Zgadza się. Dietetyk z prawdziwego zdarzenia nigdy nie zaleciłby takich restrykcji kalorycznych. Schodząc do tak niskiego pułapu kalorii doprowadzisz do wielu skutków ubocznych i komplikacji zdrowotnych (czasem ciężko odwracalnych). Nasz organizm to nie zabawka, radzę nie eksperymentować w taki sposób. Sam w sobie niedobór istotnych do życia [...]
Co do odzywek nie mogę podać bo to by była ingerencja w Twą diete i zaburzenie jej kalorycznosci którą ustalił dietetyk. Z supelemntów kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html
dzienniki.sfd.pl lub dietetyk.sfd.pl - z tego korzystaj, będzie nam łatwiej zobaczyć jaki rozkład btw masz teraz chociaż widać na pierwszy rzut że dieta głodówkowa nie dziwie się w ogóle ze wróciłaś z kilogramami Jak możesz wrzuć całą sylwetkę Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-02 09:15:59
Witaj. Myślę, że dobry dietetyk byłby w stanie pomóc zminimalizować takie objawy na diecie redukcyjnej. Samo "przerobienie" kilku dietetyków niestety nie świadczy jeszcze o ich możliwościach, szczególnie co do znajdowania rozwiązań mało typowych problemów. Samo podejście - "niezależnie czy jem 500 kalorii" w te czy we wte, szczerze mówiąc wskazuje [...]
[...] na probe w potreningu.pl ale mieszkam za granica i nie wiem jak to zaplacic a takze moja dieta jest beznadziejna bo niestety nie jem wogole warzyw i nie jem wiele owocow taki uraz z dziecinstwa. I pytanie czy orientujesz sie czy ten dietetyk mi pomoze jesli nie jem warzyw i owocow bo z tego co sie orientuje to bardzo wazna sprawa w diecie.
To czy coś jest bezpiecznego dla Twojego zdrowia czy nie w kontekście zabiegu, powinien zdecydować lekarz, a nie dietetyk czy trener na forum sportowym. Pozdrawiam i wszystkiego najlepszego.
ogarnalem troche diety, ktore poleca ten dietetyk i nie wiem czy taka osoba w ogole ma czelnosc sie nim nazywac skoro najwiecej zalet maja wg owej pani diety 1000 kcal. popieram w 100% ckd, ketoza, niejedzenie ww, nie jest groźne jakoś nasi przodkowie czy Eskimosi opierali swoją dietę tylko na tłustym mięsie i rybach diety bogate ww to wynalazek [...]
...i tak schudlem ale nie bylo efektow w wygladzie sylwetki.Dietetyk zakończył diete i powiedzial ze Bcaa pomoze mi w utracie tluszczu... Nie rozumiem tego - to schudłeś czy nie schudłeś? Zrzucenie tłuszczu to jedno Zrobienie mieśnia to drugie Ocb?
[...] nie piecze )zmaż na oleju kokosowym, do omletu możesz spokojnie dodać cebule groszek lub inne warzywa. generalnie im więcej warzyw w Twoich posiłkach tym lepiej. Prawdziwy dietetyk powiedział by Ci że wszystko się wlicza. Ale jaki jest sens wliczania połówki cebuli, czy 3dkg groszku? oczywiście witaminy sa bardzo wazne. Ale w diecie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko bo braknie mi białka to logiczne, glutamine mi dietetyk dolecił który sam bierze i ją je i uważa że działa, a kreatynę zacznę brać ponieważ już jest stagnacja i chcę przyspieszyć proces masowania, ćwiczę ~8msc Możesz się zapytać jak na niego działa, w jakim sensie. Bo jedyne możliwe jej działanie to podane przez Tomq.
[...] w regulaminie sa linki do masy wątków na temat diety, jej układania itp. nikt za Ciebie nie ulozy jak nie poczytasz i nie przyswoisz tego. jesli masz takie narzedzie jak dietetyk to nic nie stoi na przeszkodzie by powklepywac rozne produkty, ich wagi i zaobaczysz jak to wygląda. wiesz jaki masz miec rozkład, przeciez to zwykla matematyka.. no [...]
Po to masz możliwość konsultacji ze swoim dietetykiem, żeby napisać do niego swoje spostrzeżenia, które on uwzględni w miarę możliwości. Na tyle, aby Tobie nie zaszkodzić. Żaden dietetyk nie ułoży Ci diety, w której będziesz jadł codziennie to samo i jałowo.
[...] wyżej ? Z góry mówie że nie chce i nie dąże do tego zeby być kulturystą raczej wystarczyło by mi przytyć pare kilo zeby jakos wyglądać bo waże 70 przy wzroscie 187 , pewien dietetyk powiedział , że trening przy robieniu masy nie koniecznie musi być ważne aby była aktywność fizyczna , często śmigam rowerkiem , pracuje więc nie mam czasu a nawet [...]