1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:1,5-2 -tłuszcz:0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop, 2 meta 10mg dziennie rano(obecnie) 8. [...]
[...] 1-6 300mg prop co e2d ( gdzie 3 razy wtygodniu ) HMB juz jem i będę ciągnąć do konca . Nie wiem jak ten no xplode ? i jak PTC ? clomid ? 24 tab. ? Mam pytanko jeszcze co tym sądzicie ? Później bede chcial do***ać jeszcze raz z deka z wiecej wina porząna dieta + spalacz ale to maj- CZERWIEC . Z góry dziękuję za porady i podpowiedzi !
[...] tycie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE dieta Sniadanie ; omlet 4 bialka , garasc rodzynkow 100 gram owsianki i troche otrebow II Sniadanie ; napoj proteinowy z mlekiem owoc (1-2) Obiad ; mieszana salatka [...]
1.WIEK: Pełnoletni 2.WAGA:100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: Niepamiętam UDO:Dawno mierzone TALIA: ----- 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA : W zależności od zamierzonego celu BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O ile mozna to nazwac cyklami , to tak jak w opisie dwa razy po 130 tabletek mety 8.TRENING: [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:94 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat + 3lata sw 6. DIETA: -białko:250g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)30 strzałów enana 2)50 strzałów propa 8. TRENING:codziennie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] 250-300g Ilość spożywanych tłuszczów: 150+g Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prolo 2 - prop, npp, wins Trening: dzielony Cel cyklu: masa dobrej jakosci, dieta jest i bedzie przez dlugi czas carb cycling. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: zbyt dlugi Poziom BF%: 10- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]
Witam. Obecnie robie redukje na efce, nastepnie (okolo polowy kwietnia) chcialem zrobic cykl na prolo i winsie (oral). widzialbym to tak: 1-7 200mg/e5d prolo 2-7 20mg/ed wins unichem po cyklu odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo: clomid - 100mg przez pierwsze 3 dni oraz 18 dni po 50mg do tego przez caly odblok nolva 20mg ed. Do cyklu [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 7 lat, z czego głównie skupiałem się na sportach walki. 6. DIETA: obecnie robie redukcje z użyciem novothyralu dlatego stosuje następujacy całodzienny rozkłąd makro: -białko: 180-200 g -węglowodany: 320 g -tłuszcz: [...]
50 dni na koksie - Hp+NitroII - Podsumowanie str. 13
Witam :-] Dziś zaczynam cykl składjacy się z Horse Power i Nitro II O mnie:: Wiek:17 Waga:70kg z rana Wzrost: ~175 Biceps: 38,5cm Nogi ćwiczę od niedawna dopiero wiec słabo jest Udo: 59cm Łydka: 38,5cm Pas: 78cm Klatka: 112cm na pełnym luzie Poniedziałek Klatka Wyciskanie na płaskiej 4x8 Wyciskanie na skosie w gore 4x8 Rozpiętki 4x12 Bic [...]
[...] nie jestem pewien czy to an 100% ginekomastia. Mam sklonnosci do przybierania na masie i niestety w tluszczyk tez idzie. Mam 188cm wzrostu i waze 112kg. Do cyklu oczywiscie dieta i odzywki: bialeczko, bcaa, glutamina, witaminy i hmb. Moje pytanie jest co zrobic z tym podejrzanym gino i jak ewentualnie potwierdzic diagnoze? I najwazniejsze jak [...]
1.WIEK:31 2. WAGA:79 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Brazylisjkie Jiu Jitsu 5 lat, siłownia 16 lat , 6. DIETA:takie tam na co dzień śniadanie płatki + jajecznica z 4 jajek 12:00 30 g białka odżywka lub tuńczyk 15:00 obiad 200 g piersi trochę ryżu + warzywa po treningu omlet węglowodany 7. ILE I [...]
Witam, ogromna prośba, mam kilka opcji rozpisanych na cykl po zimie, jednak wolę spytać też i tutaj. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na 28-32tyg Mianowice chodzi o cykl z takich środków jak: deka,susta,bold,prop,wino,meta Firma na jakiej polecę to Platinium Labs bo oceniam tą firmę na wysokim poziomie. Ilość środków to: 25ml deki (250mg) 40ml [...]
Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 110 cm -udo: 60 cm -talia: ~80 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 g/kmc -węglowodany: 4g /kmc -tłuszcz: 0,8g /kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4x w tygodniu -klata -plecy -biceps+ triceps -barki+ kaptury 9. CEL CYKLU: [...]
Wiek 35 Waga 107 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy [...]
*WIEK: Almost 19 *WAGA: 70-72cm *WZROST: 170-72cm *WYMIARY: - BICEPS: 38cm+ - PRZEDRAMIE: 37cm - KLATA: 110cm - UDO: 55cm+ - TALIA: 83cm *STAZ NA SILOWNI: 2 lata *ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W ciągu 2 lat Zjadłem z 300 tabsów Metki... *TRENING: 4-5 dni w Tygodniu ***CEL CYKLU: Głównie MasSa*** *ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 105 (!!!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (przerwa 3 lata) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg deka + prop, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1.WIEK:34 2.WAGA:81 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:110 UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:1,5roku 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:3g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1cykl przerywany,omnadrem 10 metanabol 100 8.TRENING:4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 miesięcy 11.POZIOM BF% [...]
Witam Wszystkich. Dawno tu nie zaglądałem hasło do poprzedniego konta gdzieś się zapodziało więc załozyłem nowe... 1. WIEK: 35 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:33 -klatka:90 -udo:52 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ciężko jednoznacznie stwierdzić...Ok kilkunastu lat ćwiczę z większymi lub mniejszymi przerwami. Teraz jest to 13mies. [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 73 (kiedyś było 80 .... wakacyjne spadki) 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 38-39 KLATA: UDO: 58 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy =100mety, drugi =10omy 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
