diet

Nie ma takiej potrzeby, zeby tyle jesc chyba, ze wazysz 140kg. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ela.. chyba fanklub masz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jutro cos pokombinuje bo zaciekawil mnie ten przypadek. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] pomidor, lyzka oliwy 4. 17.00 100g chudego twarogu, 60g ryzu, lyzka oliwy 5. 20.00 135g tunczyka, 60g kaszy gryczanej, pomidor, 6. 22.00 20g odzywki na wodzie Z takiej diety bedzie ok. 150g bialka, ponad. 300g WW i ok. 60g tluszczy. Na poczatek powinno byc OK. Poranek jest nieciekawy bo dalej jest dluga przerwa, zlikwidowac ja mozna przez [...]

Nie. Jest nieprzyswajalny. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ja na takie cos zapobiegawczo stosuje Ibuprom i jakas masc. Dobra bylalby przerwa w treningach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

O jakiej odzywce mowa? Carbo??? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Podal - 76kg ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Fakt. Dobra rozgrzewka to podstawa, szczegolnie na staw barkowy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Do wrzatku tez nie masz dostepu? Bo jezeli tak to kuskus bedzie wyjsciem. I platki owsiane. Chleb tez jest OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Odswiezam a przy okazji.. ludzie trenujacy szczegolnie Ci zmagajacy sie z żelastwem kojarza mi sie z najbardziej zdyscyplinowaną grupa..pod wzgledem diet, treningow i wszystego tego ten , wiec dziwi mnie że nie potrafia sie zdyscyplinowac i pozadnego spotkanka zoorganizowac.. Pozdrawiam ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu [...]

hmm...no widocznie sie nie zrozumielismy...:) ja jestem zwolennikiem diet w ktorych wartosci kaloryczne oraz makroskladnikoow sa mniej wiecej roowne...dlatego ze moim zdaniem nieroownomiernosc zle wplywa na metabolizm tym samym zaklucajac odchudzanie...zatem u mnie wszystkie posilki sa glowne.. co do termogenicznosci bialka w ostatnim [...]

uffffff nieno - reszta diet jutro - dzisiaj nie dam juz raczej rady ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ablo robisz masę, albo rysujesz brzucho-to kwestia óżnych diet. polecam wiosnę na brzuszek ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

I dalej nie wiadomo o co Ci chodzi. Poza tym nikt tu diet nie uklada, ewentualnie mozemy je skorygowac. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Nie polecam posta podwieszonego w Odzywianiu - chyba ze ktos przeczyta do konca i znajdzie na koncu gdzies nasze uwagi na jego temat. --------- Nie wymądrzaj się proszę Cię, dieta tłuszczowa to nie zabawka - może doprowadzić nawet do śmierci NIE STRASZ AZ TAK NIE PRZESADZAJMY... W TYM PRZYPADKU NAWET WYJSCIE Z DOMU MOZE PROWADZIC DO SMIERCI MAM [...]

paranoja i dobrze robilem na bank jakos nie pamietam abys sie mnie radzilw przypadku problemow choc fakt nie jest to dieta dla kazdego, choc osoby ktorym nie pasuje ten typ diet raczej porzucaj ja z powodow mentalnych nie z powodow braku rezultatow Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Panowie, nie kłóćcie się Wiem, wiem, wymieniacie tylko poglądy ;-P Aktualną swoją dietę zaczęłam 01.10. Wcześniej próbowałam diet niskokalorycznych plus rowerek stacjonarny i nic to nie dawało. Nawet powiem więcej zamiast chudnąć tyłam, centymetrów też nie ubywało. Na diecie wysokotłuszczowej w końcu zaczęło się coś dziać. Centymetry ubywają z [...]

[...] ale działanie 'tłuszczopalne' jest udowodnione. Jeśli chcecie to w necie są wyniki setek badań na ten temat. "a co do montiego to moze kofeina by psula efekt diety, nie wiem" Oczywiście...w przypadku diet niskowęglowodanownych. Kofeina podana z nawet niewielką ilością węglowodanów może wyrzucić organizm z ketozy, a więc [...]

zajmij sie dieta i treningiem optymalnym a efekty przyjda same - na odzwyki jeszce nie musisz wydawac pieniedzy - chyba ze masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka/kalorii wtedy dobyrm wyjsciem jest odzywka bialkowa i/lub gainer. W innych przypadkach - czli jesli diet jest ok - nie musisz wydawac kasy i mozesz kupic dziweczynie [...]