dekstroza

powiem ci 1... głupi jestes!!!! po cholere ci tyle odzywek, widac ze na sucho nie cwiczyłes, bicepsu prawie niemasz!!! odłuz te odzywki, jezeli masz wiecej niz 17 lat to bierz kreatyne, jezeli nie to moze byc efekt uboczny lub cos takiego kreatyny, kreta i dekstroza to bardzo silny srodek!!!

Witam! Kupiłem kreatyne Inkospor X-TREME Creatine 500g (podobno bardzo dobra kreatyna porządnej firmy) i Olimp Dextro Juice (Dekstroza z tauryną ) czy dobrze zrobiłem mam brać to razem z kreatyną? Na siłownie chodze ponad 2 miesiące wiem że niktórzy powiedzą,że za wcześnie na kreatyne ale już kupiłem. Mam 16 lat 175 cm wzrostu i waże tylko ok 60kg [...]

[...] na tym forum, lecz mam do was pytanie. Mam 14 lat, ćwiczę 4 miesiące i wujek z Holandii przywiózł mi jakieś suple i odżywki.(jest jakaś kreatyna, 2 gainery po 4kg., HMB i dekstroza + tauryna) Suple są z firmy "Sandi" i nigdy nie spotkałem się z takim czymś... I tutaj kieruje do was 2 sprawy, a mianowicie: 1. Czy ktoś słyszał o tej firmie?? [...]

Nazwa: MASS 12 turbo w 100g produktu: białko: 12g węglowodany: 78g kreatyna: 5g (myślę ze nie zaszkodzi mi) Tłuszcz: 2,1g żelazo: 2mg wapń: 26mg fosfor: 20mg Skład: izolat białka serwatkowego, maltodekstryna, dekstroza, kreatyna

A dekstroza z tauryną?? To chyba cos w stylu Carbo, albo Dextro Juice z olimpu? No bo nie wiem po jakim czasie będę mógł brać kreatyne, HMB i wlasnie to dextro??? Bo zastanawiam się czy tego nie sprzedać kumplowi (bo chciał) i czy może dokupić jakieś witaminy??

Dzięki wielkie :) Sog zaraz poleci. Kretki mam 800g, więc na 2 cykle będzie A powiedz mi jeszcze czy opłaca się jeszcze jakieś dodatki kupować do tego zestawu ? (Dekstroza np.)

kup Tauryne Olimpa mega caps i dokup sobie glukoze spozywcza ok 2-2,5zl za 200gr to to samo co dekstroza

Do anonym_21: Jakie efekty po tym cyklu krety z dekstrozą?

po treningu z carbo + tauryna na czczo z sama tauryna, ewentualnie + sok/dekstroza boguc: bez glutaminy mozna sie obyc, ale na pewno na masie tez sie przyda; ja tam zapodaje sobie 5 g do potreningowego carbo, zawsze lepsza regeneracja Zmieniony przez - premium w dniu 2008-01-03 21:50:38

nie chce zakladac nowego tematu z czym najlepiej przyjmowac kreatyne z dekstroza w cyklu na mase ? *//weglowodany odpadaja

dekstroza to glukoza a glukoza jest cukrem - weglowodanem prostym o wyosikim indeksie glikemicznym w cyklu na mase to kreatyne przyjmuje sie z Odpowiednia Dieta i mozna poxniej dodawac no-boosteryu, witaminy, zma itp.

Rano tzn na czczo? przed sniadaniem...? Na czczo 4kaps po treningu 4kaps + dekstroza 40g i przed snem 4kaps Tak ma to wyglądać?

[...] ) Mam ułożoną dietę. Zakupiłem do tej pory - MASS XXL białko, Nitrobolon II treca, Kreatynę Animala oraz Dekstrozę. DT: nitro przed treningiem 5g kreatyna po treningu ( + dekstroza ) rano bialko, gdzies po poludniu oraz wieczorem DN: 5g kreatyny z rana na czczo ( + dekstroza ) nitro gdzies po południu białko kilka h przed nitro w południu, [...]

dekstroza, czyli glukoza poza tym nijak pomaga kreatynie. jedynie psuje zęby i wali po trzustce. wywalić.

nooo szarik ma nosa ;d walnalem 30mg efy i 100mg cofy plus chyba 2g l-karnityny dopilem horse powerem a po skonczonym dekstroza i stormem...wypas bez 2 zdan.

a więc kreatynę rano/przed treningiem i po treningu po 5g. z dekstrozą 30-50g. gain bolic możesz mieszać razem z ostrowia i wypijac jako uzupełnienie diety do najsłabszego posiłku/50-100g.?, zależnie od niedoborąw/. witaminy do śniadania -jednego capsa.

Przede wszystkim trzymaj się dobrej diety... bez tego nie ma sensu wydawać kasy na odżywki - będzie to kasa wyrzucona w błoto. Jak dobrze rozpiszesz jedzonko to może sie okazać, że fajowo zadziałają kreatyna z dekstrozą. Naprawdę trudno doradzić jakiekolwiek odżywki nie wiedząc nic o tym jak teraz wyglądasz, jaką masz dietę i jaki jest Twój cel...

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 5-9 grama BCAA (1 kpas=550 mg) + No Burst 20 gram Po Treningu: 5-9 grama BCAA (1 kpas=550 mg) Dzień Nietreningowy: Rano:3-4 kaps CM3 Popołudniu:3-4 kaps CM3 Dekstroza jest nie potrzebna, Gainera [...]

Czy dobrze zrozumiałem dekstroza = glukoza czyli zwykły białry cukier, który w spożywczaku kosztuje 3,50/kg ??

[...] Obecnie zaczynam trening na masę i chciałbym powrócić do tego którego używałem w listopadzie i grudniu. Dodatkowo SUPLEMENTACJA i ODŻYWKI: Kreatyna: Nature Best (mono) + dekstroza z Olimpu Gainer: Joe Weider CRASH weight gain. Aminokwasy: UNIVERSAL amino 2700 PLAN TRENINGU: PONIEDZIAŁEK: KLATKA 1.Wyciskanie sztangi na poziomej (12,10,8,6) [...]