dieta

haha, Qazar, rogal marciński to nie cola ligt To jakby porównywać borowanie zęba z odwiertem ropy naftowej . Taki "rogalik" ma pewnie z 600 kalorii, to jedna wielka masa cukru, mąki, maku i margaryny, wyglądem przypominającą oblaną lukrem ogromną drożdżówkę a gęstością udziec barani. Mam nadzieję, że taka reakcja była spowodowana zali [...]

:( to musze na oliwe zbierac aha, ktos tam wyzej pisal, ze spada mu tluszcz a masa rosnie (albo juz mam przewidzenia:)) jaka to dieta cdk czy ktoras inna z nisko ww :) moi rodzice zogodzili sie mi na diete, ale tylko na sery biale, kurczaki i tunczyka. co moge dolozyc do tego oprocz oliwy z oliwek ?:)

dieta zaczyna sie 14 dniowym okresem wprowadzenia,wiec zaczynasz od nowa posilkow jest masa,przepisy w alterantywnej drodze .Oliwa z oliwek rafionowana to szajs unikac ,do oliwki dozucie olej lniany ,gdzie kupisc??? link w poscie o zdrowych tluszczach .J.S ma masowke low-carb Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-11 14:58:56

[...] nim ładne mięśnie !!!!!! Powoli rezygnuje ze śmietany(bardzo obtłuszcza- chyba przez laktoze) i ze słodzików oraz serków topionych --- ale to jest ciężkie hehe!! Ogólnie to dieta mi pasuje wyśmienicie!! Chumorek coraz lepszy !! A siła ostatnio ruszyła się jak szalona!!! Zaznaczam że nie robie ładowań ale zwiększyłem troszke ilość tłuszczu w [...]

bez ladowan ,J.S jest na zmodyfiowanej skd cos ala dieta dr. Greg Ellisa

bo ta dieta redukuje tkankę tłuszczową ??? bo widze ze mało węgli... ja narazie nie będę robił ładowań ... czekam qazar na jadłospis i dziękuje s gory

thatman oki ,moze byc ,dev grup daj jednak wspolczynik 1,3 a dieta oki,daj ryby tluste

oki dieta,acz nie odejmuj zbyt duzo lepiej startowac z wyszego polapu

dieta oki

oki przykladowa dieta dla 70 kg osobnika o ilosci kcal 2000kcal 150g bialka ,do 30g ww i 140g tluszczu Sniadanie: Ser bialy chudy 150 orzechy wloskie 50 Sniadanie 2: Makrela wedzona 200 Obiad: piers z kurczaka 200 slatka warzywna 300 (ogorek,pomidor,rzodkiew,kapusta pekinska) oliwa z oliwek 30 kolacjia: jaja na twardo 200 Majonez 2 lyzki Na noc: [...]

dziwna sprawa samej wody stracila bys wiecej dieta wyglada na dobze zbilansowana ,zmniejsz na poczatek o te 13g tluszczu

a gdzie tam.. ja jestem stary olewacz .. jak mi zacvznie dieta doskwierać, to ją przerwę i tyle

jedz to na co masz ochote nie przejmu sie narazie dieta

ok,to ja bede słala co sie dzieje z moim organizmem i wtedy bedziemy modyfikowac?przyznam,ze sie zaczynam bac,ale nareszcie dieta gdzie nie musze sie martwic ,ze sie rzuce na zarcie jak sie skonczy za jakis hen hen czas. Bojaca sie Brydzia

[...] łyzki musli(otreby,siemię,słonecznik,płatki owsiane,) 1 jabłko sałatka z 50g fety, połówka avocado,mały pomidor 100gsera bialego chudego garsc truskawek 150 g jogurtu 0% wiem ze duzo węgli ale mam pytanie do Quazara czy jesli bym sie chciała odchudzic w nieco wolniejszym tempie niz na CKD to taka dieta może być? Pozdro malina sałątka-

Tequilla - zajmij się dietą, a nie kombinowaniem na razie.

dokladnie dieta to podstawa sukcesu ,a spalcze to jak chszesz miec ze 12%bfs i idziesz na zawody

dzieki http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59 znalazlem na sfd link daj prosze linka do tej dobrej

I wszystko zrozumiałe :))), dziekuje Ci bardzo, nie wiedziałem o tych 9g ;)). Teraz tylko dieta, aby ktos pomógl w diecie i bedzie luuuzik :)).

im mniejszy pas tym lepiej ,jak zmniejszyc na maksa ?? tu juz nie tylko dieta i trening ale i suple