dieta dziala

Lepiej skup się na prawidłowym odżywianiu. http://potreningu.pl/articles/2677/-dlaczego-twoja-dieta-na-mase-nie-dziala

Najlepiej na odchudzanie działa DIETA. Nie ma "najlepszej" maszyny.

Na masę to jest odpowiednia dieta. Co do treningu-poczytaj/ułóż/wrzuć do ew. oceny.Tak to działa. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-03-10 15:53:15

Zero info o sobie. Wypisz przynajmniej podstawę. Dieta na plusie, trening z max 8 serii (na mnie najlepiej działa) no i gdzieś kiedyś czytałem, że dobrze jest trenować małe partie po dużych i ja np robię bica po nogach :)

Wielki a co dla ciebie znaczy pompa, w jakim celu chcesz: -po to żeby szybciej zwiększyć mięśnie.- to tak nie działa słowo suplement znaczy dodatek, 1.DIETA 2.TRENING 3.REGENERACJA jeżeli to bedzie w miare pukładane mozesz pomyslec o kupnie czegos dopiero! Spaiter co do gainera nie zgodze sie wiekrzosc to weglowodany które łatwo dostarczyc bo [...]

Trening i dieta jest ważniejszy od dodatków, a kreatyna jest tylko dodatkiem. Jeśli FBW na Ciebie dobrze działa, to jasne że to dobre połączenie. Jeśli dany trening nie przynosi efektów, to nie ma sensu się szprycować.

Na siłę jabłczan Na masę mono Na rzeźbę orotan Co za brednie piszecie. Kreatyna jak kreatyna, każda działa tak samo. Na siłę dobry trening+ dobra dieta+ kreatyna+ ew. bcaa i zma. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-10-07 09:47:04

w ogole ten animal cuts cos dziala? moim zdaniem troche basen troche biegania dobra dieta i animal cuts zbedny

Dla mnie białko Sciteca smakowało bardzo dobrze, z tym, że niczym nie różni się smakiem i pozostałymi elementami (konsystencja, rozpuszczalność itp) od ich flagowych produktów. Jeśli natomiast chodzi o redukcję to jednak białko odgrywa ważną rolę: - organizm zużywa więcej energii na spalenie kalorii pochodzących z białka - zaspokaja głód i [...]

Nie. Kreatyna dobrze działa podczas zwiększania masy i siły. A na redukcji z dietą na ujemnym bilansie - nie ma sensu. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-26 14:48:44

http://www.sfd.pl/Kreatyna__osoby_odczuwaj%C4%85ce_dzia%C5%82anie_vs_osoby_nie_odczuwaj%C4%85cy_dzia%C5%82ania_-t704960.html TU MASZ WSZYTKO OPISANE. a co do tej krety to może być tylko wiadomo kreatynę bierze się cyklicznie. Na jednych działa lepiej na drugich gorzej albo i w ogóle. Dieta to pdst.... tylko pamiętaj żeby dużo pić wody ponieważ [...]

na mnie dziala hmb ale po ok 2 miesiacach brania widze efekty ale ale dieta najwazniejsza

Mase lepiej zrobi sie na planie fbw czy 3x w tygodniu kazda partia miesni raz cwiczona ? nie ma najlepszego planu trzeba dostosowywać plany treningowe zgodnie z swoim stażem,brać pod uwagi osiągi,co na nas działa co nie itp,,,i dieta jak kolega wyżej Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-17 19:17:24

Wagę zbijasz dieta Za dużo środków dla mnie pod ten cel Albo test oxa albo test master to nie działa tak że czy więcej środków tym lepiej

/zmarnujesz tylko kasę bo więcej niż przemyślana dieta w tym momencie Ci nie jest potrzebne. Nawet jeśli dany suplement działa na pewnym etapie jest zbędny zupełnie.

[...] zwrócić uwagę, że nie na każdego działa dany spalacz. Każdy jest inny i inaczej reaguje na takie suplementy. Z doświadczenia doradzę najlepszy spalacz jaki jak używam - dieta i trening. Uwierz, zeżarłem kilkadziesiąt przeróżnych spalaczy, skupiałem się na nich, a nie na diecie. Od kiedy kontroluję to co jem i ile jem, a do tego trenuję to [...]

jak narazie działa na mnie dieta + bcaa + myfusion w tym miesiacu wczesniej olimp 100% whey carbo po treningu glutamina w malych ilościach z kreatyną moze sprobuje zobaczymy jakeigo kopa da macie racje :) ok przekonaliscie :) :) Dzieki:)

jezeli nie dziala, to cos jest nie tak z dieta u Ciebie prawdopodobnie

Nie ten dział Działa tylko dobrze zbilansowana dieta, okrojona o odpowiednią ilość kcal Suplementy to tylko kosmetyka

[...] wykorzystanie żelaza - pomaga w budowie tkanki kostnej - reguluje przemianę tłuszczową i obniża poziom cholesterolu - wzmacnia mięśnie (głównie mięsień sercowy) - pobudza wzrost komórek i działa odmładzająco - przyczynia się do odbudowy zużytej tkanki łącznej tak odchudza,a najlepiej odchudza dieta a tak po za tym googlownica nie boli