diet

z tym okresem to sie laska nie przejmuj, u mnie rzy zmianach diet to i tydzień wcześniej mu sie zdarzało przychodzić ewentualnie zostawiać mnie na miesiąc samą to ja chyba zapas testów ciążowych zrobię, żeby siebie i małża nie stresować niepotrzebnie

hehe a czy jest sens wogóle dawać ci pakowac kolejną diete? którą po jakimś czasie zaraz przerobisz dodasz lody, snikersy albo cholera wie co jeszcze. Przecież tyle diet co tobie ludzie ułożyli to chyba nikomu innemu w takiej ilości nie ułożyli, czemu nie weźmiesz którejś z tych diet co masz ułożone i nie zaczniesz stosować? co złe są? to nowe też [...]

[...] : Biochemia Harpera,polecam skrypt na początek :D - 2xME -Lyle McDonald - A Guide to Flexible Dieting -Lyle Mcdonald - Ketogenic Diet -Lyle Mcdonald - The Ultimate Diet 2.0 - Ukryte Terapia - Zięba - dieta i suplementacja w sporcie i rekreacji -Clinical Sports Nutrition -Nutritional Supplements in Sport, Exercise and Health: An A-Z Guide

2 miesiące mineły, to moze cos napisz o nich %-) Zerkam tak ile o ile w ten dziennik, robiłeś reverse diet? wyszedles juz na +? :D

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1df7fa49a9b4c1faf8f3620ee497eae.jpg DNT brak aktywnosci Suple witaminy Dieta 3600 kcal INFO caly dzien w robocie, brak mozliwosci zrobienia nawet tabaty;) jutro cisne do Poznania na szkolenie do Tadzia;) z diet niskoweglowodanowych, wiec cos podlapie do redu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-14 22:26:28

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c551f8ade59644bb8c038c7357046fc2.jpg DT Plecy+bic 1.Podciaganie na drazku 3x8 2.Wioslowanie hantla 4x6 3.Sciaganie drazka wyciag dol 4x15 4.Sciaganie wyciag gora 3x15 5a Wyprosty 4x12 5b Szrugsy 4x12 6.Uginanie stojac ze sztanga 4x8-12 7.Mlotki 4x6-8 +allahy stojac 3x max +Cardio 10min Suple przed treningowo ST 2.0+3 [...]

[...] down long and short chain peptides into smaller, more readily absorbable amino acids for maximum absorption and digestion. The problem with the "high protein" diet used by many athletes and dieters is that the body is unable to naturally digest and absorb high amounts of protein at one time. NitroZyme™ helps the body [...]

Nuril, aby suplement diety był dopuszczony do obrotu nikt nie musi udowadniać, że działa. To jest produkt spożywczy (spożywczy specjalnego przeznaczenia) a nie lek. Na pewno wiesz jak wygląda procedura dopuszczenia leku do obrotu. Pomysł, badania in vitro, badania na modelach zwierzęcych, potem badania na modelu ludzkim, badania kliniczne. Trzeba [...]

Tak, jestem świadomy, że białko służy nie tylko mięśniom szkieletowym, wiem również czym jest ketoza i wiem wiele na temat diet ketogenicznych. Dostarczanie nadmiernych ilości białka przyspiesza starzenie się organizmu i może być kancerogenne. Jaki kretyński post ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-09-25 11:49:44

zalezy co sie rozumie pod pojeciem diet pro. Mysle, ze chodzi o diety zawodowcow a takich w polsce nie ma, bo o ile wiem to u nas zawodnicy sa amatorami. Gdybym w to wierzyl to bym sie nie pytal. Poki co jedna osoba podala racjonalny argument "zeby pozniej ckd lepiej dzialalo". Moze cos w tym jest prawdy. Ok, ale sa pewne tluszcze [...]

[...] każda partia 1 dzień lub mixy :) 3. Najpierw ćwiczy się duże partię mięśniowe tzn np (w kolejności) nogi, plecy, klatka, naramienne, biceps, triceps, brzuch 4. Zaleca się diety ponieważ białko powinno być regularnie dostarczane i to samo węglowodany i tłuszcze. Ja kiedyś bez diety miałem efekty ale to na samym początku, teraz jednak polecam [...]

[...] kulturystów, biegaczy, początkujących, zaawansowanych, leczących się na chorobe X, itp. itd. reasumując - konia z rzędem temu co taki post napisze nie łamiąc przy tym zasady - "nie stosuj diet które twierdzą że dieta jest skuteczna zawsze i dla wszystkich" ja się tego nie podejmuję, ja tu tylko sprzątam i to też na 1/8 etatu

Sam ją odradzam szczególnie koleżankom, bo to one w 90% wpadają na pomysł stosowania takich diet.

w sumie poki nie masz hormonów przepisanych mozna sprobowac sprawdzic część teorii na temat diet wspomagajacyh prace tarczycy

natasza__ witaj w sumie poki nie masz hormonów przepisanych mozna sprobowac sprawdzic część teorii na temat diet wspomagajacyh prace tarczycy obli - ja bardzo chętnie na sobie poeksperymentuję jeżeli istnieje taka dieta, zanim zacznę przygodę z lekami! Tfu co ja pierdzielę, Wy macie diety na wszystko Kopnij mnie tylko z łaski swojej w stronę [...]

[...] - ciągle w paradę wchodziły wyjazdy, kontuzje, choroby, obowiązki. Niemniej jednak po każdej przerwie wracałem do odchudzania - sądzę że orientacyjnie udało mi się trzymać dietę i trenować przez nieco więcej niż połowę tego okresu jaki upłynął od założenia tego posta. W trakcie tego okresu WSZYSTKIE pierwotne założenia opisane na stronie nr. 1 [...]

[...] organizmu, na co zwracam uwagę już teraz. INFORMACJE OGÓLNE: Właśnie otrzymałeś zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas wykonywania ćwiczeń nie będziesz zmuszony do wydawania kolejnych pieniędzy na wspomaganie farmakologiczne, które niszczy [...]

ja stosuje zawsze 3 tyg wprowadzenie i daje mi to pelne przejscie metaboliczne ,juz po 12-16 dniach czuje sie swietnie jedzac 20g ww ed co do badan coz sugeruja ze dieta nisko ww posiada pewna przewage metaboliczna w stosunku do diet ww

[...] Zestawienia badań w których waga się nie zmieniała: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/31/table/T3 Porównanie diet low carb/low fat: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/31/table/T4 Jak sam widzisz mamy doczynienia z całym mnóstwem badań, jednoznacznie mówiących im mniej [...]

[...] i nie zaleca się redukować w ten sposób bez przerwy. Sugeruję ustalić sensowny cykl treningowy na około 10 tygodni i między nimi wprowadzać strategiczne roztrenowanie, oraz diet break, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 A po [...]