deser

[...] Nic nie kupiliśmy Dieta – Przez wyjazd nie dało się utrzymać jak z rozpiski ale myśle że nie było źle. Udało mi się utrzymać wszystkie prócz obiadu. Przed kinem deser lodowy z owocami – miazga, brakowało mi tego . W kinie szamałem jakieś zapiekane bułki z farszem mięsnym oraz szynką i serem, żelki . Obiad został zastąpiony [...]

[...] owoce suma: 551 kcal, 28,5 gr B (20,5%), 76,5 gr W (55%), 14,5 gr T (23,5%) OK 11:30: makaron durum 100 gr makrela wedzona 100 gr warzywa 150 gr i jakis owoc jeszcze na deser, po jakims czasie suma: 581 kcal, 34,5 gr B (24%), 73,5 gr W (50,5%), 16,5 gr T (25,5%) OK 15:45 (posilek przedtreningowy): brazowy ryz 100 gr piers kurczaka 100 gr [...]

Poszła panga z ketchupem i surówką, na deser po kawałku sernika, mazurka i makowca. ŚWIĘTA Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-21 22:43:39

Schab pieczony, sałatka jarzynowa, jajko, chrzan. Na deser makowiec i mazurek.

[...] również, ale zupełnie sporadycznie (na spotkaniu ze znajomymi itp. itd., także piwo- nawet z sokiem imbirowym)cóż, jesteśmy tylko ludźmi... pij czerwone wino wytrawne A na deser poczytaj: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz [...]

[...] zmiana nastąpić potrafi przez ferie świąteczne albo zimowe, o długich wakacjach nie wspomnę nawet... Kolacje to zazwyczaj sałatka grecka czasem dopuszczam żółty ser zamiast fety, czasem z tymi warzywami wchodzi pieczony cycek albo jajko. Do tego na deser jest kroma chleba maczana w oliwce i sosiku pozostałym z sałatki. I jakoś sie kulamy

Ja na deser jabłuszko, takie gruszkowe, pycha Jacques - gdzie jakie mięcho ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-02 15:10:04

Ja sobię w sobotę pewnie w centrum handlowym gdzieś pizze zjem, wypiję piwo, a na deser lody Będe sobię zawsze takie luźniejsze soboty robił, byle nie przesadzać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-13 15:20:43

dokładnie raj, zaczalbym od lewej strony a czarną zostawił na deser, btw. świetna fota

[...] mówiąc nie jestem też za ciągłym i regularnym stosowaniem odżywki ze sporą ilością białka sojowego u mężczyzn. niemniej jednak odżywka nadaje się jako taka przekąska, czy deser - urozmaicenie diety. lubie gęste odżywki. x5 jest bardzo geste. całkiem miło wcina się łyżeczką jako budyń. oczywiście soja wyczówalna smakowo i zapachowo. smak, wg [...]

zmiksuj dobry koktail wyjdzie na deser po obiedzie

A na deser... yyy... te.. no... TRUSKAWKI

[...] mam na 22 do pracy i pracuje do 6 rano a potem śpie od 7 do 14 więc nie mam jak jeść:( więc tak I posiłek Płatki owsiane z mlekiem i orzechami włoskimi surowa marchew na deser;) II posiłek 2 jajka na twardo twaróg półtłusty pomidor III posiłek Pierś z kurczaka z piekarnika albo gotowana z ważywami mrożonymi jabłko IV posiłek Filet duszony [...]

siemka nie ma jak placki ziemniaczane na sniadanie szejk bialkowy na deser

[...] Ale suma sumarum trening przebiegł zgodnie z tym, co sobie zaplanowałem. Pompa bolesna Do granic... Potem TESCO i zakupy i wreszcie wieczór z Moją Pyszna kolacja i erotyczny deser A na dvd "Potwór" ("Devil on the Mountain") i "AvP2" A teraz przede mną cały weekend w pracy. A to kolacja: Rybka (mintaj)+młode [...]

w drugim kubeczku jest zwykła woda mineralna. Dzisiaj mam ochotę na lody i zaraz jeden padnie a na deser arbuzik.

[...] - II śniadanie Chleb Wasa - żytni 21 g Tuńczyk w wodzie 75 g Pomidor 200 g Papryka czerwona 100 g Oliwa z oliwek 10 ml Daj chleb razowy Posiłek 3 - jajecznica; jabłko - deser Jaja kurze całe 180 g Pomidor 200 g Szynka wiejska 50 g Cebula 50 g Szczypiorek 15 g Jabłko 250 g Daj jakieś źródło węglowodanów złożonych, szynka zbędna. Jabłka [...]

[...] 4 kanapki z pomidorem, żodkiewką i ogórkiem chleb baltonowski+ dobrej jakości chuda wędlina bądź mięso + warzywa i oliwa z oliwek. 14.00 ryz +srówka 250 ml mleka 15.00 deser sałatka owocowa 17.30 kasza lub ryż 250 ml mleka 18.00 trening 19.20 ryż +schabowy+mleko 250 ml rodzynki (co myślicie o wiurkach kokosowych?????) 20.30 makaron [...]

[...] zrobic z tymi warzywami np. po platkach malinach jeszcze jesc warzywa? czy moge je zastapic przy ktoryms posilku owocami?? oraz czy po posilku przedtreninwoym moge jakp 'deser' zjesc wlasnie kubek owocow?? bo gdzies wyrzytalam ze nie powinno sie w tych okolotreningowych owocow ani warzyw... Nie masz sie co martwic mozna laczyc mleko z [...]

[...] innego wege) 1/2 kubka ugotowanego ryzu razowego (makaronu razowego, kaszy) z warzywami, grzybami i lyzka oliwy z oliwek (zupa z fasoli i groszku z pomidorami, cebulka itd) deser chudy twarozek 150g z pomidorem i szczypiorkiem kolacja slatka z 1/2 kubka ugotowanego quinoa, soczewicy z warzywami i sikanym ok 100g "miesem" wegetarianskim [...]