dieta kopenhaska

[...] na prawdę chcieć schudnąć. Inaczej nigdy nie osiągniesz wymarzonej wagi. Momentem kulminacyjnym diety jest odżywianie zgodne z zaleceniami diety kopenhaskiej(http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/ ). Jest ona restrykcyjna i wielu osobom nie udaje się wytrzymać. Osobiście słyszałam wiele negatywnych opini na jej temat, ale byłam bardzo [...]

Dieta kopenhaska to głodówka. Głodząc się każdy schudnie, ale zastanów się ile białka przez tą dietę straciłeś z mięśni? Poza tym licz się z tym, że jeżeli wybierzesz teraz dietę na masę to każda porcja nadmiarowa kalorii może pójść na odbudowę tkanki tłuszczowej... Wszystko zależy od Twojego metabolizmu, który po diecie kopenhaskiej z pewnością [...]

dieta kopenhaska trwa 13 dni. czy bedzie ona dla mnie dobra?

Dieta kopenhaska to bzdura. Bardzo niezdrowa. Przylecisz tu z płaczem za kilka tygodni, jak większość po tej diecie. Nie wiem, czy prawdą jest to co masz w profilu, że jesteś pielęgniarką, bo powinnaś wiedzieć, że 1,5 kg w dwa dni to głupota. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-22 11:33:38

Dieta kopenhaska - nie bardzo. Co z tego, że pomęczysz się przez te kilkanaście dni, skoro potem wrócisz do złych nawyków żywieniowych i będzie jojo

[...] a tu: surprise. Tyka pisze, że nie aeroby, tylko właśnie trening siłowy. A ja sobie myślałam, że - z grubsza mówiąc - siłowy powiększa mięśnie, a aeroby spalają sadło. A dieta kopenhaska, to ten 14 dniowy reżim w którym jest b. mało weglowoadanów, prawda? Próbowałam, ale przyznam szczerze, że nie potrafię jej przetrwać. Musiałabym chyba wziąć [...]

Co o tym sądzicie? Właściwie dopiero zaczynam... rozpoczelam od skurczenia zolądka dietą kopenhaska( wlasnie ją koncze- i bardzo dobrze się z nią czuję( nie złamałam zadnej zasady:)- 5 kg w doł ) Mam 22 lata- 168 cm- 82 kg- Mogę spokojnie życ na diecie 1000 kcal? Czy proponujecie więcej? Chcę DUŻO zrzucić więc postanowiłam zacząć od joggingu( [...]

VLCD służy do leczenia otyłości, a nie porpawy kompozycji sylwetki. Umiesz wytłumaczyć czym różni się Twój pomysł od diet stosowanych przez bywalczynie Kafeterii, typu dieta kopenhaska? Maksymalne tempo spalania fatu nie przekracza 70kcal na kg bf na dobę. Nie da siętego przeskoczyć nawet VLCD. Polecam się zastanowić skąd organizm pociągnie [...]

a może Dieta Kopenhaska???

Dieta kopenhaska powoduje u większości ludzi wejście w ketozę, tj. w stan, w którym większość zużywanej energii pochodzi z tłuszczu (głównie własnego ). Ponieważ tłuszcz jest gorszym paliwem od normalnie wykorzystywanych węglowodanów, spada wytrzymałość na duże obciążenia. Trening aerobowy przyspiesza spalanie tłuszczu, ale musi to być prawdziwy [...]

Zrodlo http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/diets/?f=d7 Podzial ten troche dziwi : 1. białe pieczywo jest niezdrowe m.in ze wzgledu na duza zawartosc spulchniaczy i ma znacznie wyzszy ig od pieczywa pelnoziarnistego 2. np. dieta kopenhaska opiera sie na jajkach gotowanych

Pewnie dieta kopenhaska Fat-Joe, zastosuj ckd albo tkd, chociaz i tak pewnie nie masz jak... Ja sobie bardzo chwale dietke tkd Clena bym w ogole nie ruszal tylko sprzedal jakiemus frajerowi a jak juz cos to efke (tussipecct) z kofeiną(kawa) efekty jak na clenie a samopoczucie o niebo lepsze. Pozdro

odnosnie tych jajek.. Jakbym mial zamiar je pic surowe, to z zoltkiem czy bez ? .. i ile.. i takie pytanie z innej beczki.. czy dieta kopenhaska, to dobre rozwiazanei ?

Dieta kopenhaska - więcej szkody niż pożytku, ułóż normalną dietę dopasuj do tedo trening i powinno być ok. A my ci duzo nie pomozemy zanim ie podasz swoich parametrów - wiek, waga, BF, wymiary, itp

a co myślicie o tej diecie? http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/ 3 znajomych ją stosowało i zrzucili od 3-8kg. Tylko mi się wydaje, że raczej im mięśni ubyło a nie tłuszczu. Co wy na to?

Mam wiecej kultury niz tylko "thx" ,a Ty zamiast sie wypowiadac na forum i kazac mi ukladac diete to idz otworz jezyk polski ,a potem komentuj . A oprocz tego co wyzej to mam jeszcze pytanie . Czy dieta kopenhaska bedzie dla mnie OK ? Zmieniony przez - copyme w dniu 2007-04-15 15:18:01

podobno dieta kopenhaska przyspiesza metabolizm na jakiś tam okres czasu nawet po jej zaprzestaniu... no ale to głodówa jest :(

prawdopodobnie forumowiczki wolą sie katować dietą kopenhaską niż ćwiczeniami, zresztą być może nawet nie do końca bo aktualnie szykują się do ostrego treningu sylwestrowego szał na treningi zacznie się tradycyjnie na wiosnę wraz z nieuchronnym zbliżaniem się sezonu plażowego wtedy możesz liczyć na szerszy odzew

Ach te kobitki...Będę czekała,może na wiosnę ktoś ze mną potrenuje..no chyba że do wiosny...hmmm....zaciążę...No,ale temat jak najbardziej OTWARTY!Będę odświeżać! Dieta kopenhaska-toż to porashka!!! ;))

[...] szanse na normalne funkcjonowanie z normalnym, a nie glodowym tempem przemiany materii. Nie tylko ważne jest bowiem ile sie je, ale również ile i jak szybko się spala. Po dietach glodowkowych każde, nawet lekkie obzarstwo bedzie mialo oplakane skutki - poza tym, po co sie meczyc kiedy to samo mozna osiagnac jedzac w miarę normalnie? [...]