dieta na cykl

No siemano,troche mi z tym HST narazie nie poszlo,troche sie rozchorowalem wiec wiesz...jednak HST zaczne od nowego miesiaca,mam rowniez zamiar kupic sporo supli,wiec mysle ze bedzie to udany cykl. Dieta dopieta na 100%,regeneracja,oraz trening zaloze dziennik wiec podam Ci linka . Mam jedno pytanie jeszcze,czy mogl bym sie z Toba skontaktowac [...]

[...] ( stack MK+LGD) od alphaform labs i S4 od Brown juz mam +2 kg masy, czuje sie dobrze, juz widze nabicie miesnia i utwardzenie, sila w przysiadzie i martwym +10kg mimo iż dieta bez zmian, ogolnie to wrocilo to co bylem na cyklu masowym ale w pasie nadal jak na redukcji,BF nadal na dobrym poziomie, zobacze jak dalej pojdzie z masą, zamierzam [...]

Upierdliwie rzecz ujmujac to az Ci test wroci do poziomu sprzed Radu, plus jeszcze troche %-) Praktycznie to odstaw chociaz na 4-6 tygodni niech organizm wroci troche na normalne tory. W sumie to wypada mi urlop za granicą więc przerwy dam więcej bo itak nie zmieszczę się z cyklem. Dzięki za rade. Co do GW - ja problemu nie miałem z syfkami [...]

Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]

[...] Zmieniony przez - Kevanek w dniu 2024-05-31 13:35:10 Okrojony ten twój kazus trochę ... ile trwał cykl na LGD, w jakiej dawce dziennej, redukcja na ilu kcal się opierała (dieta low carb, keto czy coś innego), jakieś podstawowe suple i witaminy w tle leciały czy tylko kreatyna i SARMY? Oczekujesz odpowiedzi na zasadzie wróżenia z fusów. P.S. [...]

Wlasnie pare dni temu sie natknelam na to https://dieta-sportowca.pl/2018/06/cykl-miesieczny/ a kiedys jeszcze J.Bilczynski wspominal pod katem zapotrzebowania na wegle/tluszcze. Ciekawe ale faktycznie raczej jak ktos ma cykle jak w zegarku albo ma czas i cierpliwosc tak szczegolowo obserwowac swoje cialo

Aero i dieta rozumiem. widziałem w twiom opisie że wiesz dużo na temat supli. podpowiesz jakieś cykl?

***Dzień 36 - 1 dzień cyklu kreatynowego*** W końcu jest materiał, aby zacząć cykl kreatynowy. Dzień dzisaij raczej potraktowany lajtowo, niepełna suplementacja i małe manewry w posiłkach. A no i nie napisałem wcześniej. Cykl 8 tygodni. *Dieta i suplementacja* Suple przyszły popołudniu, więc obyło się bez porannej porcji CM3. Posiłek 1: - 4 jaja - [...]

[...] ma formy zycia. Dawkuje sie w zaleznosci od ilosci przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec ziki zacznij od 10 z tydzień a skoncz 30, zebys nie musial sie wk***iac, ze dieta lepiej dziala. Dokładnie tak nie ma znaczenia ile waży to nie joszka którą wyznacza się 0,2mg na kg/mc. Ilość przebytych cykli jest wyznacznikiem do czasu. Na kolejnych [...]

[...] zapowiada sie ciekawa dyskusja ... pisząc o hmb miałem na myśli gubienie tkanki tłuszczowej. Jak powszechnie ustalono do redukcji tkanki tłuszczowej przyczynia sie dieta ze zmniejszonym spozyciem kalorii. Hmb jest na tyle silnym antykatabolikiem i na tyle dobrze wykorzystuje dostarczane białko że REDUKUJĄC tkanke tłuszczową można zejść [...]

[...] udowodnic , ze do czegos doszla - moze jakies zdjecie , staz ... moze to glupie sie wydaje ale na pewno pomoglo by to mi i innym. Nikt nigdy nie chce sie ani swoja dieta ani planem podzielnic tak jakby to byly rzeczy warte 10000zl ... to skoro tak twierdzicie to czemu ich nie sprzedajecie ? Ja np. jestem czlowiekiem ktory widzac efekty [...]

powtarzam wpisy z końcówki dziennika (sam sobie zablokowałem ostatniego posta i nie wygląda to tak jak chciałem do końca)   2014-04-13 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 131           Dieta     [...]

[...] wykresy kołowe widać że ładnie poleciał fat na nogach, ale jeszcze sporo go tam zalega /SFD/Images/2015/12/31/dd859c509ea541418d840fd4661e1e79.jpg dieta dieta trzymana prawie przez cały okres wg wytycznych, pod koniec cyklu zdarzyło się trochę czitów mniejszych lub większych, ale nie było tego znowu tak strasznie dużo i [...]

wcześniej, 2 lata temu, zjadłem tylko, z*****ową dietą, 150g mono Vitalmaxu i praktycznie nic mi to nie dało. heh to ladnie sie zapowiadaja wyniki koncowe kreatyna brana tak dawno temu i tylko raz , w malej ilosci , pierwszy cykl na stackach (i to dobrych) nie zdziwe sie jesli wymiary i sila pojda do przodu i przy tym definicja sie dosc znacznie [...]

ZAKOŃCZENIE OKRESU ADAPTACYJNEGO DIETA – w okresie adaptacyjnym - NIEZADAWALAJĄCA ; kaloryczność posiłków na poziomie 2500kcal ale ich jakość i pory spożywania pozostawiały dużo do życzenia …. Od jutra kończy się taryfa ulgowa ! Obecna Waga : 81,5 kg SUPLEMENTACJA- Białko 30 gr Syntrax Matrix przed snem w dni treningu siłowego + [...]

[...] 5x12 , 3. Przysiad 5x12 , 4. Wż sztangą 5x12 , 5. Brzuch / 3 ćw.po 2 serie/ SPOSTRZEŻENIA I UWAGI ; Jestem od ponad 7 tygodni na diecie MASOWEJ ( w tym 2 tygodnie dieta była nieprzestrzegana na + , 3 tygodnie prawie przestrzegana , 2 tygodnie ściśle przestrzegana). W tym okresie, po 5,5 tygodniach natąpił wzrost wagi + 5,0 kg a po [...]

Ale wysyp komentarzy... Pozwolę sobie nie dziękować każdemu z osobna, ale poodpowiadam na pytania, które zostały zawarte w niektórych postach. Zanim to zrobię, chciałbym naprawdę szczerze podziękować za masę pozytywnych komentarzy i wyrazów aprobaty dla mojej ciężkiej pracy w ostatnich tygodniach. Bałem się bardzo, rozpoczynając ten test, że [...]

ponoć od września ostry trening miał być suple cykl na cell pumpie dieta i tym podobne wiedziałem że bęzie tak jak opisujesz powyżej weź mi wyślij te suple tylko je zmarnuejsz

Byłem na zerowym bilansie podczas mostu bo to ogólnie miał być dla mnie odpoczynek. Rób z głową masę, kontroluj wzrost wagi, manewruj dietą w zależności od tego co się będzie działo i rób okresowe wycinki, jeżeli cykl ma być dłuższy.

Zalezy ile tygodni taki cykl z taka dawka propa, jaka dieta itd. Zbyt duzo niewiadomych wiec temat z ankieta załóz po kilku tygodniach i oczywiscie zrób badania. Mozesz byc podatny na estro. Po kilku iniekcjach sie dowiesz. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-10 23:18:32