dietetyk

[...] fatu praktycznie i malo wegli. Zleciało z niego coś koło 10kg w miesiąc chyba. On zadowolony bardzo. Ale jaki miał być efekt takiej diety? I wtedy się słyszy "najlepszy dietetyk". Ale kurde - jakby komuś się chcitalo samemu poszukać i po próbować to by się okazało że sam jest najlepszym dietetykiem. Bo to nie czary mary a prosta [...]

[...] jednostki treningowe z priorytetem na pośladki 9. Wady postawy, które ograniczają zaangażowanie pośladków 10.Rola żywienia w kształtowaniu pośladków Zajęcia poprowadzą: Seweryn Sroka - trener personalny, fizjoterapeuta. Kinga Żuralska - trener personalny, dietetyk, instruktor trójboju siłowego Miejsce: Mcfit Gdynia cena szkolenia 349,00

[...] :-D Milion artykułów jest w necie. Poczucie głodu nasila się przy spadku stężenia glukozy we krwi. Bez wyrzutów insuliny głód jest mniej dotkliwy. Zapytaj swojego dietetyka :-) Kabo - różnie różni mówią. Pochwalę się - chociaż dumny nie jestem - że zbliżyłem się się do granicy 200 g któregoś dnia, a w inne wpada mi około 150 g. Aż 150! [...]

No właśnie różni różnie mówią. Cele też mamy diametralnie różne, a badania WHO raczej nie dotycza ludzi którzy ciężko trenują ;). Tutejszy dietetyk Tadeusz też różnie mówi, a później też różnie ustawia swoim podopiecznym np 250+g białka w diecie ;-). Dlatego teraz mam tyle, a później może będę miał mniej. A może więcej zobaczymy. Dla ciekawych - [...]

Bzyku Odpowiedz prosta. Na wyjazdy za granicę zimą, na Tor kolarski zamierzam zabierać pomiar ze sobą, szczególnie, że kalibracja pedałów to 10s. Tak to proste, że kupiłbym ramię korby. Niestety pomiar mocy musi być mobilny. Fighter Na podstawie doświadczeń i mojego organizmu. Tego jak się czuję i że chciałem być lekki przed TRR. Wiem, teraz będę [...]

[...] pełnoziarnistą, teraz zrezygnowałem z niej całkowicie. Tylko owsiana- własnoręcznie robiona-miksowana. Mleko ograniczyłem i tylko 0.5%, zdarzało mi się coś skubnąć w pracy (dietetyk w cateringu) teraz w całości unikam. Glikemia popsiłkowa ok, a po obfitych posiłkach w WW, idzie berberyna. Nie jadam w restauracjach, nie kupuje przetworzonych [...]

U mnie finansowo jest krucho. Po prostu dietetyk to jest słabo opłacalny zawód. Trzeba byłoby jak kumple pójść w IT, to teraz bym rozmyślał gdzie ja wstawie kolejny rower, a nie ciułał po 10zł żeby zebrać na nowy... Taka prawda, nie narzekam, ale taki to zawód. Starcza na podstawy.

U mnie finansowo jest krucho. Po prostu dietetyk to jest słabo opłacalny zawód. Trzeba byłoby jak kumple pójść w IT, to teraz bym rozmyślał gdzie ja wstawie kolejny rower, a nie ciułał po 10zł żeby zebrać na nowy... Taka prawda, nie narzekam, ale taki to zawód. Starcza na podstawy. Na zmianę "zawodu" nigdy nie jest za późno. Póki jeszcze młody [...]

Oczywiście! :-) Póki co daleka droga, może w marcu będzie :-) W skrócie: Prowadzimy usługi trenersko-dietetyczne, gdzie główny nacisk kładziemy na tzw. trójkąt współpracy Dietetyk-Zawodnik-Trener. Będziemy organizować również wyjazdy i obozy treningowe :-) Oczywiście mówimy o współpracy tylko z kolarzami :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu [...]

Jasne, dzięki. W zasadzie to wszystko wiem, ale jakoś tak łatwiej zmiany wprowadzać mając 2,3 opinie :-) Z kosmosu się nie wzięło, że Trener potrzebuje Trenera, a Dietetyk Dietetyka... %-)

[...] przez WKO otrzymuje odpowiedzieć, czy jesteśmy na tej granicy czy nie :-) O trening się nie boję. Bo tutaj ktoś stale czuwa. Nad dietą sam czuwałem i mimo, że to mój zawód, prawda jest taka że zarówno trener potrzebuje trenera, jak dietetyk dietetyka, albo chociaż kogoś kto spojrzy obiektywnie na to co robisz, za co Wam bardzo dziękuje :-)

U mnie finansowo jest krucho. Po prostu dietetyk to jest słabo opłacalny zawód. Trzeba byłoby jak kumple pójść w IT, to teraz bym rozmyślał gdzie ja wstawie kolejny rower, a nie ciułał po 10zł żeby zebrać na nowy... Taka prawda, nie narzekam, ale taki to zawód. Starcza na podstawy. Na zmianę "zawodu" nigdy nie jest za późno. Póki jeszcze młody [...]

[...] A sport - sport może być tylko przykrywką dla tego co ciągle w głowie się dzieje (jest "obiektywna" wymówka). Dampaz - juz schodzę z tego tematu:) I tak przy okazji - jako dietetyk nie sądzisz, ze jednak klienci będą patrzeć na Ciebie i myśleć, ze nie chcą tak wyglądać jak Ty? Że mimo wszystko jesteś wizytówką (trochę jak treneży personalni) [...]

Bzyku Odpowiedz prosta. Na wyjazdy za granicę zimą, na Tor kolarski zamierzam zabierać pomiar ze sobą, szczególnie, że kalibracja pedałów to 10s. Tak to proste, że kupiłbym ramię korby. Niestety pomiar mocy musi być mobilny. Fighter Na podstawie doświadczeń i mojego organizmu. Tego jak się czuję i że chciałem być lekki przed TRR. Wiem, teraz będę [...]

Komentarze - wiele dzis mówi się o odporności organizmu,głównie z myślą o obecnej pandemii ale bardzo niewiele jak tą odporność podnieść i utrzymać. Jak to w dzisiejszych czasach- proponuję się pójście na łatwiznę - i w to się laduje reklamę. Zamieszczam ciekawy tekstpokazujacy wolniejsza i trudniejsza drogę. Wybór, którego dokonał kiedyś także [...]

Myślę że nie ma sensu nikogo na siłę przekonywać. Jak ktoś będzie chciał to przeczyta, jak nie to trudno. Ja uważam że warto. Autorka to zawodniczka, fizjolog i dietetyk więc ma i wiedzę i doświadczenie. Książka porusza szeroki zakres tematów i nie chodzi tylko o poprawę samopoczucia ale lepsze wyniki w sporcie, lepszą sylwetkę czy kwestie zdrowia [...]

[...] na wyzszych kcal, albo raczej na diecie cyklicznej by jakas forme ladowan robic wysokimi kcal + dopracowac kwestie optymalnego makro. Tu najlepiej jakby jakis doswiadczony dietetyk sportowy doradzil zebys nie tracila na to czasu i miala szybki efekt jaki chcesz :) Ja tez niestety mam taka tendencje do odkladania fatu na dole i musze niezle gore [...]

swider1919 - ilu mistrzów tyle zasad! Dietetyk zaleca aby w każdym posiłku były węglowodany, białko i tłuszcze (i właściwie to się nie da inaczej jeść - praktycznie każdy nie przetworzony produkt z tego się składa, poza warzywami). 6 lat temu jadłem nawet 30 jaj dziennie. W tym roku jeszcze 2 tygodnie temu jadłem 20 jaj dziennie podzielone na 5 [...]

[...] poziomej 48/58/68kgx10p 78kg/4x6p 5p 83kg/2x3p 2p podciąganie nachwytem do tyłu głowy na drążku po 8p podciąganie podchwytem na drążku +15kg/3x4p Przed chwilą w TVP2 pani dietetyk powiedziała, że cukier odwadnia organizm! Jako dowód podała, że potem chce się pić (a gdy czujemy pragnienie to już jesteśmy odwodnieni!). Ciekawe podejście i [...]

Nie myślałeś żeby sobie jako listonosz dorobić? Sto minut chodzenia :) Pani dietetyk chyba zastosowała skrót myślowy, dotyczący wiązania wody przez glikogen, bo nie sądzę by uważała że jak się cukru najemy to musimy popić ;-D