deser

Powtórzę się - deser pysznie wygląda:)

Smaka zrobiłaś mi Nikki na ten deser:) wygląda pysznie:) napiszesz jak go przygotować? Ps. Jesteś na wysokich tluszczach czy keto, jakoś mi umknęło? Edit: teraz doczytałam w waszym dzienniku, że keto :) tłuszczyk dobry jest :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18

Sobotnie posiłki: 1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą 2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami 3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi 4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami /SFD/2018/8/26/38ae92d636cd471b81d39a5732f200a2.jpg [...]

[...] Sobotnie posiłki: 1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą 2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami 3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi 4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami [...]

[...] monrz%-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningu- jest nutella, ale i sugar free budyń, więc zbilansowanie%-) https://i.imgur.com/nKh5TKzl.jpg Potem znajomy już deser: https://i.imgur.com/LZ4H18Yl.jpg A to... zapomnijmy%-) https://i.imgur.com/A0fN6Zrl.jpg Na noc jeszcze mnie wzięło na małą czarną... https://i.imgur.com/CESbBnXl.jpg [...]

Ramiona i barki Dzisiaj na deser wpadł kawałek ciasta ze śliwkami w wykonaniu żony. Pycha ale na treningu znowu złapał mnie śpioch i się ziewało mimo 60 sek. przerw. Siły było więcej niż ostatnio. Pompa trzyma się dobrze dłuższy czas. Zwiększyłem obciążenie o 2,5-5kg i powtórzenia w bicepsach z 12 na 15. Ramiona w seriach podwójnie łączonych 1a. [...]

[...] mówiąc stawy, bodajże w jednym z badań dającym pozytywne wyniki używano 15g żelatyny i ok 50mg witaminy C, także nie wiem jak to ilościowo przekłada się na standardową porcję galaretki, ale chyba trzeba by jej zjeść całkiem sporo. Jako deser spokojnie bez wyrzutów sumienia możesz szamać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-08-24 13:28:33

[...] Na wysokich weglach jadłam podobnie, ale do koktajlu szło mało tłuszczu, za to dawałam sporo ryżu, kaszy jaglanej i płatków. Do obiadu tez mniej tłuszczu i chude mięso, na deser koktajl, kolacja podobnie jak teraz, ale również mało tłuszczu, kromka ciemnego chleba i koktajl na deser. Tak najłatwiej mi było podbic wegle ;-) Ja w ogóle lubie ten [...]

[...] https://i.imgur.com/bAlZBrIl.jpg https://i.imgur.com/pQSxXjil.jpg https://i.imgur.com/Qb4NQeEl.jpg Manna z budyniem, odżywką i galaretką- również deser w oba dni: https://i.imgur.com/ecEjHiol.jpg https://i.imgur.com/JIeVSRXl.jpg W niedzielę makaron, kurak i sos śmietanowy: https://i.imgur.com/e90ku5Pl.jpg W pon [...]

Night - żarcie było na maxa jak to ładnie określiłeś 'partyzanckie' ;-) jeszcze zapomniałam dopisać w poprzednim poście, że był popcorn z mikrofali na deser %-) czasem takie dni się niestety zdarzają Piątek był bez treningu ze względu na @, w sobotę miałam iść na siłownię, ale ekipa wyciągnęła mnie na rower... W sumie jeszcze ze 2 miesiące i już [...]

Deser. /SFD/2018/8/20/561f5ea7d5c74e2eb5283bca2f95ab7e.jpg

[...] do lodówki. Pudding najlepiej smakuje po całej nocy spędzonej w lodówce - nasiona chia idealnie napęcznieją i zagęszczą całą masę. Idealne jako dodatek do owsianki, jogurtu, nadzienie do naleśników lub solo jako deser. Wartości odżywcze: Całość to 700 kcal. ( bez miodu znacznie mniej ) Białko 14 g, Tłuszcze 52 g, Węglowodany 55 g Smacznego!

[...] czekoladą 90% (zdj. poniżej), - omlet z jajek z serem żółtym i salami, warzywa, drugie śniadania: - mix sałat z kurczakiem, awokado, serem camembert, warzywami, obiad: - deser z mascarpone, awokado, wpc, wiórkami kokosowymi z dodatkiem kakao lub orzechami włoskimi/migdałami, czekoladą gorzką 90% kolacja: - mix sałat z warzywami, mozzarellą, [...]

[...] kebabem podjem choc ni eprzepadam za takim jedzeniem , pijam morze kawy gorzkiej , obiad jem raczej zbilansowany żonka gotuje dobrze jest i mięso i ryby i warzywa, ale tez deser ;) , potem kolacja zazwyczaj poźno i zazwyczaj dużo. najgorzej usiasc przed tv wtedy cos zawsze podjem :( coś niezdrowego jakies chrupki , cola orzeszki ... . Lubię [...]

[...] wszystko ale jednak zamiast steka bym wolal pento kielbasy z musztarda%-) wlasnie sobie smaze jajecznice na kokosowym 3 kawalkach kielabaski cebulce i zjem z pomidorem a na deser wafel ryzowy z maslem orzechowym. na kolejny posilek 250 gr indyka mielonego smazone na kokosowym z cebula z pomidorami z puszki kukurydza papryka swieza przyprawami a [...]

[...] (mix sałat, papryka, ogórek, pomidor, oliwki, feta, makrela i łosoś wędzony) Niedzielne śniadanie jajecznica+pumpernikiel Karkówka pieczona z ziemniakami+kalafior Arbuz na deser nazbierane trochę papierówek do omletów /SFD/2018/8/13/cbb039a8bb704f78aeb2eda98a0ed41f.jpg /SFD/2018/8/13/52f11b8bbd3143c490c398bc75294b18.jpg [...]

[...] do domu niż zostaje na prawie pustej kompanii. Co do posiłków to po 3 miesiącach przestałam chodzić na kolacje, a mimo to wróciłam 6 kg cięższa .... do obiadów zawsze był deser typu ciasto, do śniadań jogurty, drożdżówki, na kolacje dodakowo owoce i jedzenie mi smakowało i jest go dużo .... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-13 08:44:44

[...] https://farm2.staticflickr.com/1837/43280916334_ebbc7b493d_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/931/43280916434_ebe794073a_z.jpg I na deser najlepsza beza we Wrocławiu w Gigi Cafe i 2 gałki lodów z Krasnolóda. Zdjęcie nie oddaje wielkości bezy, ale była jak głowa! [...]

[...] przykładowe posiłki (te akurat z soboty) :-) 1. kawa kuloodporna z olejem kokosowym i MCT przed treningiem 2. po treningu jajecznica z salami i serem żółtym, pomidorem 3. deser z mascarpone, awokado, wpc, kakao, wiórkami 4. jajecznica, migdały, sałatka warzywna z mozzarellą /SFD/2018/8/12/660c2692e7ad433489ac5bfd6f573413.jpg [...]

A ja myślałam, ze Viki zostawiła sobie Szajbę na deser. Nie zdziwiłabym się - oglądałam do końca:)