dekstroza

Po treningu najlepiej węglowodany które nie będą musiały być mocno trawione. Czyli Carbo, Dekstroza, Vitargo. Z tym, że przewaga Vitargo nad Carbo jest bardzo duża. Sam nie rozumiem do końca jego działania, wchłania się szybko niby szybciej niż glukoza,carbo, a jednocześnie nie powoduje takich skoków insuliny. W każdym bądź razie działa. Zmieniony [...]

[...] 1 szt. Dość mała porcja białka tylko 50g twarogu. 4kreatyna Pierś z kurczaka 100g + ryż 100g + surówka Może tak zostać, dlaczego kreatynę przed treningiem? 5kreatyna + dekstroza Pierś z kurczaka 100g + ryż 100g Oraz zmniejszą zakwaszenie organizmu na które warto zwrócić uwagę, tym bardziej po treningu. W zakwaszonym środowisku ustroju [...]

Nie ma różnicy w dawkowaniu 3 czy 2 x dziennie, wystarczy poczytać jak działa kreatyna. najlepszym sposobem jest po prostu: Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps Po treningu: 4 kaps Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Popołudniu: 4 kaps - nie koniecznie lub Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Popołudniu 2 kaps Przy DT : 8 kaps , DNT: 4 kaps - puszka 360 [...]

[...] by było jakby ktoś kto zna się na rzeczy zaproponował mi dawkowanie i stosowanie ich w dni treningowe i nietreningowe. MVP Incredible Bulk Universal Animal PM Creatine Xplode + dekstroza EXP BCAA Infinity HiTec Whey Matrix Olimp Chela MZB mam jeszcze trochę mono z Universala Jak najlepiej skorzystać z tych odżywek. Z góry dzięki za odpowiedź.

MVP Incredible Bulk- wg braków Universal Animal PM- przed snem Creatine Xplode + dekstroza- DT 5g krety rano, po treningu 5g krety(możesz z dekstro jak chcesz) DNT 5g krety EXP BCAA Infinity-okołotreningowo HiTec Whey Matrix-wg braków Olimp Chela MZB - normalnie 2 kaps przed snem ale jak masz animal PM to wybierz albo jedno albo drugie

Pewnie nie raz widzieliscie slogany typu: 'Waxy Maize wypełni twoje mięśnie glikogenem jak żaden inny suplement!' 'Badania wykazały, że Waxy Maize wykazują niską osmolalność, skutkiem czego szybko przechodzą przez żołądek. Dzięki temu Waxy Maize trafia 2 razy szybciej do twoich mięśni!' ...itd. Ale czy to prawda? KIlka slów wstępu Skrobia woskowa [...]

no tak ale carbo i dekstroza nie :)P

białko bierzesz 3 razy dziennie?? bo jezeli tak to chyba licho z dietą?? dekstroza zbedna, ja sobie daruj Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-25 23:36:20

ja jak byłem młody to ampułki trzymałem w pudełku z dekstrozą albo kreatyną:) hehe

Co sądzicie o takim połączeniu? Czysty monohydrat krety + dodatkowo dekstroza.

dekstroza zbedny wydatek

"dekstroza zbedny wydatek" Mógłbyś wyjaśnić dlaczego? Zbędny, bo? Zmieniony przez - nykz w dniu 2011-02-27 21:40:07

[...] g Tryptofan 2,2 g Tyrozyna 3,2 g Walina 5 g UNS Mass Attacker Składniki: woskowa skrobia kukurydziana, koncentrat białek serwatkowych, maltodekstryna niskoscukrzona, dekstroza, monowodzian kreatyny, tauryna, kwas askorbinowy, chlorowodorek pirydoksyny, acesulfam potasowy, sacharynian sodu, guma guar, guma ksantanowa B: 20g T: 2,5g W: 71g [...]

17 lat + kreatyna z dekstrozą + nikłe efekty = pewnie jesz tyle co dziewczynka albo nie wiesz jak ćwiczyć

tauryna i ryboza zwiększają transport kreatyny. ta ta ta... jeszcze powiedz że dekstroza jest na "mase"

niewierzysz to niewierz,dekstroza zalewa tłuszczem.

Witam , co spowoduje dodanie Dekstrozy do CM3 ? Jak to będzie wtedy działało ? Opłaca się ? P.S , jakie są najlepsze suplementy w okresie budowania siły i masy mięśniowej firmy trec ? FORZA TREC !

Dekstroza zwieksza wydzielanie insuliny ktora transporyuje kreatyne do miesni ale praktyczniej bedzie kupic carbo

Przeczytałem większość tematów związanych z kreatyną na sfd, jednak dalej nie wiem która kreatyna będzie najbardziej odpowiednia do moich potrzeb. Także, gdyby ktoś był w stanie mi pomóc w doborze to będę wdzięczny.. Trenuje bjj, mma i do tego siłownia - zależy mi głównie na wzroście siły i wytrzymałości. Z racji uprawianych sportów walki, nie [...]

[...] tyle dosłownie co w sporej części. Na 100g: gain bolic - węglowodany 80g (33,8g cukru) whey gainer actions - węglowodany 71,6 (brak informacji o zawartości cukru co już potencjalnie powinno potencjalnie zniechęcić do zakupu, ponadto wystarczy spojrzeć na skład laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna) mass xxl - węglowodany 73g (10,5g cukru)