dietetyk

Treningi 6 razy w tygodniu i 1200- 1400 kcal :)). :)) Zapachać uczucie głodu? Ano tak, przecież przy takiej kcal to ty się głodzisz. Chłopie jak zamiast pieczywa chrupkiego (które jest po prostu słabym węglowodanem) wrzucisz ryż brązowy, kaszę gryczaną i warzywa to tak się zapchasz, że hoho... Dorzuć sporo kcal i sporo warzyw. Pytałeś o rady. [...]

[...] jeden posiłek będzie ciężko ale jakoś sprobuję. Zawsze to więcej kcal, bo tak jak zaczęłam liczyć to faktycznie mało tych kcal, a najlepsze jest to że dietę ułożył mi dietetyk-profesjonalista u którego płaciłam za wizyty a w zeszłym roku stracilam na niej 10 kg. Nie wiem co się stało teraz że nic nie zrzucam, może organizm już mnie zna i [...]

Ojjj chyba chłopaki mnie przkonaliście,na sfd jest jakiś dietetyk i na nim moge sobie tam wyliczyć odpowiednie te porcje węgla itp.???

dietetyk zapewne nigdy ze sportem nie miał do czynienia :)

[...] nie chcę. Wolę jak najwięcej dostarczać z pożywienia. Stosowane wcześniej diety: Wieki temu, kilka podejść było ale nie wytrwałam do końca. Od kwietnia br. przez 3 m-ce dietetyk. I wszystko niby dobrze, zdrowo, smacznie. Dieta (po wrzuceniu jej do Vitalmaxa) 1000 kcal. Efekt... wiele włosów się pozbyłam, oj... nawet wolę nie wspominać bo [...]

tak dieta jest ,znajomy dietetyk rozpisywał.

faktycznie 'moj komputerowy dietetyk' to swietny program. a dokladniejsze tabele masz tutaj: http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Flex %-) 1000zł? %-) to chyba dietetyk układający dietę musiałby jeszcze gotować u siebie w domu %-)

Mistrzu ty byłeś za tym żeby podbił z 2100 na 3900 więc nie gadaj głupot, oczywiście że przy takim przeskoku by się zalał, to jest 1800kalorii! :) ŻADEN dietetyk takiej zmiany nie zaleci! Zmiany wprowadza się stopniowo! Nie przez 5 miesięcy ale z dnia na dzień też nie :D(mówimy tutaj o PODWOJENIU ilości zjadanych kcal) Czy to tak trudno zrozumieć?

Dietetyk są ich 2 rodzaje. 1* Taki co ci da jakąś ziebaną dieta i przepisze suplementacje firmy której go sponsoruje lub 2* co zrobi badania itp ale wydasz 300 zl +. Poszukaj kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego i jeśli chcesz robić redukcje to odejmij z 300-500 kcal z zapotrzebowania i jedz sporo białka zeby coś mięsni ci zostało. Na forum [...]

[...] na siłowni :). Co do diety bardzo ciężko mi się odnieść. Generalnie staram się by była dobra (pod względem jakości produktów) a jeśli chodzi o ilości i przepisy to generalnie chodzę do pani dietetyk więc nie jest to jakby mój pomysł. Czy faktycznie jest to tak mało? Czy może ona nie uwzględnia treningów i dlatego tyle? Możesz coś doradzić?

Ja płaciłam za taką wizytę 40zł, myślę, ze to przyzwoita cena. Dietetyk bierze 100zł za rozpisanie na tydzień diety, a takie ćwiczenia to chyba poważniejsza sprawa.

[...] hobbym, czyms o czym lubie czytac i gdzie lubie spedzac czas, lubie czytac o silowni, z kolegami rozmawiac i dyskutowac wymieniajac swoje pogladay wiedze itp. jak mam zly dzien czy jestem zalamany to jak pojde i potargam troche kg odrazu mi lepiej. w przyszlosci z silownia wiaze plany a mianowicie chce pracowac jak dietetyk i trener zdrowia

UUUUUU kochani ja z tego AB Gimnica nie skorzystam tylko dzisiaj tylko przez dluższy czas. A co do głodówki ..... raz na jakiś czas robię i jak na razie jest wszystko oki. Pani dietetyk poleciła mi wręcz takie rozwiązanie - niestety wciaż obsesyjnie liczę kalorie:((( Kasik

Po co komu dietetyk Każdy Ci powie na forum byś poczytał podwieszone, co najmniej 3 posiłki większe i 2 mniejsze. Dużo ryb, kuraków, ryżu, makaronu, kaszy, płatków owsianych, twarogu, orzechów, ważyw i owoców, oliwy z oliwek co najmniej 3 litry wody dziennie. Na twoją wage nawet nie trzeba jakiejś surowej diety byś przytył...

zdecydowanie conan,tanio,dobry klimat do trenowania,dużo pań:),na miejscu trener-dietetyk,od niedawna możliwość kupna supli w naprawdę niezłych cenach,od stycznia najprawdopodobniej zajęcia zumby, małym minusem jest fakt,że w godzinach szczytu?robi się troszkę ciaśniej ps. również polecam trenera Łukasza i pozdrawiam

W przypadku jednostek chorobowych układaniem diety powinien zająć się doświadczony dietetyk. Sugeruję zarejestrować się i zadać pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Dietetyka_og%C3%B3lna-f399.html Warto również poradzić się dziewczyn w dziale:

z tego co wiem kazdy trening naczczo pali wszystko co sie da, wez sobie aby sciagnij glupi program dietetyk z idg, ktory ci pokazuje wszystko ile co ma wegli, bialek, tluszczy etc.

[...] i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening\ 5. Pokaż jak wyglądasz 6. Czekając na sugestie poczytaj co jedzą Ladies [...]

[...] chyba libido jest u ciebie sprawa drugorzedowa 5 tygodniowy cykl na tych srodkach to zdecydowanie za krotko...przynajmniej jeszcze raz tyle i oma z 2 tyg dluzej. do odbloku przydaloby sie hcg. Poza tym stowka w pasie to troche duzo i z dieta chyba tez kiepsko....?? edit: zawod: dietetyk?? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-02-05 01:45:50