Jest to dziennik treningowy, więc czas w końcu na konkrety. dzisiejszy zestaw posiłków 1. 4 wafle ryżowe + 30g odżywki białkowej + 10g masła orzechowego 2, 3, 4 i 5 posiłek wyglądały tak samo, 100g gotowanej piersi z kurczaka + warzywa + 20g migdałów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68244873873040dfa046b262b8f0958b.JPG TRENING 11/02/15 1. [...]
Zawody British Grand Prix ostatnio wznowione (2011,2012). Wygrywa Ronnie Coleman http://img164.imageshack.us/img164/7628/rtu6.jpg http://img164.imageshack.us/img164/8281/r8qx7.jpg Kolejne miejsca top 6: 2. Kenny (Flex) Wheeler 3. Kevin Levrone 4. Dexter Jackson 5. Milos Sarcev 6. Nasser El Sonbaty [...]
Grand Prix Holland 2002 1 Ronnie Coleman 2 Chris Cormier 3 Dexter Jackson 4 Dennis James 5 Claude Grouix 6 Jaroslav Horvath 7 Ed Van Amsterdam 8 Tommi Thorvildsen 9 Mike Sheridan 10 Francisco Bautista /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df76b07232d34d5aa361ac5dad0b6d41.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a16db27495e4678ad14d4c3743fcff4.jpg [...]
Dexter Jackson 7 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=NCxHj-v7Qm4 /SFD/Images/2015/8/4/b5b9c1f513ad4807969bc888331f57c3.jpg /SFD/Images/2015/8/4/5e47ed4e5d334fa3a110c42ded185092.jpg
Dexter Jackson 5 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/16/d8ed308774054641af5e1b0440f72a25.jpg /SFD/Images/2015/8/16/731e01714f6a45189a99fa52a6f84370.jpg /SFD/Images/2015/8/16/4be398e6a5dd47d3a7f7887035acd3e3.jpg /SFD/Images/2015/8/16/fb26e061b0724e15b7d31deba1737ec3.jpg /SFD/Images/2015/8/16/98c95863b0ab4bbfbec046c25efe2786.jpg Flex Lewis 5 tygodni [...]
MEET THE OLYMPIANS - DENNIS WOLF https://www.youtube.com/watch?v=iPfVuu9NCBw MEET THE OLYMPIANS - DEXTER JACKSON https://www.youtube.com/watch?v=fYQqy7LZfQ0 MEET THE OLYMPIANS - ALEX CAMBRONERO https://www.youtube.com/watch?v=3QgnhYQX5kM
Jeśli Phil to wygra to będą jakieś jajca. 1. Wolf definitywnie. Świetna sylwetka, jedynie łydki odstają. 2/3. Phil/Rhoden 4. Dexter Wielka szkoda że Kai tak głupio odpadł. Tak słaba forma Phila była jego szansą na Sandowa. Zmieniony przez - Derris w dniu 2015-09-19 09:46:19
Moim skromnym zdaniem najlepiej wypada Dexter. Phil jakby zamglony lekko szczególnie brzuch,Rhoden kosa ;] Zobaczcie jak wygląda Branch jak nabita kula śniegu co ledwo stoi..