dieta na

[...] ale , czesto cwiczylem z hantelkami w domu , pompki itd.-domator i 2 miesiace na silowni. Trening wstepny mam zakonczony , jesli moge tak powiedziec. Pomyslalem tez nad dieta , mam ksiazke w ktorej sa tabele bialkowe i weglowodanowe , takze posilki jest mi latwo przygotowac. Jak myslisz czy to zbyt wysoki prog? Z gory dzieki... POzdro FarraD

Cynk i pokrzywa Ci tu bardzo nie pomoże ;) prędzej bym przyjrzał na jakim poziomie jest estro i zbadał elektrolity ;) ewentualnie przejrzał miskę bo może coś tam nie grać ;) Hormonalnie wszystko w widelkach, dlatego biore male dawki bo jak bralem w pierwszym cyklu 250mg e5d to mi prolaktyne bardzo wywalalo :D Dieta jest okej, jestem na redukcji, [...]

policz zapotrzebwoani kcal,dodkonaj rozkłądu na BTW i 5-6posiłków co 2,5-3,5 godz dieta z ujemnym bilansem kcal,wegle nisko zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż brown/paraboliczny, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso chude, twaróg, jaja zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka 8. TRENING: Bill Star 5x5 z własną modyfikacją 9. CEL CYKLU: cięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie [...]

Może chodzi mu o to, żeby ćwiczyć w domu, a nie na siłowni. Co do ćwiczeń, to daj sobie spokój z A6W - to zwykły syf. Jeżeli chcesz trenować w domu, bądź nie masz dostępu do super sprzętu, to polecam trening domatora: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Dieta, to już dział odżywania i [...]

Żeby tu coś skomentować trzeba poprawić wszystko od kompozycji posiłków , po produkty użyte w jadłospisie. Poczytaj posty podwieszone i artykuły na potreningu.pl a porównaj z Swoją dietą czy jest dobra. Pozdrawiam

Kups sobie najtańsszy Żeń szen w aptece coś koło 10 zł. 3 paczki propolisu po 10 zł. Akurat 40. Jedz 9 tabsów propolisu dziennie w równych odstępach czasu i jedną kapsułkę żeń szenia. Masa na pewno pójdziw połączeniu z dietą. Masz 40 zł a więc napisałem ci w co możesz najlepiej moim zdaniem zainwestować hajc.

heparegen- na receptę. dawkowanie wg wskazań lekarza- wg badań enzymów. czyni cuda wiem po sobie. do tego dieta hepato co najmniej 3 miechy. pełny tuning!!

dieta hepato czyli?? a jak namowic lekarza na ten lek?? ma on jakies skutki uboczne?? pozdrawiam .

Trzymaj się wyznaczonych proporcji narazie. Z białkiem nie szalej- za dużo białka= dodatkowa (niepotrzebna!) ciężka praca dla wątroby, co też ma swoje konsekwencje. Jeżeli ciągle jesteś głodny na tej diecie, to przeanalizowałabym ja pod kątem rodzaju spożywanych węglowodanów, bo być może nie są one najlepszej jakości i podbijasz sobie tylko [...]

Siema. Oczywiście że można się tak zmienić, z samą dietą i treningiem. U mnie w mieście jest dużo przykładów takich jak na tym filmiku.

Mass XXL to odżywka, tego typu preparaty nie stosuje się cyklami. Mass XXL możesz jeść cały czas jeżeli brakuje pełnowartościowego posiłku w Twojej diecie. Co do kreatyny, jeżeli to Twój pierwszy kontakt z kreatyną polecam Cm3. Na Nitrobolon przyjdzie jeszcze czas. Chciałbym jeszcze zapytać jak tak z dietą??

hehehe Giszman to mow im co by sie na szachy przerzucili wtedy przy 2 posilkach beda mase robic <szok> heheh No niestety taka praca ............ pozatym mass xxl dzial dieta i jedziesz..

wole termin reglamentacja posiłkowa, dieta to dla mnie wyliczone wszystko na tip top plus maniakalne pilnowanie czasów. Widze jednak po swoich klientach, ze ci ktorzy zaczynaja myslec co jedza, ile, co i o jakich porach - osiągają wyniki. Ale to dla was wesoła gawiedzi jest juz rzeczą oczywista. trzymajta sie

moj kumpel wlasnie wlali i powiedz mi czy jest mozliwe z dieta w wieku 18 lat zeby mu poszlo tyle na klate ??

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Dieta jest na masę.

A po co to "k...."? To wyjasnia, gdzie musisz szukac swojej spermy :) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] gwaltownie schudlem, trzymalem wage. nastepnie zainteresowalem sie kolarstwem i umiejetnie zajechalem organizm. schudlem przez to jeszcze bardziej do 51, przez zime na silowni robilem sobie masy no i pojawil sie taki brzuszek. ale moze ja to zle odbieram bo wczesniej mialem kratke bo bylem taki chudy teraz znowu rower ale juz z glowa i dieta

no to uloz, na mase jest dieta, odzywki tylko jej uzupelnienie