dieta

jak schudnąć 10 kg?waże teraz 85 kg czuję siue z tym zle a nic mi nie pomaga ,zadne specyfiki z apeki

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Witam, mam 196cm wzrostu i ważę 90kg prosił bym kogoś o ułożenie diety na mase. Z góry dziękuje :)

Czy spożywając duże ilości węglowodanów np 10g na kg masy ciała siła pójdzie szybciej niż przy 5 ?

Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.

Witam pomoze mi ktos ustalic dobra diete na rzeźbe?? czym sie kierowac a czego unikac

Hey mam pytanie czy jak bym podal swoie wymiart itp to dal by rade ktos ulozyc diete prosze o odpowiedz.

Dieta do oceny 70kg, redukcja /SFD/2017/3/19/77ff625d8ddc4d49b7c1b6614b92a9b1.jpg

co jesc na sniadanie jak nie lubie za bardzo 100g platkow owsianych i omleta a jajecznica z 10 jajek to za duzo

Mam pytanie jaką diete stosować gdy mam 174 cm wzrostu i 62 kilo dodam ze mam 16 lat i chce zwiększyć mase .

czy moglibyście mi podać szczegóły tej diety ? plis mam 13 lat i waże 50kg.a mam wzrostu 160 cm

witam chciał bym się dowiedzieć jaki zestaw za kupić na masę aby dobrze zacząć????

witam mam na imie lukasz chcial bym przytyc* a nie wiem jakiej diety uzyc prosze o pomoc.Pozdrawiam

Dieta na mase! Mam 17 lat wzrost 177cm oraz waga 77kg! prosze o dobra rozpiske na mase! :)

witam jak powinna wygladac moja dieta,co w nia powinno wchodzic chodzi mi o produkty jak to przechodzi organizm

Witam serdecznie. Poproszę o dietę na masę. Ważę 62kg i mam 184cm wzrostu chciałbym ważyć około 75kg.

mam 12 lat mam 150 wzrostu waże 47 kg czy to dużo????

Witam! Bardzo proszę o rozpiskę diety na masę. Wiek: 16lat Masa: 55kg Wzrost: 160cm Z góry dziękuje ;)

Czy na potreningu.pl można zamówić diete bez gotowania, znaczy jakieś kanapki itp ?

Podacie swoją dietę? Może mi to ułatwi ułożenie własnej.