dietetyka

Przede wszystkim porozmawiaj z rodzicami lub opiekunami. Oni powinni zadbać o Twój sposób odżywiania i wpłynąć na zwiększenie aktywności fizycznej. Zasugeruj, aby zabrali Cię do dietetyka.

Równie dobrze mógłbys zapytac:czy jezeli mam 1,5 litra Nałęczowianki i wypiłem już litr,to czy jest sens pic dalej czy zakrecic butelke i zostawić na 'suche czasy' z tym,ze w dziale np. dietetyka...

[...] pania ktora dopiero co skonczyla studia, taki plan na silowni byl z nia wiec skorzystalem, potem uswiadomilem sobie ze stracilem pieniadze, dlatego do kurvy nedzy wybralem dietetyka ktory startuje w zawodach kulturystycznych i wyklada na uczelniach, jest bardzo cieniony na slasku i jezeli mowie ze rozpisze mi na dniach to mi ja rozpisze tylko [...]

nikt nie zna dobrego dietetyka/trenera z okolic warszawy co by mi rozpisał dietę? oczywiście za pieniądze..

Olej dietetyka na forum jest koniu zobacz sobie jego ludzi i namiary :)

http://potreningu.pl/ - zajrzyj tutaj, masz i arty o tym co jeścć jak trenować i jakie suple stosować i kalkulatory oraz inne aplikacje do układania diety i usługi takie jak pomoc dietetyka i pomoc trenera

Mam zamiar w następnym tygodniu przejść się do dietetyka i skonsultować dietę oraz chciałbym aby zbadała profesjonalnie ile mam tkanki tłuszczowej. Całego dnia nie mogę jeszcze podsumować ale jedyne co mogę powiedzieć to to że nie czuję uczucia głodu. Do tego czasu zrobiłem trening siłowy oraz miałem zajęcia ,,gry i zabawy ruchowe"- 3 godzinne [...]

http://www.eherbata.pl/gatunkiherbat/czerwona Polecam - pij gorzką smakuje świetnie :) Najlepiej 2-3x czerwona + 1x zielona dziennie Co do dietetyka - o ile nie masz cukrzycy czy innych chorób wymagających specjalistycznej diety - to tutaj dostaniesz wystarczające porady :) A co do bodyfat to bierzesz dwa palce ewentualnie suwmiarke i domową [...]

[...] liczę na informację od Was, co teraz z sobą zrobić, aby osiągnąć pożądany efekt. Mam bardzo dużą motywację, ale czy układać sobie dietę, czy może lepiej udać się do dietetyka i powiedzieć, czego wymagam? Kolega z pracy po dwóch tygodniach diety ułożonej przez Panią dietetyk zszedł z wagi o 7kg - sam widziałem, gdy wchodził na wagę [...]

teraz dietetyka jest nauką interdyscyplinarną %)

Ja pomimo tego że interesuję się dietetyką to nie ogarniam tego aż na tyle by być w tej dziedzinie ekspertem, mogę poprosić swoją dziewczynę która skończyła dietetykę aby się wypowiedziała w temacie.

Nie powiem, bo często odczuwam głód między posiłkami, a szczególnie między tym szkole, a tym po szkole. Chciałbym dostać jakieś porady specjalistyczne dietetyka, niestety do tego w moim mieście nie jakoś nie mam zbyt dużego przekonania.

Właśnie jeszcze pytanie odnośnie diety. Czy jedna wizyta u dietetyka wystarczy żeby dobrać odpowiednią dietę? Na dzień dzisiejszy liczę się z każdym groszem i nie mam milionów na kilka wizyt + na odżywki + super droga dieta. Zmieniony przez - marcin1223 w dniu 2012-11-08 10:43:35

nie tyle do lekarza, co do DOBREGO PODKRESLAM DOBREGO dietetyka. oni sa przygotowani na rozne problemy/choroby metaboliczne i beda wiedzieli co robic w takim przypadku. i najwazniejsze. ZDROWIE JAKO PRIORYTET, POZNIEJ SILOWNIA

[...] a weglowodanów o 4 :P a jak liczyłem zapotrzebowanie dzienne z tabel 3200-3700 z jednej strony z drugiej 2480 kcal trochę spora rozbieżność. Czy liczyć to z jakiś wzorów ? A wracajac do badań jakie miał bym zrobić i lepiej iść do dietetyka ( ciezko bedzie znalezc ) czy do lekarza po diete ? Zmieniony przez - Dadi67 w dniu 2012-11-11 17:41:10

[...] ,staram sie chodzi c 3 razy w tygodniu na silownie no i basen jak sie da 2 razy w tygodniu .waga po miesiacu okolo 98 kg no i stanelo troszke w miejscu. wiec odwiedzilem dietetyka no i nastapily dalsze zmiany zywieniowe wiecej owocow i warzyw mieso duszone a nie smazone pieczywo staram sie razowe .moze jeszcze jakas podpowiedz w dalszej walce [...]

Poproś rodziców lub opiekunów aby zabrali Cię do doświadczonego dietetyka.

dziewczyny znacie kogoś z uprawnieniami dietetyka, bo potrzebuję, żeby ktoś moim rodzicom do przedszkola jadłospis ułożył...

Co proponowalibyście zmienić? Dietetyka @@-) " stawiam na zmniejszenie obwodów w problematycznych partiach (brzuch, uda, pośladki) " dziewczyno jesteś wychudzona #-P i dążysz do samodestrukcji... Popatrz na dzienniki dziewczyn i zauważ pewną zasadę, której się trzymamy my tu nie głodujemy, dążymy do jędrnej, sportowej sylwetki, a nie do [...]

nie o to mi chodzi :D chce mieć klate tak jak teraz , że wystaje 2-3 cm od brzucha , a nie taką płaską , zlaną z brzuchem . Dobra ale pytanie dotyczy splitu ? Dobry on? Dostałem go od płatnego istruktora / dietetyka z potreningu.pl