diet

[...] za userow gdyz bedzie to mialo wylacznie "dorazny efekt" ( czy zwal dokladniej pomoca dorazną) Jak pisalem wczesniej a nawet bylem przeciwniekiem ukladania diet i rozwiazywania wszystkiego za usera Jesli korzystając z porad i podpowiedzi userow dojdzie do wynikow sam, zrozumie pewne mechanizmy wynik zapewne bedzie bardziej [...]

chcialem zpaytac kogos kto vposaida wiedze na temat diet czy na rzezbie ilosc bialka ma wynosic 1,5 g/kg czy 2.0 g/kg

[...] Tytułem mojego komentarza do tej wypowiedzi: 1) Nie sądzę, by ta weekendowa dowolność w jedzeniu oznaczała obżarstwo. Raczej mógł po prostu trochę wyluzować od diety trzymanej przez 5 dni w tygodniu. 2) Daniel Craig mierzy sobie 180cm wzrostu. Zdjęcia wskazują na to, że jego waga podczas filmu oscylowała w granicach 80 kg, więc [...]

w zaleznosci od diet podaje sie rozne informacje , najlepiej sotoswac 1,5g na kg LMB co do ladowan mhmm elli co do ckd nie ma watpliwosci ze moze to byc srednio zdrowe ale co innego na ud 2.0

thanx boys w marcu odpalam najcieższe działa i biorę się za siebie wiec jak coś się zmini a pewnie tak to cos wrzucę Będę wchodził na ultimate diet 2 wiec dam znać czy warta jest wylanych łez Pozdro

rodic - specjalisto od układania diet wyjdz juz z tego posta bo za chwile bedziesz zakładał Ty nowy temat z prosba o oblokowanie hrhr Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-22 10:44:29

domer: A dlaczego nie polecasz? Wkoncu to owoce, a owoce sa zalecane do diet

bez diet niczego nie osiagniesz

na ukladaniu diet to sie nie znam ale wydaje mi sie ze zaduzo tych jajek jak na taka mala odleglosc czasowa, i aeroby codziennie moze i dobrze ale pamietaj o czasie ktory musisz zostawic na regeneracje

[...] anali-zujących wpływ wysokiego spożycia wapnia na obniżenie ryzyka wystą-pienia otyłości, zespołu oporności na insulinę oraz na przyspieszenie ubytku masy ciała w trakcie diet redukcyjnych znacznie lepsze rezultaty uzyskano w przypadku stosowania mleka i jego przetworów jako źródeł wapnia w porównaniu do wapnia nieoganicznego (suplementy). [...]

A dodawales do diety kalori??????? jezlei waga nie idzie to zwiekszasz kalorycznisc, widocznie jezlie nie szla ci waga jadles zbyt malo kaloi przy duzej aktywnosci.Widac ze jestes typowym hardgainerem, podonie jak ja, a problem moze tkwic w wielu czynniakach(dieta, treningl, regeneracja) Napisz swoja dotychczasowa diet, wtedy postaramy sie pomoc

[...] 25 luty 2007 22:11 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- W twoim wypadku odzywki sa zbedne. Uloz diete na mase. Treningi 3(czy tak jak ellis napisal nawet 2) na tydzien i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną [...]

[...] 25 luty 2007 22:11 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- W twoim wypadku odzywki sa zbedne. Uloz diete na mase. Treningi 3(czy tak jak ellis napisal nawet 2) na tydzien i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną [...]

[...] 25 luty 2007 22:11 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- W twoim wypadku odzywki sa zbedne. Uloz diete na mase. Treningi 3(czy tak jak ellis napisal nawet 2) na tydzien i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną [...]

[...] 25 luty 2007 22:11 robienie masy bez silowni -------------------------------------------------------------------------------- W twoim wypadku odzywki sa zbedne. Uloz diete na mase. Treningi 3(czy tak jak ellis napisal nawet 2) na tydzien i spokojnie,bedziesz rosl _______________________________ "przez cały czas ze mną [...]

[...] analizujących wpływ wysokiego spożycia wapnia na obniżenie ryzyka wystąpienia otyłości, zespołu oporności na insulinę oraz na przyspieszenie ubytku masy ciała w trakcie diet redukcyjnych znacznie lepsze rezultaty uzyskano w przypadku stosowania mleka i jego przetworów jako źródeł wapnia w porównaniu do wapnia nieoganicznego (suplementy). [...]

[...] prowadzi badania, jego wiedza z zakresu biochemii/fizjologii jest na najwyższym poziomie, dlatego jest w stanie przedstawiać bardziej fachowy(pełniejszy) obraz wpływu tych diet na zdrowię, sylwetkę i wydolność treningową. Niemniej jednak "praktyka" między innymi Lutza, być może bardziej Yudkina były prawdopodobnie dla Volka i innych [...]

Jeśli nigdy nie stosowałaś diety z bardzo niską ilością węglowodanów, to możesz przy VLCARB spodziewać się osłabienia, być może kłopotów z koncentracją. Organizm musi mieć czas by się "przestawić", to nie nastapi z dnia na dzień. Teoretycznie nie zaleca się diety VLCARB przy wysokiej aktywności fizycznej, ale moim zdaniem potencjał tych [...]

racja jak zaczyna dobiero ACT bedzie ok. ester my nie ukladamy diet, my je sprawdzamy. hmmm moge ci ulozyc za 100 zł

Poczytaj diety innych ludzi, wpisz w wyszukiwarce "Dieta na mase" i ci znajdzie ***zdu diet