dietetyka

UFC 193 wczoraj oglądałem. Cudna ta Joasia. Ma smykałkę. No i dobrego dietetyka ponoć ;-)

[...] Kiedy postanawiasz zrzucić nadprogramowe kilogramy, czy też popracować nad wyglądem własnej sylwetki najczęściej sięgasz po dietę. Lepszą lub gorszą, od dietetyka lub z gazety. Jeśli dieta, na którą się decydujesz opiera się o kilka produktów, jeśli masz jedną rozpiskę i bez przerwy bazujesz na tym samym, szybko wpadasz w [...]

Witaj tu najbardziej chodzi o to, żebym mniej jeszcze jadł moja dieta jest układana przez prywatnego dietetyka u którego byłem, ale ja schudłem bardzo mało przez te 3 miesiące jakieś 3 kilo. A chciałbym gubić tak 6-7 kilo na miesiąc. Dlatego chodziło mi o suplement typu takiego który powoduje niechęć do jedzenia ale też bez przesady oczywiście.

Wrzuć dietę od tego dietetyka

Takiego dietetyka to ja rozumiem , a redukcja tez taka przyjemna :D ?

[...] zazwyczaj kanapki, jakiś serek czy jogurt o 18:30 Do tego staram się pić sporo wody, po siłowni jem zazwyczaj z 2 banany. Czy z tak wyglądającym planem żywieniowym wskazane jest stosowanie jakiś dodatków? Czy najlepiej byłoby się udać do dietetyka? Moim celem jest zbudowanie siły i masy mięniowej oraz mógłbym zrzucić kilka kilogramów tłuszczu ;)

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum! Obowiązkowo wklejam ankietę i załączam zdjęcia. I. DANE PODSTAWOWE: NICK: Nieidealna_Fit_Mama WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok II. PARAMTERY OBWODÓW: WAGA CIAŁA: 53kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 25cm OBWÓD ŁYDKI: 33cm OBWÓD UDA: 45cm OBWÓD BIODER: 84cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Co według Ciebie znaczy, że nie potrzebujesz więcej? Jedząc mniej niż Twoje zapotrzebowanie będzie ciągle na redukcji. Polecam wizytę u dietetyka klinicznego.

UFC 193 wczoraj oglądałem. Cudna ta Joasia. Ma smykałkę. No i dobrego dietetyka ponoć ;-) Zapozniona odpowiedz, ale mialem w pamieci. J.J to najlepsza strikerka ( przepraszam za jezyk ) ever seen, gdyby nie waga slomkowa, trupy szly by gesto ;) Nie ma techniki konczocej, ale ma wyniszczajaca ;) A jak sie trafi, i gilotyne, i trojkat zapiac umie. A [...]

a co bys innego chciała robic ;-) ? Chciałabym połączyć położnictwo z dietetyką, dietoterapią i treningami :) zajęcia dla mam w ciąży, doradztwo żywieniowe itd :) ale nie tylko bo innych też chciałabym prowadzić :)

[...] a może Wy mi pomożecie. Mój tato waży 110kg, żadnych większych chorób na koncie (to nie wina tarczycy na pewno). Próbuje schudnąć od jakiegoś czasu i nic. Najpierw był u dietetyka, pani oczywiście polecała dietę 1000kcal, więc mu zabroniłam aż tak nisko schodzić. W wakacje jadł jakieś 2000-2300 i spadł może 2 kg, chodził ze mną na siłownię, [...]

Dexter - nie namawiam do niczego, bo to nie miejsce na eksperymentowanie. Poszukałbym dobrego dietetyka klinicznego, z doświadczeniem w prowadzeniu przypadków onkologicznych i z nim ustaliłbym co jeść i ile. Może się okazać, że 150 g białka i 350 g węgli to niezbyt szczęśliwy wybór i proporcja. Wszelkie gówna w człowieku karmią się białkiem i [...]

[...] przez 4 godziny. Od razu dochodzi jadłowstręt i odruch wymiotny. Dodam, ze cały poprzedni tydzień bez problemu jadłem różny drób w różnych formach. Gdzie jest sens? Apropos dietetyka, to jestem pod kontrolą uniwersyteckiej poradni w zakresie żywienia paliatywnego. W sumie oni odżywili mnie, bo bywały dni, że nic nie jadłem w ogóle. Zalecenia [...]

Dziekuję za odpowiedzi. Niby wszystko to wiem, chodzi na siłownię od 3 lat, więc to nie jest kwestia braku kondycji czy lenistwa. Może faktycznie poszukam jakiegoś dobrego dietetyka :)

Może faktycznie poszukam jakiegoś dobrego dietetyka :) Polecam Iwonę Wierzbicką i Monikę Skuzę. Bez problemu znajdziesz w necie. Jest jeszcze taki ktoś: www.180rekompozycja.pl Nie szukaj po prostu dietetyka, ale dietetyka (najlepiej klinicznego) z doświadczeniem, który będzie umiał powiązać stan zdrowia Twojego taty z jego aktywnością sportową. [...]

wszystkie takie konferencje to zaj**ista inwestycja w siebie, jak zamierasz w swoim życiu isc w kierunku dietetyka / trenera personalnego to jeździj na tyle bajerów na ile sie da i portfel pozwoli ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-24 10:11:46

[...] opcja nr 1 - jestem gruby, więc nie mam hamulca - jem pod korek. Ale to teoria, każdy ma swoje strategie. Ja uważam, że problem Dawida nie jest taki prosty, a pomysł dietetyka jest trafiony. Mówię to z perspektywy byłego grubasa. Gdyby nie koło ratunkowe jakie mam i wiem, że zawsze mi pomoże (faf) dzisiaj rozkminiałbym tak samo jak Dawid.

[...] opcja nr 1 - jestem gruby, więc nie mam hamulca - jem pod korek. Ale to teoria, każdy ma swoje strategie. Ja uważam, że problem Dawida nie jest taki prosty, a pomysł dietetyka jest trafiony. Mówię to z perspektywy byłego grubasa. Gdyby nie koło ratunkowe jakie mam i wiem, że zawsze mi pomoże (faf) dzisiaj rozkminiałbym tak samo jak Dawid. [...]

Witam ,jak w temacie szukam osoby która uczy się układania diet i potrzebuje do tego chętnych którym utworzy dietę. :)

To niby mam przestać odwiedzać mojego dietetyka Ronalda Mc'Donalda i nie będę się pocił? :-)