dieta

Casusbelli, Napisałem, 400% oszczędności. 3 miechy suplementacji, nie 12. Nie wnikam, ile trzeba na koksie brać suplementów, można sobie to ułożyć. Napisałeś tak, jakby dieta była ważna tylko przy sterydach. Za to za oszczędzone na suplementach pieniądze można pojechać nad ciepłe morze i tam pokazywać swoją muskulature na plaży. Wychodzę z [...]

No to uwazam ze powinno byc ok, teraz tylko dobra dieta i regeneracja. No i checi

[...] aby nie stracić zbytnio na ogólnej masie- chodzi tylko o ten zbędny tłuszcz który faktycznie jest tylko w tym jednym miejscu.. Nie wiem czy jest mi jednak potrzebna dobra dieta (wiem, że to nie ten dział). Wiem też, że powinno być wiecej posiłków (ok. 5) ale kiedy nie ćwicze na siłowni szczerze mówiąc jest ciężko choćby z tego powodu, że nie [...]

po 1 dieta po 2 rozgrzeeka przed jak i po ciwczeiach mozesz dac basen jesli jest na silce pryscnic na zmiane zimny-gorący, polecam anykataboliki - aminokwasy, kreatyna(dawki mniejsze ajk przy cyklu kreatynowym], hmb,

dieta - dział ODZYWIANIE 5-6 posiłków dziennie kreatyna poporawia wytrzymałosc,wydolnosc,siłe mozesz dorzucic białko

to co opisujesz dzialo sie dlatego ze zle podeszlas do ckd ,monti jest dobry i polecam ale ckd zdecydowanie bardziej skuteczne i przy malych modyfikacjiach moze byc dieta zycia

pomoze ci dieta wysokobiałkowa,aeroby,jakis antykatabolik ze spalaczy fat burner or ultra ripped

CO DO PANA JESTEM PEDAGOGIEM PRACUJE Z DZIEĆMI I UCZE JE BY DAŁY SOBIE RADE W ŻYCIU JESTEM JAK JAREK DYMEK DLA TAKICH MAŁYCH ŁOBUZÓW RESOCJALIZACJA -CO DO ODPOWIEDZI DZIEKUJE I PISZE CHODZI NA AEROBOX,PIŁKI,AEROBIK JESZCZE CHCE JĄ NAMÓWIĆ NA BASEN DIETA POPROSTU OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE [...]

moja dieta to jesc duzo i wszystko co ma białko wegle dobra dieta

To ma być dieta na masę?

nietaki chudy w łapie 38 tak to ma byc dieta na mase

Pozwolę sobie ograniczyć swoją odpowiedź tylko do jednego zdania w tej wypowiedzi, nie chcę wdawać się w dyskusje co do pozostałej, dla mnie niezrozumiałej, treści: >OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE W tym właśnie Wasz największy błąd. Zamiast jeść racjonalnie i zgodnie z potrzebami organizmu [...]

Giligant jeśli to jest dieta,to podaj jej wartosci odżywcze(białko, wegle,tluszcze),jezeli nie wiesz,to to nie jest dieta

Jak najlepiej rozbudowac lydki jakis plan dieta?? Chce miec potezne lydy bo narazie to sie rzezbia :P.

[...] już od pewnego czasu staje się jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. Pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa dieta anaboliczna ,której autorem był dr.n.med. Mauro Di Pasquale. Dieta ta była opisana w marcowym numerze Muscule i Fitness . Zanim przejdę to opisywania zasad diety [...]

http://www.sfd.pl/search.asp dieta wysokobiałowa aeroby(biegi,rower,skakanka) nie da sie budowac masy przy jednoczesnej redukcji.no chyba za saa.... kup białko jesli chcesz jakis spalacz to np.fat burner duzo tego tłuszczu?

ile cwiczysz ? dieta ?

... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

Mam 1,84 cm, 75 kg, i mam zamiar sprobowac ponizszej diety, chcialbym zebyscie mi ja ocenili. Podalem gotowe posilki, a nie rozpiske calego dnia. Do tego mam zamiar dokupic Gainera i moze jeszcze do tego bialko. Moge liczyc na przyrost masy po takiej diecie, mile widziane przyklady waszych posilkow. [...]

dieta do niczego