Dziękuje za propozycję, mimo wszystko poczekam, może chociaż jakiś dietetyk amator albo ktoś dysponujący własnymi doświadczeniami w tej dziedzinie wypowie się na temat mojej diety.
[...] jeden posiłek będzie ciężko ale jakoś sprobuję. Zawsze to więcej kcal, bo tak jak zaczęłam liczyć to faktycznie mało tych kcal, a najlepsze jest to że dietę ułożył mi dietetyk-profesjonalista u którego płaciłam za wizyty a w zeszłym roku stracilam na niej 10 kg. Nie wiem co się stało teraz że nic nie zrzucam, może organizm już mnie zna i [...]
Czas na podsumowanie i proszę o szczere opinie }:-( Wiem że jakoś ciała mi się poprawiła :)) mąż mówi że bica mam większego niż on\-) Niepokoi mnie natomiast wahania wagi i obwodów które zmieniły się bardzo ,zresztą bardzo często na wadze i pomiarach wracam do stanu z rozpoczęcia diety {{:-( Mam 157 cm jestem mała i 71kg to jest zdecydowanie za [...]
350 zl to jest normalna cena za wyklad 2 dniowy za 350 masz dwa szkolenia i dwa certyfikaty szkoleniem dwudniowym będzie: odchudzanie wg płci ale to okolice drugiego półrocza pierwszy dzień dietetyk a drugi trener Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-01-05 21:41:46
Stawiasz sobie bardzo odległy i trudny do realizacji cel, przez co Twoja waga powraca. 15-20kg można spokojnie zbić w 5 miechów, ale z Twoimi ograniczeniami obawiam się, że organizm dostanie nieźle po dupie i powrócisz do wagi wyjściowej w dość krótkim czasie. Zbicie takiej ilości kilogramów oznacza bardzo rygorystyczną dietę i intensywny [...]
Wiesz , wątpię żeby ktoś zrobił to za ciebie , no chyba że dietetyk :) ale najlepiej poszukaj tego z czym masz problem a na pewno znajdziesz odpowiedź :) Wysil się trochę .
Ja rozumiem,ze dietetyk-specjalista , byłby tutaj najlepszym i najbezpieczniejszym rozwiązaniem ... niestety fundusz na to nie pozwala i tak sobie myslałem ... ''skoro wgl ma nie trzymac diety to moze lepiej spróbować zrobić jej rozpiskę - bazując na tym co wiem i na tym co jest na forum , z mała pomocą innych. W koncu chyba lepiej by jadła coś [...]
Widziałem komentarz - ale raczej krótki.. 25kg zrzutki - zobaczymy jak utrzyma, bo pewnie z 5-10 wróci jak tylko odpuści. Chyba, że nie odpuści, ale na <1800kcal to nie pojedzie długo. Mi dietetyk z potreningu.pl przyciął do 1900 i powiedział, że już nie ma z czego ciąć (przy 75kg) i dalej to już tylko zwiększenie aktywności..
Płeć : Mężczyzna Wiek :21 Waga : 72 Wzrost :180 Cel treningowy : Masy nie mam za wiele,ale przez niecwiczenie polroczne spadło troche kg a obwod pasa zostal ,wiec w zasadzie chce robic rzezbe-aeorby/interwaly + cwiczenia silowe bo przeciez robiac miesnie jednoczesnie spalamy fat Staż treningowy na siłowni : Łacznie byłoby ze 3 lata Uprawiane inne [...]
[...] Powód? Nie jestem w stanie wpychać w siebie kolejnych posiłków. W ostatniej klasie podstawówki i pierwszym roku gimnazjum (gdy przy wzroście 160cm miałem 100kg) lekarz dietetyk zalecił dietę 1000kcal (o zgrozo!!!). Wiem, że mam bardzo spowolniony metabolizm, do chwili obecnej. Staram się go rozruszać oczywiście. Sądzę, że odżywiając się [...]
Moja córka wybiera się na dietetykę i żywienie człowieka ,szkoda że mnie nie umie odchudzić i niestety siebie też niee :'-( ostatnio miałam klientkę z olbrzymią nadwagą - właśnie panią dietetyk :-] (niechętnie się przyznała czym się zajmuje) i to chyba dość częsty widok. szewc bez butów chodzi.. mawiają..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ten gainer to porażka to raz , jak dietetyk ulozył ci diete to nie potrzebujesz zadnego gainera bo powinien ułozyc ci tak ze nie bedziesz miec zadnych braków
[...] DWA LATA. NIE MAM ŚCIŚLE OKREŚLONEJ DIETY. JEM INTUICYJNIE. NIE JEM ZBĘDNYCH POSIŁKÓW. POSIŁKI SĄ DOBRANE TAK, ŻEBYM MI SMAKOWAŁY. 22. Co jest dla Ciebie ważniejsze? Opinia dietetyka i jego ścisła dieta (wiedząc, że on jest autorytetem) czy zmodyfikowanie diety pod swoje preferencje, swoje potrzeby i styl życia? DIETETYK NIGDY NIE BĘDZIE MOIM [...]
co do diety to skoro dietetyk Ci tak rozpisal to chyba nie ma powodow do obaw? A jesli chcesz go sprawdzic %-) to wrzuc wszystkie produkty do kalkulatora dziennik posilkow MR big (wpisz w google i pobierz) i sprawdz czy podzial tluszczy sie zgadza, czy witaminy i mineraly sie zgadzaja:-)
[...] Ja na pewno nie ułożę Ci gotowej rozpiski na tydzień, abyś widział co robić na kolację śniadanie i obiad i żeby wszystko grało. Nie mam na to czasu i fachowej wiedzy jaką ma dietetyk czy trener osobisty %-) , co najwyżej mogę podpowiadać. Jak dalej nie będziesz się mógł w tym odnaleźć i nie będzie cię na to stać to wyjście jest tylko jedno dać [...]
[...] x, y, z. osoba z grupą krwi nie może/ może. Praca nad sobą to ciągłe poszukiwanie. Zobaczcie, że nie ma typowych rozwiązań gdyby tak było to napisano by książkę a zawód trener, dietetyk itp. by nie istniały. Tak samo tu dziewczyny wychodzą z danym rozkładem, treningiem a dalej jest obserwacja i dostosowywanie do potrzeb na podstawie reakcji.