dieta wysokobialkowa

[...] wegli(konieczośc w pewnym stopniu przy "pilnowaniu" wagi)spadnie siła , ale da sie temu zaradzic .Jak często chcesz robic aero?Jakie masz suple?Podstawa to micha-najbardziej spadek miesni zablokuje dieta wysokobialkowa z dobrze rozplanowanymi posilkami przy jednoczesnych aerobach . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-01 14:02:43

możesz spróbować z espumisanem i neo-pancreatyną...sam je biorę bo jednak dieta wysokobiałkowa rządzi się swoimi prawami :P

[...] staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Drenanat D&N Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Bd dopiero o tym rozmawiac z dietetykiem Stosowana aktualnie dieta : Wysokobiałkowa

Też mam ten problem. Dieta wysokobiałkowa ma to do siebie, że u niektórych zaokrągla twarz.

Ważysz 45kg a zjadasz 75g tłuszczu. Wg. mnie troszkę za dużo. Białko zredukuj do MAKSYMALNIE 3g na kg ciała u ciebie wychodzi około 4,5g. Dieta wysokobiałkowa ciągnięta dłużej niż 10-15dni jest szkodliwa. //EDIT Zobacz to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

[...] Ig. Troche poczytalem, ale wszystko mi sie miesza. Mam diete, ale nie zawsze moge zjesc posilek. Wiem silownia = wyrzeczenia, a 1 posilek w postaci koktajlu bardzo duzo ulatwia : ) Ogolem na forach ludzie bardzo roznie pisza o produktach np niby Hard Mass Treca tez ma slabe wegle. Nie chce tez zeby wyszla z tego jakas dieta wysokobialkowa :o !

nie rozumiem - jesz łacznie ok 160g bialka w ciagu dnia w tym ok 90 - 120g z odzywki? to ile jesz z normalnego jedzenie? 40g? cos zle liczysz poza tym pamietaj, że bialko ma silny potencjal zakwaszający organizm. Dieta wysokobialkowa - bezodpowiednij podazy produktówzasadotworczych - to *****ny pomysł. zastanow się czlowieku czy wiesz w ogole co [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 74 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła/masa, spalenie tłuszczu Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : 7 lat kickboxing Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia, sztanga, hantle, Dieta : wysokobiałkowa Przeciwwskazania medyczne : brak poza mocno zmęczonymi nogami czasem po 12godz pracy [...]

[...] czy w tej primie tab jest prima to nie wiem, pytaj też w realiach. Czy ciąć węgle czy tłuszcz to już Ty powinieneś wiedzieć, biorąc się za saa. A jak czyta się w ankiecie "dieta: wysokobiałkowa" to jednak trochę krew zalewa, bo jak by to tylko białko za wszystko odpowiadało, a tak nie jest. Wiesz jakie masz kalorie i makro w ciągu dnia? [...]

Moim zdaniem HMB,aminokwasy i serwatka.Plus dieta wysokobiałkowa. Pozdrawiam Kuler

Dieta wysokobialkowa i preparaty ze skrzypem,pokrzywem,cysteina przyspiesza tworzenie nowej plytki paznokcia.

Nie mogę już edytować pierwszego postu więc daję tutaj ankiete. Mam jeszcze pytanie, czy w takim Machine Man Burnerze występują jakieś środki stosowane w sterydach które mogą mieć negatywne efekty na dłuższy czas? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Front: http://scr.hu/9m/avm2g Bok: http://scr.hu/9m/v8a8p Plecy: http://scr.hu/9m/ck61g Wiek : 17 [...]

to ile teraz masz tej siły i jak dokładnie wyglądała ta Twoja dieta wysokobiałkowa?

Aeroby+trening na rzezbe. Do tego dieta wysokobialkowa i unikniesz straty miesa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

W ogole to nie chciałem brac steryd ale chce sie dobrze wyrzezbic i do tego złapac beztłuszczowej masy.Dobra mam zamiar wziasc 50tab. 10mg razem z mega massem i dieta wysokobiałkowa srednio węglo i nisko tłuszc.I zobaczymy czy naprawde nie będe miał dobrych efektów.Jestem osaba ktora szybko przybiera na masie dlatego wydaje mi sie ze bez problemu [...]

23 lata 110 kg 192cm wzrost biceps 42 klatka 125 udo 50 cm talia- 110 staż- 2,5 dieta- wysokobiałkowa??? cel- odtłuszczenie tendencja do tycia! stan zdrowia - dobry bez skłonności do łysienia siłowe: klatka-110 kg martwy ciag- 80 kg

... dokładnie trudno pogodzić mase i rzezbe ... jeśli ci zalezy na suchej masie mięsniowej to kluczem bedzie tu dobrze zbilansowana dieta ( wysokobiałkowa ) areoby w soomie tez możesz dołożyć .... ..przykład planu treningowego na mase masz w poście niżej . Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-19 17:20:59

no dobra, ale która dieta, wysokobiałkowa ???? jakie dobrac proporcje b/t/w ???? ---- siłka: poniedziałek, środa, piątek, aerobyy : wtorek, czwartek, sobota ----

3 tygodnie to za malo. Masz pewnie jedno opakowanie tak? Dokup drugie i pojedz 34443. Oslonki. Nie sylimarol. Jest za slaby. Liv52 powinien wystarczyc. Na cyklu duzo cynku, np zincaf forte 2x dziennie po tabletce. Dieta wysokobialkowa. Ogranicz proste wegle. Ja tak nie zrobilem i strasznie sie zalalem. Kup cos na stawy. Bardzo szybkie przyrosty [...]

[...] glikemiczny żywności. Spożywanie wysokoglikemicznych produktów zywnościowych sprzyja wahaniom poziomu wolnych androgenów w tym metabolitów testosteronu takich jak DHT. A dieta wysokobiałkowa nie koniecznie musi prowadzić do pogorszenia stanu skóry. ;-) tomaszS - dlatego właśnie staram się podkreślać tę różnicę ;-) Zmieniony przez - faftaq w [...]