SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta

  • Sprawdzcie program na mase ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o jakies odżywki to najpierw pytanie: Dieta jest?? Jesli masz diete, to cos na uzupełenienie braków w diecie (białko, gainer) Jesli chodzi o kreatyne i jest to pierwszy cykl to mono np. trec, vitalmax. Jesli chodzi o trening to masz strasznie pomieszane! Ja proponuje tak: Poniedziałek - Klatka, triceps Sroda - Plecy, biceps [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-09-20 15:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna itp Pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest? jaki staz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-09-20 15:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna itp Pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes mlody i jak narazie odradzam Ci odzywek itp dobra dieta i bedzie dobrze sila i masa przyjdzie a co do planu nikt Ci nie ulozy a pozatym nie ten dzial posty podwieszone i jedziesz powodzenia i pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-09-20 15:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto wracać do zwykłego mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roznily sie na tyle jak rozni ich cena teraz przymierzam sie do kolejnego cyklu i zastanawiam sie czy warto wrucic do klasycznego mono bądź jablczanu i czy to dobrze sie sprawdzi w moim przypadku dieta jest a dla pewnosci jest i gainerek. No więc warto wrucic do mono lub jabłczanu? a jesli tak to co sie lepiej sprawdzi jablko czy mono? cel masa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2006-09-20 16:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w starszym wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle ze nie ma potrzeby na poczatku faszerowac Twojego tate jakimis suplementami. Na poczatek wystarczy dobrze zbilansowana dieta. Pzdr. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-09-20 16:28:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2006-09-20 16:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    [...] tych lekow oslania watrobe bezposrednia ochrona hepatocytow przy uzyciu lekow hepatoksycznych jest paktycznie niemozliwa ogolnie to najlepsze jest stosowanie kompleksow roznych lekow np hepatil + esseliv, sylimarol + esseliv itp do tego odpowiednia dieta, warto tez dodac jakas kuracje oczyszczajaca np cos takiego http://www.bioslone.pl/mikstura

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2006-09-20 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obalamy kolejny mit dotyczacy cholesterolu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiście próbuje się to tłumaczyć genetyką, ale skoro tak, to dlaczego ten poziom nagle rośnie, kiedy Masaj wstępuje do wojska i je z żołnierskiego kotła? Źródło: dobradieta.pl P.S. Odnośnie wolnych rodników napisane szerzej jest tu => http://www.sfd.pl/temat287462/ P.S.2 Nie znalazłem jeszcze tego arta na forum, więc go podałem, bo wydaje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2006-09-20 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do ocenki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ---------- zapodaj dieta i treningiem wiek,staż ile cykli było wcześniej i jakich cel ---------- napisz cos o sobie i wtedy dostaniesz dobrą i rzetelną odp ------------------------------ edit: są lepsze buzery teścia od tribu Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-20 17:04:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-09-20 17:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w starszym wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta extreme mens formula treca lub inne buzery testo witaminy i minerały,o3,antyoksydanty-prozdrowotny zestaw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2006-09-20 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochajmy ketchup !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do kolejnego etapu badań. Likopen zostanie teraz podany ludziom w dawkach nie przewyższających jego zawartości w normalnie spożywanych artykułach. Inne badania dowodzą, że dieta bogata w warzywa i owoce znacząco obniża ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, a zjadanie więcej niż dwóch produktów zawierających pomidory redukuje ryzyko raka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2006-09-20 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Zawodny Tobie polecam połączenie: trening + dieta A za kase na sztorm i szok, to se kup coś fajnego, albo Agatce" Tomot roz***ałes mnie tym

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 18:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w starszym wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oprócz buzerów teścia/zma, tribulus/, antyoksydantw i prozdrowotnych jak to sie określa/ala, omega3, lecytyna/ podstawą jest w starszym już wieku odpowiednia dieta tzn. z wieksza zawartością białka/chyba że twój tata jest szczupły to wystarczy przecietna jego ilość/. tak ze zestaw witamin i minaerałów mile widziany- mowa oczywiscie o podstawach bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2006-09-20 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jarek co to za dieta ? ja jestem w polowie 8 tygodnia i juz mam w to wy***ane, przyzwyczailem sie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 18:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cykliku ( CP + dodatki )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze was o ocene w skali od 1/10 mojego cyklu oto jego skład : 2 x Cell Pump Biogenix 450g 2 kg Magnum 8000 ( jako uzupełnienie diety ) 2 x L-Glutamine T6 150g + Dieta rygorystyczna , max przykladania sie do treningów i wypoczywanie :] , jeśli wskoczy dodatkowa kasa to może jeszcze cos dokupie ( poradzcie czego mi tu brakuje ) PS : Czy po cp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2006-09-20 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które carbo? kilka pytań!

    Post
    Odżywki i suplementy

    widac ze nie masz pojecia co to jest dieta... zapraszam do dzialu odzywianie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2006-09-20 18:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - bardzo poczatkujacy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakas:) wiec bedzie juz lepiej ze sprzetem. Mam nadzieje ze plan nie jest w 100% beznadziejny, piszcie komentarze i co by mozna zmienic. A i nog narazie nie cwicze:P Aaaa i dieta: ja jem wzystko co popadnie, mniej wiecej 5-6 posilkow dziennie,ale mi zadna ilosc tluszczu nie zaszkodzi, bo strasznie chudy jestem. Ale staram sie jesc zroznicowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2006-09-20 18:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na trening siłowy,do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenować przede wszytkiem siłe (6 tyg)+wzmorzoną ilość aerobów.Moim celem jest spadek wagi tak z 3 kg,oraz poprawienie osiągów siłowych.teraz waże 91 przy wzroscie 185. Moja dieta: 1.bułka z wędliną150g,kilka plasterków pomidora i ogórka zielonego 2.ryż bądź kasza gryczana 100g 3.maślanka 4.zupa(różne)+owoce+jogurt100g 5.tuńczyk 200g Planuję pić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2006-09-20 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom cukru - 230

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiedz jest prosta dieta z ograniczona iloscia weglowdanow, ze zrodlami ww z warzyw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7305 Data: 2006-09-20 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. jaki trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    glownie pomoga ci aeroby i dieta redukcyjna! wszystko to znajdziesz na forum...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2006-09-20 20:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowaniie dzienne 2684kcal bialko110,5g tluszcz130g ww268g waze 65kg mam 178cm wzrostu i 17 lat to moja pierwsza dietka 1 posilek platki owsiane 50g mleko 3,2% 200g bulka grachamka50g maslo szynka z piersi indyka 2 posilek bulki grahamki 100g szynka z piersi indyka maslo parowki20g banan50g 3 posilek piers z kurczaka 100g ryz bialy 100g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2006-09-20 20:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)