deser

[...] To dieta na cale zycie, i choc jem sporo to wcale nie tyje, niestety slodycze to wogole trzeba zapomniec, ja sobie radze ze slodzikiem, nawet sernik jest pyszny. A najlepszy dla mnie deser to truskawki z bita smietana - i to mozna jesc naprawde ! oczywiscie kopenhaga jest super ale na 13 dni, a dalej tez trzeba myslec jak jesc zeby nie utyc.

deser

[...] Mleko zaw.0,5% 200ml 8,75/1,25/12,75 Deser twarogowy 50g 5,5/2,9/9,15 22g białka , 9g tłuszczy , 70g WW 2 posilek chleb zytni razowy 20g 1,12/0,34/10,3 deser twarogowy 50g 5,5/2,9/9,15 sok jabłkowy 300ml 0,3/0,3/30 7g białka( wiem ze troche malo ) , 4g tluszczy , 50g WW 3 posiłek chleb zytni razowy 20g 1,12/0,34/10,3 [...]

Obecnosc fruktozy masz tam praktycznie znikoma, raczej na nic powaznie Ci nie wplywa. Co do bialka to osobiscie polacam Ostrowie jesli chodzi Ci o cene , a jezeli bialko traktujesz jako deser do delektacji to IsoCool

Olago jestem tu(4U)- też kafe lubie i szanuje - duzo dobrej (moze byc lavazza) frape to pije moje dziecko jak zje obiad bez marudzenia to w nagrode - taki deser podciągam sie raz, wina nie pije, pływam kraulem i nurkuję (b. lubie jedno i drugie) o czyms zapomniałam?

ale ******licie smak idzie przezyc,przeciez to nie jest ****a deser ze masz sie rozkoszowac aromatem i smakiem,walisz do shakera ,mieszasz pijesz i po sprawie, po tym masz rosnac a nie ma ci smakowac do ****y nedzy !!!!!!!

e tam od razu jedno ... jak mawiał pewien mój znajomy prawdziwy hedonista bierze ostrygi na przystawkę, potem obiad z dwóch dań a na deser loda hrhrhr lol

[...] wpc, wolę mixy 4. mam taniej, ale 150 zł za 2.2kg odzywki bym wydał 5. mam skodę i zbieram na Audi.. :] 6. fotka specjalnie dla Ciebie z MOIM białkiem, ktore pije jako deser (walory smakowe + najlepszy skład na świecie + brak enzymów i mimo to nie ma problemów z gazami) cena za 800g - 129 złotych. Dla mnie to 30 deserów czyli nie duzo jak [...]

[...] dla mnie "kutia". W zaleznosci jak bardzo chcesz sie spasc zwiekszasz proporcje bakalii / miodu w stosunku do reszty skladnikow. Obfitujący w składniki odżywcze deser - nie tylko na Wiglię Czas przygotowania: 30 minut + 12 godzin moczenia Ilość porcji: 4 Składniki: 1/2 kg maku 1/2 kg spejalnie oczyszczonej pszenicy "na [...]

Oto dietka mojego kumpla.. jest lipna najwyrazniej.. za duzo chleba chyba.. ocencie ja i skomentujcie pliss...acha.. dodam, ze ziom jedzie treningiem dwudzielonym, ale wykonuje go : 2 dni cwiczen, dzien przerwy, czyli pon, wtorek- cwiczy, sroda- przerwa, czw, pt - cwiczy, sob-- przerwa, itd.. wspomina, ze wchodzi mu sila i masa .. prosze, [...]

Ja mam to do siebie, że błędy w diecie stosuję zawsze, choćby i najprostsza była. Czy ktoś mi może pomóc i pokomentować na moim blogu, pokrytykować? Przyda mi się konstruktywna krytyka. Mam 168 cm wzrostu, ważę 70 kilo (około). Adres to www.CKD.blog.onet.pl Niektóre moje jadłospoisy to: ------------------------------------------------ 1. Wędzony [...]

wczoraj skoltlowalam sie czerwonym winkiem. potem bylo leczo. z pyszna bagietka...i lody na deser...byly light tzn bez tluszczu prawie, ale jak zerknelam ile maja wegli... moze rzeczywiscie jest jakas dieta wyokoweglowa? bo o ile latwiej ograniczyc tluszcze!!!

kochane, wlasnie wyjechali goscie...jestem juz w pizamie...podaruje wam opisy co jadlam od piatku...i ile pilam %...teraz moje kochanie pobieglo po ciacha na deser...jestem przed okresem i dieta mnie przerasta...pojutrze mam urodziny...buuuu....wiec diete zaczne zaraz po...i pewne zanudze was wyliczaniem co zjadlam i jak trudno jest utrzymac [...]

[...] pojęcia o zdrowym odżywianiu i też kupują takie produkty, które są smaczne, ale nie zawsze(czytaj rzadko) są zdrowe, często je mniej obiadu po to, żeby zjeść więcej lodów na deser. Trening PASTYLA A- czasami wyjdzie z kolegami pograć w piłkę, czasami pójdzie na basen, o wiszeniu na drążku nigdy nie słyszał, nie ma pojęcia, że to pomaga na wzrost [...]

"Tylko proszę o normalną diete, a nie np. 100g łososia norweskiego, 200g ryżu itp." aaa...spoko To weź kup tak z 2 bohenki chleba, jakaś słonina do tego (na skwarki) i na deser ..słodkie winogrona - masz racje, nie ma jak klassiczna dieta

to moje cudowne bicepsy... zawdzieczam tesciowi... jadanki zostawie na deser dla wybranych... nie zdradzaj niespodzianki...

Ja wam coś przeczytam z gazety NAJ P:Mam tendencje yo tycia. Czy mogę od czasu do czasu zjeść deser lodowy? O: oczywiście! Lody wcale nie mają aż tak wiele kalorii, jakby się wydawało. W dodatku są dość odżywcze, smaczne i orzeźwiające. Dlatego możesz sobie czasami pozwolić na taki zimny przyskam. Wybierz jednak lody jogurtowe o zmniejszonej [...]

mieszkalam kiedys z kumpela, ktora jadla 3xwiecej, tlusciej, jedyny uprawiany sport to gnicie przed tv i byla slicznie szczupla, nie patyk ale ladnie zaokraglona gdzie trzeba...ja 2 listki salaty a ona ziemniorow stos, miecho z sosem na smietanie 20%, na deser czekoladowy torcik... szlag mnie trfial...to nie jest sprawiedliwe...

a ile mają b t w kilo ziemniaków smarzonych w plasterkach?? kurde bo niewiem a do tego coca-cola. na deser chrupki z biedronki i carlsberg?? i ile kalorii? bo to mój dzisiejszy obiad i niewiem czy mi pasuje do diety. siostra HELP!!

[...] przeciwko diecie uwidacznia się nam na biodrach, zwłaszcza na poczatku drogi, gdy uczymy się naszego organizmu i jego reakcji. No jakichś zasad trzeba się trzymać! A na deser mam cytat z Tyki: "Białko jest najbardziej termogenicznym składnikiem diety (dużo bardziej termogenicznym niż węglowodany i tłuszcze). Wysoki koszt energetyczny [...]