dieta

Jeżeli chodzi ci o to co masz jeść to wez se sciagni program ,,Dziennik Posiłków v1.07,, (chcesz to ci wysle na maila) . Tam masz produkty i sobie łatwo mozesz diete rozpisac !! dasz rade zrzucic owiele wiecej niz zamierasz wystarczy Dieta (50%),Aeroby(40%),Tabletki np.bio-slim(10%). efekty z tygodnia na tydzień. PZDR!

dieta z duza iloscia bialka to podstawa zwlaszcza na redukcji--> jesli dieta bedzie ok spadki beda minimalne odzywka bialkowa powinna zalatwic sprawe

dieta to podstawa. Bez niej nie spadniesz z wagi

[...] i narazie w 3 tygodnie poszlo cos kolo 4kg. Dalem se tez wiecej czasu na redukcje. Kupilem TSE i jak na moje jest slaby. Jak chcesz 10-12 kilo to bedzie ciezko. Trzymaj dieta a moze dasz rade. Pamietaj trening tez jest wazny. Zapodaj jeszcze moze A6W (w sumie nie polecam za czesto rzeczy ktorych nie stosowalem ale od tygodnia robie te [...]

liczy sie cala dieta a nie jeden posilek, wzuc swa diete i swoje dane

Witam. Mam pytanie. Zaczynam grać w football. Waże teraz ok. 125 kg. przy 187 cm wzrostu. Do tej poru miałem zamiar kupić thermo fat (trec), białko, do tego dieta i trening redukcyjny żeby tak do ok. 95kg. zrzucić. Ale teraz trochę zmieniły sie cele. Teraz zależy mi na tym żeby tłuszcz na mięścnie zrobić. Zacząć trening na masę i nie przejmować [...]

to juz zalezt jesli twoja dieta to kompletne 0 to mono a jak cos tam masz ulozonego lub ustalonego to jak najbardziej cp;)

[...] Ja uzupełniam ją gainerem i carbo i od listopada 2005 do kwietnia 2006 przytyłem 10 kg kretynke też zarzuciłem. Wcześniej ćwiczyłem bez diety i postępów prawie nie było:-/ Dopiero niedawno zrozumiałem jak ważna jest dieta. Zresztą co ja bede pisał. Każdy kto stosuje o tym wie, a jak ktoś nie wiem to niech spróbuje i zobaczy że bez diety ani rusz

dieta, dieta, dieta i racjonalny program ćwiczeń

włanie człowieku siłownia i dieta sa na pierwszym miejscu wal szkole wal dziewczyna twój nr jeden to SIŁOWNIA urodziłes sie po to byc duzym a nie małym

dieta ****a a nie zajadanie się smakołykami <joke> ja też w święta nie trzymam diety

a masz diete? Gainer lub wpc maja byc jedynie jej uzupelnieniem. Gainer 737 to nie najlepsze rozwiazanie. WPC Ostrowi juz jest godne uwagi jednak tak jak wczesniej pisalem - napierw dieta.

4 x TSE. Co jeszcze ?????????????????????????????????? Dieta jest jakby ktos sie pluł

[...] Raz to sprawdzilem i przez to zniszyczylem silownie i dwa sasiednie budynki (przyrostem masy). DIETA Każdy wie, ze sukcesem jesli chodzi o przybor masy jest prawidlowa dieta. Moja dieta jest bogata w kreatyne, bo jestem kozak (nie ukrywam). Dzieki tej diecie masa przybywa mi ok. 2kg na godzine. Nie gwarantuje wam takiego sukcesu, gdyz nikt [...]

Witam. Mam dwie diety nie mojego autorstwa ale do ktorych moge sie przystosowac i które chciałbym zebyście sprawdzili i mi cos doradzili, żeby cos zmienic itp. I przed tym chciałbym sie spytac 1. Czy napój energetyczny (np. redbull) moge też spożywac w czasie diety? 2. Jeszcze jedno, po świętach zaczynam stosowac jedną z wybranych diet i chce [...]

Cześć Trenuj intensywnie na siłowni, dieta w twoim przypadku to zwiększenie ilości białka i zmniejszenie ilości węgla i tłuszczu. Odżywkę polecam Białko ponieważ węglowodany są wszędzie chyba że masz kasę i zależy ci na Utrzymaniu Mięsni z dala od Katabolizmu. W jakiej Drużynie grasz i na jakiej pozycji :P ???? Pewnie w Linii jak mniemam z twoją [...]

[...] stac zamozne oosby, wymagajaca suplementow, jest na kazda kieszen". Ok do diety nie mam zastrzezen faktycznie jest na kazda kieszen, ale nie uwzgledniles tego ze taka dieta wymaga robienia 2 objadow czyli wydatek sie podwaja bo chyba nikt nie sadzi ze rodzice beda wknacac taka ilosc takich rzeczy : P ze juz o monotonnosci nie wspomne, [...]

[...] ęglowodany, tłuszcze/, poczytaj i zaznajom sie z zasadami i wybierz odpowiedni model dla siebie/dział Odżywianie/. jesli to poukładasz, systematycznie bedziesz realizował to może okazać sie że i bez gainera da radę, ale jeśli nie da to można dodać takie wspomaganie bez żadnych obaw czy problemów- ale najpierw podstawowa rzecz jaka jest dieta.

Wiek 23 lata. Staz 9 miesiecy. Wzrost 181 cm Waga 93 kg Dieta na redukcje jest. Brzucha nie robie na silce. Zaczalem od poniedzialku a6w. Wspomagam sie Thermo Speed Extreme Moja propozycja: Poniedzialek. klata + biceps wycisk na poziomej 15,12,10,10 (lepiej hantlami?) wycisk na skosnej do gory 15,12,10,10 (lepiej hantlami?) rozpietki w bramie [...]

dieta jest?? taka rada jak nie odpakowałes jeszcze tego xp new formuła to sprzedaj go bo wszyscy mówia ze nie działa po prostu strata kasy!!