dietetyk

" dietetyk " mu przepisał, dlatego %-)

[...] dopamina itd) jak odstawiamy sprzet odpowiedz serotogeniczna jest duzo mniejsza wiec na jakis czas skacze kortyzol. Żeby sie od tego uwolnic wystarczy posuplementowac przez jakis czas kwas foliowy który jest bezposrednim prekursorem Serotoniny ;) Chyba, że to co ja pisze to bzdury. To spoko. tylko, że każdy dobry dietetyk Wam o tym powie ;)

dietetyk sportowy, ktory ukladał to "coś" (bo dietą tego nie nazwę) powinien przeprosic szkołę w której otrzymał dyplom i zająć się czymś, na czym sie zna, bo o dietach to zielonego pojęcia nie ma. masz w rozpisce wiele produktów, ktore z miejsca powinny zniknąć: buły, dzem, wędliny, serki do smarowania typu bieluch. zdrowych tluszczów dodanych [...]

wielkie dzieki stary. dam znac co powiedzial dietetyk i gdy juz zaczne biegac.

Tymczasem do grona naszych szkoleniowców dołączył znany wszystkim Tadeusz Sowiński http://i59.tinypic.com/nb8b9w.jpg Specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Dietetyk medalistów i medalistek olimpijskich oraz wielu innych utytułowanych zawodników (m.in. wioślarek i wioślarzy, trójboistów, fighterów), a także autor ponad 2000 [...]

[...] kcal uwzględniając Twoją wage + aktywnosc jaka opisales. Nie znam Twojego metabolizmu ani dokladnych treningów i ich intensywności tak więc wynik może się różnić :-) Jeżeli masz iść do dietetyka to najlepiej sportowego. Z Panią dietetyk może być różnie tak jak to Koniu powiedział, ale pożyjemy - zobaczymy. Wstaw nam to co ona Ci ułoży ;-)

profesjonalny dietetyk ulozy ci diete za ciebie... wystarczy skierowanie od lekarza, albo pliczek pieniążków...

Pewnie jeszcze dietetyk z dyplomem. Szkoda w ogóle komentować. Musisz jeść jak przystało na młodego mężczyznę bo to coś to recepta na niedobory, impotencję i cukrzycę w jednym.

Wydaję mi się, że dietetyk oczywiście profesjonalny wie co mówi i jego dieta powinna być dobra. On przede wszystkim po badaniach ofkors powie nam co możemy jeść a czego nie. Więc jeśli powiedział o tej tłustej śmietanie to obawiam się, że miał racje. Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-07 17:00:36

To niech kupi okulary za ten hajs co mu dałeś... Zostałeś zapewniony że nic zlego to nie spowoduje to teraz idź spójrz w lustro - jeśli się nie zmieniasz a nawet jest coraz gorzej co sam napisałeś to chyba ktoś tu nie ma pojęcia o odżywianiu i czas coś zmienić. Ogarnij to żarcie, poczytaj podwieszone o ukladaniu diety i spróbuj coś sam ułożyć - [...]

[...] się. Zmniejszyłem kcal do 2200 i nadal stało. Wtedy podjąłem decyzję, aby kupić dietę. Rozpoczęliśmy od 2400kcal i ku mojemu zaskoczeniu spadło ok 1,5kg w dwa tygodnie! Jadłem więcej, a spadło. Więc byłem zachwycony. Po tym dietetyk zarządził zwiększanie kcal, aby zrobić trochę masy. Zmieniony przez - PeriMCS w dniu 2014-07-16 08:37:45

Tego tłuszczu nie ma niewiadomo ile (wg dietetyka oraz jakiś badziewnych kalkulatorów interenetowych mam ok 7% tłuszczu) Kalkulatory moga się mylić, ale nie sądzę żeby dietetyk chciał mi tylko humor poprawić. Wkurzające jest to, że nie można dojść do celu "na sucho" bo ćwiczenia przestały przynosić efekty. O mój organizm się nie martw - [...]

OJJ Gazar nie pwoiesz mi że Ty potrawisz ułozyć zdrowszą dietke niz dietetyk :)OJJ Sachem-przeciez jeżeli ktoś jest na diecie to nie je rzeczy na które ma ochotę, tylko te kóre sa zdrowe i nie tuczą-chyba na tym własnie polega dieta??? Po zatym ja dostaje dietkę na 6 dni, którą powtarzam i po 12 dnaich dostaje nową na 12 dni, żeby mi sie nie [...]

Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 300ml Rodzynki suszone 20g Orzechy włoskie 20g Posiłek II 10:30 Pieczywo Razowe 60g Dżem 20g Posiłek III 13:00 Pieczywo razowe 30g Serek twarogowy półtłusty 100g 2 banany Jogurt 300ml Obiad 16:00 Ryż brązowy 150g Pierś z kurczaka 200g Trening 17:00 Posiłek potreningowy 18:00 Pieczywo razowe [...]

[...] 1750 kcal ponieważ moje zapotrzebowanie wyliczone wynosi 1900 kcal. TSE sam dodałem żeby się wypocić ale może faktycznie to jest niepotrzebne, białko zostało dodane przez dietetyka wyrobić się w kcal bo nie lubię jeść ( w sumie mógłbym jeść jeden posiłek dziennie i by mi wystarczyło ale wiem ze trzeba 5-6 więc dlatego białko)a odpowiednia [...]

Prawda jest taka że rzadko który dietetyk ciągnie dluuugi redukcję. Osoby bliżej związane ze sportem dzieła okres odchudzania na etapy 3 miesięczne. Ze stabilizacja. Aby uniknąć właśnie ofektu odbicia

[...] Ten sport opiera się na czasie, długim czasie, i konsekwencji. Tempi tych co oczekują szybkich efektów za nic. Jesli chcesz zmienic woja sylwetke na stałe, to na stałe musisz zmienić tez styl zycia. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-09-10 12:18:43 Dzięki, warto współpracować z kimś typu fabryka siły, ponad poziom? Czy raczej dietetyk?

haha dzieki xzarr77, tak wlasnie mysle ze zaufam temu co ustawil dietetyk i zobaczymy, podbudowales mnie na duchu:D

oh my god, dietetyk i poziom nizej niz 1000kcal.......gdzie tak rozpisuja?

Bardzo ciekawe rozwiązanie jak chodzi o prowadzenie kobiet. Trio klasy światowej :-) Na pewno będzie pełna koordynacja trenerka-dietetyk-trener :-) A Tadeusz pokaże, że formy na scenę nie trzeba robić na 1000kcal i godzin cardio :-)