Współczynnik BMR 1720.29
Aby utrzymać wagę
Kalorie 2967.5
Węglowodany 55% 1632.13kcal = 408.03gram
Białko 15%% 445.13kcal = 111.28gram
Tluszcz 30% 890.25kcal = 98.92gram
Dodam oczywiście owoce typu jabłko czu gruszka ale tego nie wliczałem.
Ilość wyświetleń tematu: 1084
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły