dekstroza

nie ma fruktozy w Carbo Complex. aktualnie mamy promocję na Creatine 250kapsułek. Do każdego opakowania Dekstroza 750g gratis.

Bcaa też się przyda prawda? Podłącze się : czy można/trzeba/powinno się/czy jest bez różnicy pomieszanie Carbo z dekstrozą jako Izotonik podczas wysiłku? Drugie pytanie: Czy można przed treningiem na rowerze wziąść BCAA + TFT + kofeine ? Czy któreś z tych środków się wykluczają nawzajem??

[...] składnikow i elektrolitów. Wielu doświadczonych kolarzy oraz biegaczy (podobny zakres wysiłkowy i pobieranie energii) woli wziąc gotowy izotonik niz kombinowac z np glukoza/dekstroza czy carbo - po prostu odczuwają roznice. Kofeine i BCAA mozesz razem i możesz także przed treningiem - rozwiń jeszce TFT jako skrót bo nie kojarze - jakbyś mógł. [...]

Jeszcze raz ja. A taki zestaw (oparty na sklepie sfd of course): 1. Creatine Powder 500 g 2. Dekstroza 500 g 3. + Carbo ??? czy to dobry wybór ?? Prosze o wasze sugestie Zestaw na mase.

W takim razie dekstroza ok i uwzglednij reszte co napisalem.

Sprawa wygląda nastepująco: Zestaw: 1. Creatine Powder 500 g (Dekstroza 500 g - jest GRATIS nie kupuje tej kreatyny bo dają coś gratis, ale po co wydawać na glukoze kase a tutaj mam friko 0,5 kg wiec inwestuje w ACTIVITA) 2. Carbo Moja dieta nie jest ŻELAŹNIE PRZESTRZEGANA ... naprawdę staram sie edukować w dziale dieta/żywienie i wcielać to w [...]

ja polecam takie dawkowanie::: Pierwszą dawkę kreatyny 5 tab. rano po przebudzeniu z dekstrozą Drugą dawkę w dni treningowe przyjmuje po treningu 5tab. + destroza W dni bez treningu drugą dawkę w ilości 5 tab.w połowie dnia

[...] składniki:koncentrat białek serwatkowych,białko pszeniczne,frakcje białek roślinnych,maltodekstryna,ekstrudowane ziarno owsa,cukier trzcinowy(sacharoza),cukier gronowy(dekstroza),fruktoza,peptyd glutaminy,lecytyna,kwas askorbinowy(wit.C),nikotynamid(niacyna),witamina E,pantotenian wapnia(kwas pantot.),octan [...]

Kurcze o czym wy mowicie Teraz jest promocja na kreatyne trecka micro 300g do tego tauryna i dekstroza gratis za 60 zl.To na 3tyg cykl wiec o czym tu gadac ze za malo kasy

[...] B6 oraz Zincas Forte Tran ;) Nie zamierza się pytać jakie bede miał wyniki po tych dodatkach ale o porade jak dawkować. w/g mnie: w dni treningowe: RANO: 5g kreatyna+dekstroza (?) PO TRENINGU: 5g kreatyna+ 30g carbo+dekstroza(?) przed snem: 3 tab. FilomagB6 oraz 1 tab. Zincas Forte Tran: 2 kapsułki dziennie (?) w dni nietreningowe: 5g [...]

Nie znam sie na suplach wiec pytam... Czy takie połączenie jest skuteczne na mase? Mam za sobą juz około roczny trening z drobnymi przerwami. I czy jakas konkretna diea do suplementow? I jakich firm najlepsze suplementy? pozdro keemit

Czy takie połączenie jest skuteczne na mase? - Kreatyna+BCAA+DEKSTROZA kreatyna OK - super pomysl BCAA - nie sadze aby na poczatky byly niezbedne chyba ze masz trening w 20 po wstaniu z lozka :D dextroza np np dextro juice ale carbo I czy jakas konkretna diea do suplementow? diete ustala sie pod katem celu pozniej dobierajac suple I jakich [...]

w dni treningowe: RANO: kreatyna + dekstroza (30g) PO TRENINGU: kreatyna + carbo(30g) + dekstroza(30g) +plus oczywiscie domowe ZMA w dni nietreningowe: RANO: kreatyna + dekstroza (30g) POPOŁUDNIE: Po treningu bokserskim dawać carbo lub dekstrozę ? +oczywiscie domowe ZMA Mam dekstrozy tylko 500g jak mi się skończy to mogę dokupić ze sklepu [...]

bede brał kreatyne(6g) z dekstroza (30g) codziennie rano, około 30-50 minut przed jakimkolwiek posiłkiem czy to dobry okres (na siłke lub boks chodze ok 17-18-wtedy tam dodaje destroze i carbo)

Tak firma jest kiepska ale kretka z dekstrozą da ci dobre efekty.Jak masz mało kasy to kupujesz tanie rzeczy proste:)

A jak ocenisz moje zestawienie w dni treningowe: PRZED TRENINGIEM (20-40min): kreatyna(6g) + dekstroza (30g) PO TRENINGU: carbo(30g) + dekstroza(30g) Wieczorem: domowe ZMA w dni nietreningowe: RANO: kreatyna(6g) + dekstroza (30g) POPOŁUDNIE: Po albo przed treningiem bokserskim dawać carbo lub dekstrozę ? - dekstroza (30g) Wieczorem: domowe [...]

w dni treningowe: PRZED TRENINGIEM (20-0 --> !! min): kreatyna(6g) + dekstroza (30g) w dni nietreningowe: RANO: kreatyna(6g) + dekstroza (30g) POPOŁUDNIE: Po albo przed treningiem bokserskim dawać carbo lub dekstrozę ? - dekstroza (30g) * tak przydałoby sie w czasie okołotreningowym wegle proste na szybkie spożytkowanie ok juz wszystko [...]

[...] rano - bcaa 10 ml 5 g kreatyny w czasie posilku 1 kaps. TRIBULUS 20,000(BALANCE) po 1 posilku wit b6 vanadyl 1 kaps (Hi Tec) witamina PP 100mg przed treningeim kreatyna 5g dekstroza 20g (trec) po treningu od razu bcaa 30 min pozniej gainier weglowodanowo-bialkowy 72g z mlekiem 1,5% po posilku Dibecozide magnum 3kaps po posil 5 - wit b complex [...]

Jak np. przyjmujecie carbo lub inne suple po treningu. Tzn. chodzi mi o to czy na siłownie bierzecie całę opakowania (np. kreatyna 0,5 kg, carbo opak. 3kg i np dekstroza 0,5kg) czy w domu dzielicie sobie dawki i pakuje w małe pojemniki a na siłce szybko mieszacie i pijecie ? P.S. Czy carbo musi być szczelnie zamkniete ? (mam w folii i musze na [...]

Niedawno przeczytalem na jednym z forum (anglojezycznym) ze polecaja po wysilku silowym przyjac proteinowego shake z dekstroza Twierdza tam ze przyspieszy to regeneracje, powoduje przyrost miesni i nie wplywa na redukcje czy to prawda czy ktos probowal takiego czegos?? Pozdro