dieta

mmmmm123 nie jedz tego. Nie wiem na co ma być ta dieta ale pewne po niej jest tylko jedno: sraczka

dieta niskokaloryczne maja zastosowanie u osób z otyłością olbrzymią. nie będzie efektu jo-jo? bedzie mega efekt jo-jo

hmm czytalem o tym i ludzie mowili ze jedli pozniej wszystko co chceili (troszke ograniczyli jedzenie ) i nie utyli...a wogole ta dieta naprawde jest na przemiane materii i oczysczenie organizmu ?

dieta +trening+ regeneracja+koks: 1-12deca 200mg e7d 1-12prolo 200mg e5d 1-4 meta20mg ed i odblok oczywiscie 3tyg po ostatniej dece i creatyne od ostatnich 2tyg cyklu bo inaczej znowu wszystko szlak trafi Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-05 17:32:44

ja napisalem pod siebie bo wole dluzsze cykle. mam po nich stabilniejsza mase. ale to wszysstko musi byc uzupelnione odpowiednia dieta.

No wiec sila poszla o ok 10-15% masa 5kg ale to dieta + gainer.A nitro dalo super pompe, ktora utrzymywala sie dosc dlugo.Wzielem 240kap i czulem sie niedopieszczony , ten suplement jest naprawde drogi bo zeby miec super efekty trzeba by byla wziac na cykl z 2 opakowanie 240kap moim zdaniem.Dlatego malego opakowania nie warto kupywac, lepiej [...]

Dobra dieta

kojot 15 czytalem twoje osiagi w dziale Nasze Zdjecia widze ze cool ale powiedz bo nie chcialo mi sie czytac czy wczesniej przed dieta i cwiczeniem juz byles umiesniony tak z deka , jaka brales dietke i jak cwiczysz (ile razy w tygodniu, jakie ciwczenia) Z gory dzieki budzisz respekt gosciu

niewazne kolezanka mi powiedziała a jesli na powaznie to sperma ma przewanie kwasny, gorzki smak, spowodowany miedzy innymi dietą, uzywkami, stylem zycia moze tez byc słodka jesli je sie duzo owoców szczególnie brzoskwin i nie pytaj skąd to wiem dobra nie zamieniajmy tego postu w info na temat spermy

Funduszy dużo nie trzeba a i z tego co normalnie kupujesz do domu + pare alteratywnych dodatkow można ułożyć diete.Pamietaj że dieta to podstawa potem suplei odzywy.

hej dieta to nic kosztownego, chdozi tylko o proporcje spozywanych produktow, eliminujesz jedne zastepujac je drugimi - mozna nawet na tym zaoszczedzic, wszystko zalezy od tego jakie sa potrzeby Twojego organizmu a zeby odpowiedziec na to pytanie zajrzyj do ww. topikow - na pewno znajdziesz tam odpowiedz

dieta bardzo ładna, mozesz zamiast szynki z piersi jesc piers bo przynajmniej wiesz co jesz chyba ze masz szynke z pewnego zródła i chleb w ostatnim posiłku bym gdzies wczesniej dał ale jak zostawisz jak jest to tez zle nie bedzie

DIETA: Sniadanie: -Mleko 2%-150ml -Płatki owsiane:150g -orzechy wloskie:50g -tran dodaj jakies warzywa, moze troche rodzynek Sniadanie II: -Chleb zytni pelnoziarnisty:150g -szynka z piersi kurczaka:125g -warzywa typu-pomidor,rzodkiewka,zielona salata daj oliwe Obiad: -kasza gryczana:100g -mieso z piersi kurczaka bez skory:150g -surowka warzywna [...]

[...] chudy 50g -kasza gryczana 50g -warzywo 70g /wiecej b-35g tl-17g ww-43g kcal-165 6posilek 22:00 -piers z kurczaka 100g -oliwa z oliwek 10g b-21g tl-11g ww-0g kcal-188 Lacznie na kg masy ciala : b-2g tl-1,1g ww-5g kcal-2662 Bardzo ladna dieta! widac ze zapoznales sie z odpowiednimi postami... sog za to ze nie fatygujesz znawcow hihi

Nierobilem kupy Co do wymiarow: Waga: 79kg Bic: 39cm Pas 76/77cm Wzrost: 178cm Od paru dni zerwalem z dieta z powodu malej choroby jak dojde do formy znow zaczne

1.Dieta 2.Trening 3.Suplementacja Teraz do pkt 1 dział odżywianie, do 2 dział trening a trzeci suple i odżywki. W każdym z tych dziłow napisza ci o danym zagadnieniu fachowo.

Dobra dieta Jeśli chodzi o btw to ilość tłuszczu może być taka lub trochę większa. Po treningu daj 1-1,5 g/kg węglowodanów i 1/3 tego białka, czyli trochę więcej

Dieta okey

[...] rozciągnięty i większy 99-01-06 02:44:21 niwix wrote: trenuje systematycznie 99-01-06 02:44:27 Zawodny SFD wrote: chwilowo;) 99-01-06 02:44:34 niwix wrote: wiem co to dieta trening regeneracja 99-01-06 02:44:35 Zawodny SFD wrote: ja juz tez od dzis systematycznie regularnie zaczynam 99-01-06 02:44:43 niwix wrote: a ty*****a wiesz 99-01-06 [...]

podstawa to dieta,uzupelniasz ja w zaleznosci od zapotrzebowania bialkiem albo geinerem.Proponuje kupic xpanda,carbo,aminokwasy i moze byc glutamina