SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cyklu

  • 200mg prolki tygodniowo bite pon czwartek po 100mg plus 40mg dobrej oxy to idealny cykl dla fightera. Tak bym to widział. I ta ankiete dokładnie wypelnij jak chcesz pelna rozpiske cyklu: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2015-04-08 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 26.06.14/ Tydzień 7/Dzień44 DT W pracy wczoraj kombo, dzisiaj kombo, o świcie jadę do Łodzi, w środę będzie Wrocław i tak naprawdę dopiero w czw lub pt będę mogła odetchnąć ;-] nie wiem jak mi wyjdzie z treningami przez najbliższe trzy dni, ale myślę, że dam radę zrobić. Będę się starać [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 20:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ba4a5ea0b644036b7fe17940dd2daca.jpg PODZIĘKOWANIA: Na samym początku chciałabym bardzo podziękować firmie HI TEC za możliwość udziału w teście. Było to dla mnie bardzo fajne doświadczenie, zażywane suplementy jeszcze bardziej motywowały mnie do działania i mega intensywnych treningów :-) Suplementy firmy Hi Tec są [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 110 cm -udo: 50 cm -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 1 rok 6. DIETA: -białko: 200 g -węglowodany: 250 g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na rzeźbę 9. CEL CYKLU: atletyczna budowa, dobrze zaznaczone mięsńie 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 23:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deka

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:61 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:29 -klatka:93 -udo:48 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 miesiac 6. DIETA:brak -białko:0 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 10:26:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Po cyklu na stormie i shocku oczywiście z odpowiednią dietą zanotowaliście spadki masy?

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na nowy sezon

    Post
    Doping

    Jesli ma to byc jakosciowa masa to dieta musi byc dopieta na ostatni guzik. Srodki to podstawa kazdego cyklu test, do niego deca lub boldek,meta na kicka a pod koniec cyklu wins,tren.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2008-06-10 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w wieku 30+

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 111 cm -udo: 65 cm -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: około 2,2 - 2,5g/kg -węglowodany: około 3,5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak! 8. TRENING: 4 raz w tygodniu; 9. CEL CYKLU: Masa + Siła; 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2009-08-29 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy ewentualnei

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: slabo bylo z dieta:/ PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-02-21 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 g -węglowodany: 440 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - metanabol i testosteron, metanabol, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2017-08-25 13:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CKD do treningu???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ckd- dieta cykliczna ketogeniczna ,w czasie ktorej dni low-carb/low-caloric przeplataj sie z dniami high carb/high caloric ,w dziedzinie czasu dieta ketogeniczna powoduje opornosc insulinowa(co w skrocie oznacza ze jestesmy bardziej podani na dzialnie insuliny) ,zadaniem naszym jest nadkompensacja gikogenu ,aby to osiagnac musimy wplaic glikogen [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2005-05-30 15:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka estro

    Post
    Doping

    Ludzie nie mówcie że się nie nadaje dieta jest dopieta spożywam aktualnie podałem schemat do którego się doczepilsicie oczywiście że w grę wchodzą zamienniki ważne żeby się makro zgadzało tyle w temacie diety. Chciałem porady czy symex czy wybrać armidex i cabbaser do zbicia do normy w trakcie cyklu i ponowienie badań w celu zweryfikowania. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2019-10-24 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z cyklem (1)

    Post
    Doping

    spac nie mozecie ? co za ludzie standardowo 1-4(5) metka 15mg/ed lub 1-6 prop 50mg/e2d. Do tego oczywiscie pelnowartosciowa dieta bialkowa na poziomie minimum 2,5g/kg suplementacja podczas cyklu, mozesz wrzucic zincas forte 2 tapsy na noc. Po cyklu 6 tab clomidu na odblok po 1 dziennie, kreatyna w ostatnim tyg cyklu. Zmieniony przez - Yaaraass w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2007-02-02 08:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiadaniu sa to: trenadrol attack revolt methyl-vol konsultowalem se juz z paroma osobami ale nie maja one praktycznego doswiadczenia z srodkiem, jakie dawki tych wynalazkow sa sensowne? moglby ktos po krotce napisac o poszczegolnych srodkach? dieta okolo(zaleznie od okresu cyklu) 200b 800ww 100t wiecej juz chyba nie musze pisac na swoj temat?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 00:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    Jestem prawie 3 miesiące na vlcd ,leci 60 mg t3 i clen 100mg i strasznie mnie wypłaszczyło A dieta jest teraz pod vlcd a w ankiecie jest ta która będe miał jak wejde na masówkę:) Co do pytania w połowie cyklu nie ma sensu dodać trochę metki zamiast zwiększyć omke? to jest 1 pytanie A drugie to po cyklu zamierzam zrobić most i tu pytanie warto [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-05-01 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:60 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA- dopiero będe mógł porządnie zadbać o nią gdyż wcześniej byłem w inetrnacie i nie miałem warunków do trzymania diety, lecz z przyczyn losowych byłem zmuszony do zmainy szkoły i teraz znajduje się w domu, więc wreszcie będe mogł [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2007-08-05 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w trakcie cyklu na cell pumpie(dieta i trening good)-dziewczyna stwierdziła że "powiększyłem się"

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 cykli 8. TRENING: 5dni 2off 9. CEL CYKLU: dobrej jakosvi masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+meta ml, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2015-05-01 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan 2007/2008

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA: 95. 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA - jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 krótkie cykle prop/meta 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU: rzeźba w góre, masa w góre, 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiący 11.POZIOM BF% - intensywnie maleje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-07-10 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    [...] na lewej piersi. Od 15 lat bez zmian. Jakoś mi ona nie przeszkadza bo nie jest duża. Chcę zrobić cykl jak należy. Przed cykle robię badania hormonalne, kupuję ciśnieniomierz,dieta będzie ogarnięta. Teraz tylko pozostaję kwestia anabolików i waszej pomocy. Co ile mogę walić enant. Czy co 5 dni 250 jest ok? mowa tu o dłuższym stosowaniu. Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2022-06-21 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)