dialog

Najbardziej optymistyczna wizja dzisiejszego szkolnego dnia urzeczywistniła się. 8:50 i 3 lekcje. Wróciłem przed 12:00, więc drugi posiłek zjadłem już w domu (choć miałem go w szkole ze sobą, na wszelki wypadek). Dialog z katechetą był za***iście konkretny: - proszę Pana, mamy religię teraz. - i co, nie dojdziecie? - nie. - no trudno, ale żebym [...]

Krótko mówiąc - za***isty dzień, choć się na niego nie zapowiadało! Po kolei: * Kupiłem niuni prezent, skromny, bo skromny, ale się cieszyła - ja również. Niedługo walentynki, więc znowu coś dostanie. Na kwiecień muszę wymyślić coś powalającego, bo... ma 18-tkę. * Udało mi się, wreszcie, dorwać sąsiada i porozmawiać z nim na temat sprzętu, który [...]

.... i pewnie to nie tylko moje zdanie. profesjonalizm jak na 1-wszy test rzetelność latwy i przyjemny dialog 100% autentyk mam nadzieje wszystko przejrzyscie duzo fotek/filmow bardzo przyjemnie sie czyta ....nie mowiac o efektach. Takich ludzi tutaj trzeba teraz duzo .......pamietajac ostatnie testy sp....wane pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] wkoncu podawales mi jej wymiary... wzrost 150cm waga 178kg piersi 133cm talia 133cm biodra 133cm... nie wiem czemu sie wypierasz... dobra... widze ze ekipa wlaczyl sie w dialog to zrobimy tak... ona jest TAAAAAAKA duzo ze TY i TY mozesz jej wsadzic nawet cala reke do jej otchlani i jeszcze bedzie miejsce wolne... a ja sobie wezme moja [...]

Shrimp, przedni dialog- uśmiałam się |-) Życzę jeszcze wielu takich rocznic jako okazji do świętowania... nie tylko pieczonym kalafiorem };-)

Ale to dobrze, że dialog jest. Po to jest ten temat. Zresztą fajnie jest sobie sensownie "pogadać" :) Daj 50g węgli w posiłku przedtreningowym, a 25 w potreningowym ;) Przynajmniej będziesz miała więcej powera, a trening siłowy nie uszczupla zasobów glikogenu. Zostaw na razie 3x50g WW, zobacz przez 3-4tyg. jak pójdzie Tobie na takim schemacie :) W [...]

[...] trenerem to nie tylko ułożyć plan to przede wszystkim dotrzeć do danej osoby, zmienić nastawienie tej osoby, podejście, a to wcale nie jest łatwe. Przede wszystkim dobry dialog, zainteresowanie, odpowiedzi na pytania (czasami banalne). Dziękuję Izie za takie zaangażowanie i za wsparcie w tych chwilach słabości…dziękuję Dziękuję [...]

[...] tego co pisalem. Ja nie pracuje w klinice mojej zony. Masz racje w tym co napisales ale moj list odnosil sie do Pazia, ktory od jakiegos czasu prowadzi ze mna pewien dialog. Mozesz mi wierzyc lub nie ale naprawde go polubilem. OK Lucek, postaram sie przelozyc swoja wiedze w sposob jasny i czytelny. Pieknie to ujales: "naukowy [...]

Dobrze zatem jak na razie jest ok - zobaczymy jak będzie dalej rozwijał się dialog Pozdrowienia dla wszystkich lucek

ok, bo widze, ze juz dialog robimy z tego tematu:-) hehe, takze, nie zawracam glowy, tylko jeszcze wkleje diete do oceny: 1. 150g miesa/30g odżywki 50g płatków owsianych 4g oliwy + warzywa 2. 100g indyka/ryby/miesa 20g oliwy warzywa 3. 100g indyka/ryby/miesa 20g oliwy warzywa 4. 100g indyka/ryby/miesa 12g oliwy 25g kaszy warzywa (to jest [...]

[...] bardzo dobry post mawashi soga dac niemoge ale na artykul poszedl p.s. przypomnialo mi sie jak jechalem kiedy autobusem i slyszalem rozmowe jakichs 2ch gosci na oko 16 lat dialog wygladal mniej wiecej tak "-ja mialem dzisiaj tylko 4ry lekcje -no ja w sumie tez bo 2 ostatnie to mialem religie i w-f a na to w sumie nie trzeba chodzic" [...]

[...] zamiaru na asfalt wracać nie mam. To zupełnie inna bajka o bieganiu. Im cięższy i trudniejszy bieg, tym bardzie uduchowieni, pokorni i silni ludzie. Tu czas znaczenie ma drugorzędne i zawsze jest czas na dobre słowo, uśmiech, wymianę zdań lub kilkudziesieciokilometrowy dialog z osobą, którą jesteś później w stanie rozpoznać jedynie po butach :)

DEE-JAY - to przy okazji trzeba będzie spytać. Gorsze od XS, nie wierzę *** 2009.03.26 Bieganie zgodnie z planem, niewielkie przewyższenia. Łącznie blisko 33 minuty. *** 2009.03.27 1. Przysiady ze sztangą z tyłu; 10-tki 10 x 80 kg 10 x 100 kg 10 x 110 kg 10 x 120 kg 10 x 130 kg 10 x 145 kg (poprzednio 10 x 130 kg; zgodnie z planem) 2. [...]

NORRIS: knife to300 powt z 50 kg mozna porownac do Tabaty czy sie myle??czy tez do HIIT mozena w moim przypadku robic w dni bez sily a łaczone z biegiem ,rowerem?? No nie, to całkiem inny trening. Możesz to robić w osobne dni z biegiem rowerem, jeśli przeżyjesz DWIE WYPISKI: 2009.05.04 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - [...]

[...] 30 kg chcących robić "rzeźbę" i szukających najlepszego gainera Ot, uroki sezonu. *** W cafe gość rozłożony nad KIF-em, SDW i Muscular Development. Krótki dialog, że on szuka diety w tych gazetach, bo mu masa nie chce schodzić. Na wieść o "nie schodzeniu masy" to ja miałem już taką minę ====> I chciałem już nawet [...]

dialog fajny 200x5 to nie rekord ?? co do SM to nie wiem czy bedzie co pisać, bo ja sędzie główny jestem a sprzet mam do dyspozycji kiedy chce

[...] 1.Wo machst du meinstens einkaufe? 2.Wo kaufst du lieber? was durft den sein?-co podać? pono jutro lezysz kawe za ten dobry uczynek jaki jest pisanie Ci przez gg dialogu z niemca X: was wunshen Sie bitte? Y;ich brauche/muchte eine schwarze jake/eine jake im schwarz X;welche grose tragen sie? Y;grose...... X;probieren sie bitte diese [...]

O kurcze, ronie w moim dzienniku :-) A już myślałem, że tylko dialog między mną i rionem się tutaj odbywa :-)

O kurcze, ronie w moim dzienniku :-) A już myślałem, że tylko dialog między mną i rionem się tutaj odbywa :-) Dobra skoro Ci nie wystarczam to już nie będę dyskutował %-)

2008.10.29 1. I FAZA: POJEDYNCZY ZARZUT SIŁOWY + II FAZA: WIELOKROTNY WYCISKOPODRZUT SZTANGI - PUSH PRESS - HARDCORE po każdym powtórzeniu blokada łokci i przytrzymanie sztangi w górze na 1-2 sek. 5 x 80 kg 5 x 90 kg 5 x 100 kg 5 x 105 kg 5 x 110 kg (REKORD na ilość; prawdopodobnie blisko też rekordu totalnego) 2. MC z ziemi (sztanga na [...]