy to [...]

Wiem, że to ostateczność. Czy znasz dobrego dietetyka, doświadczonego w trudniejszych przypadkach, który on line mógłby się podjąć prowadzenia ? Update: Czytam o rotacji węglowodanami (nota bene na stronie Pauli ). Jeżeli bym chciała zachować średnią 1800 kcal dziennie w tygodniu, to wychodzi mi taki układ: [...]

Dieta 3g białka 4g Węgli 1,5g tłuszczu Wszystko pod nadzorem u dietetyka

Kolego... to jest pytanie do lekarza, a nie do trenera czy dietetyka. To byłoby nawet nie etyczne udzielać odpowiedzi na takie pytanie. Jeśli będziesz chciał dowiedzieć się czegoś na temat diety, treningu czy suplementacji to chętnie pogadamy. Tak czy inaczej życzę zdrowia! Pozdrawiam, Inez.

[...] klub - UKS TAEKWONDO PLESZEW - Wesołek Team - Taekwondo Olimpijskie - GRAND producent profesjonalnego sprzętu do strefy funkcjonalnej i Powerlifting'u - La Stella dietetyka La Stella Dietetyka Maria Piechocka - ANOO akcesoria do telefonów komórkowych - Piekarnia-Cukiernia Maciej Vogt - Salon fryzjersko-kosmetyczny Marek Łagodzki - [...]

[...] 2019, nieświadomie, bez żadnej diety, ot tak po prostu. Teraz chcę się tym zająć na poważnie i tutaj pojawia się moje pytanie - masa, redukcja czy coś innego? Z pomiarów u dietetyka wyszło, że mam 20% bf, (czyli sylwetka slim lat) a moje obecne zapotrzebowanie to 2200 kcal, aby schudnąć. Chciałbym zbudować masę mięśniową i zacząć się w końcu [...]

Nie wiem do czego Ci to potrzebne... Nie jest to również pytanie do trenera ani dietetyka, ale bardzo proszę... Tak wygląda przelicznik cm na cale w przypadku Twojego wzrostu. /SFD/2020/2/16/8c37caf68aeb4f298c5992c95779095e.jpg

[...] kontuzja zaleczona to warto pod okiem fizjo czy rehabilitanta wrócić powoli do aktywności i trenowania nóg. Jeśli masz taką wagę i diete 2200kcal a nie jesteś pod opieką dietetyka to jak dla mnie nie skończy się to dobrze bo jesteś na bardzo głęboki deficycie kalorycznym, czasem takie działania są zasadne przy nadwadze ale ktoś kto układa [...]

Niestety nie jesteśmy w stanie Ci pomóc, jest to raczej pytanie do lekarza, a nie do trenera czy dietetyka. Najlepiej zapytaj o to chirurga, który wykonywał zabieg. W temacie diety, treningu i suplementacji chętnie odpowiemy Ci na każde pytanie. Zapraszamy!

IGF-1 jest kluczową molekułą sygnałową, związaną z hormonem wzrostu, zwiększającą syntezę białek w mięśniach. Niedobór witaminy H ( Biotyny ) zmniejsza syntezę kwasów tłuszczowych oraz białek ustrojowych. Może wywoływać łojotok, łupież, zanik brodawek języka, znużenie, bóle mięśniowe, brak łaknienia, depresję, niedokrwistość czy zwiększone [...]

[...] mi 7kg do celu i koniec wrrr dodatkowo nigdzie nie moge dostsc venom"u. Szukam zatem nastepcy ktory pomoze. Zastanawialam sie nad T5? Sama nie wiem :/ * lat 33 * treningi silowe i kardio 6x w tyodnu * dieta podporzadkowana przez dietetyka * staz cwiczen 9 msc * dodam ze wszytstko lzejsze od venomu NIE DZIALA kompetnie Dziekuje za pomoc :)

Nauka podlega szybkiemu rozwojowi, obecnie wiemy coraz więcej np. o mikrobiocie jelitowej, stanie zapalnym i procesach związanych z rozwojem mikroorganizmów chorobotwórczych. W niektórych dyscyplinach rozwój jest tak szybki, iż zdezaktualizowały się książki wydane kilkanaście lat temu. Podsumowanie  Probiotyki nie zastąpią zdrowej diety. Badania [...]

Dietetyka jest pełna mitów, a ich źródłem są często bywalcy klubów. Dlaczego tak się dzieje? Bo nie mają oni odpowiedniego wykształcenia ani wiedzy, nie czytają książek, bazują na śmieciowych źródłach informacji. Dave Palumbo (słynny masowy potwór z lat 90. XX wieku) wspominał, że gdy startował w zawodach kulturystycznych, codziennie jadł solidny [...]

[...] jest z 15kg podejrzewam ale jak to się przełoży na sylwetkę? Jak bardzo zmaleją kluczowe partie na przylad w centymetrach. Jak to było u was? Czego się mogę spodziewać? Dodam zdjęcie pod spodem. Dodam że mam zaj**istego dietetyka, i teraz się mobilizuje. Jeżeli zły dział to proszę nie usuwajcie tylko przeniescie, jestem tu nowy. Pozdrawiam.

[...] a co do reszty to tragedia, moje łapy w ogole nie drgnęły, klatka prawie nic sie nie zmieniła objętościowo, a o brzuchu nie wspomne. Gdzie może leżeć problem? Pisałem już do dietetyka i wszystko opisałem, ale czekam na odzew jeszcze niestety, a nurtuje mnie odpowiedz dot. mojego problemu. Widziałem już pare przemian osób, które po 4 miesiącach [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:86 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: zbilansowana na zlecenie u dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 propionat testosteronu 8. TRENING: interwaly 9. CEL CYKLU:redykcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] jako nowoprzybyla! Jestem początkująca,A moim celem jest redukcja wagi i tkanki tluszczowej. 87/167 35 lat.chcialabym zrzucić 27kg.ostatnio zaczęłam stosować dietę od dietetyka unikam węglowodanów prostych i alkoholu.lecze się też na depresje i po tych lekach właśnie przytylam ale teraz już mam dobrze dobrane leki. Próbowałam dwóch [...]

[...] pokazuje mi że spalam dziennie od 500 do 1000 kcal i w dni kiedy mam piłkę nawet ok 1300 kcal. Podstawowa przemiana materii to wg pomiarów tanity (takiej profesjonalnej u dietetyka) to 1990 kcal. Reasumując wychodzi że przy 4 treningach siłowych i raz piłka : PPM - 14 000 KCAL TRENING SIŁOWY - 4 x 400 KCAL TRENING PIŁKI - 800 KCAL AKTYWNOŚĆ [...]

Bardzo nam przykro, że tak się dzieje, ale nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka. Najlepiej będzie jeśli udasz się do lekarza...

[...] co 2 miesiące wizyta 200 zł. Na razie ufam jedynie dietetykom, stomatologom, i.in. od naprawy ciała. Chociaż ostatnio trafiłem na dobrego endokrynologa, kazał mi iść do dietetyka z niedoczynnością tarczycy ale przepisał na początek euthyrox. Tacy lekarze to skarb, wie że niedoczynność może być od złej diety, niedoborów a nie na całe życie. [...]