dejwik

Dejwik wczoraj wrzucił fajny post na insta %-) oczywiście ze jak są ciężary to każdy sie mniej/więcej stresuje, ale to chyba o to chodzi żeby pobijać własne wyniki :-D

No to dałeś zagadkę :-P Stawiam że nikt z teamu Adam, Dejwik, Luki, Wolski. Do żadnego celebryty też byś chyba nie poszedł. Stawiał bym na Wiktora chyba :-P

No i też ważne czym więcej masy to moim zdaniem większy spadek po LC :-) Jak ktoś waży 115-130 to inna bajka. Ostatnio mi Dejwik przekminiał że Kaganovich nie jadł nic prze 24h i spadł 6kg z tego co dobrze pamiętam więc grubo %-)

Wojtek dla mnie jesteś mega gość, ilu jest takich, co osiągali wiele w 2 dyscyplinach? W 3boju wiem że osiągniesz, bo już Twoje wyniki to kosmos. Nie przesadzaj Przemo :-D Ale dzięki :D Już zamówiłem z Pro nutrition , Dejwik polecił

Waga dziś 119.1 kg Więc bez dramtu Niestety mało osób typowalo i dejwik byłby najbliżej ale to i tak ponad 1kg pomyłki więc nagród brak%-) a chętny byłem coś rozdać%-) KLATKA + PLECY A. Wyciskanie sztangi leżąc ławka skośna do góry Rampa 6 80/10 100/8 110/6 120/6 130/6 140/6 regresy 125/9 110/12 Życiowka zaliczona;-) B1. Hammer z góry szeroko [...]

Hahah! Dzięki :-D :-P Dejwik - już wiem co będzie maglowane na dzisiejszym treningu. ;-D :-D Dzięki! Ostatnio non stop na kardio i na treningach Ultra 2018 Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-08-31 09:30:14

09.01 off Na czczo 40 min cardio. Posiłki na dziś 1.maka ryżowa białka jaj izolat masło orzechowe owoc 2. Ostatnio Dejwik narobił smaka na budyń że srobii i wjeżdża na stałe-skrobia, izolat, pierś z kury 3,4 filet +ryż +warzywa 5.ryba ziemniaki warzywa 6.no i ulubiony posiłek białka jaj izolat awokado, masło z migdałów i nerkowcow. (żona mi [...]

[...] D2. Uginanie drążek prosty wyciąg dolny 4x20-12 E1. Francuz drążek prosty wyciąg gorny 4x15-12 E2. Uginanie hantle oburacz łokcie za linią ciała 4x12 Cardio 25 minut Waga 118.8 Lekko w dół i nie było klasycznego odbicia po 2 dniach jak zwykle%-) Bo bałem się że może być jak dejwik pisal%-) /SFD/2017/12/28/4956eea223fb43dd8cb2e4875c75d08c.jpg

Tego jest już na prawdę sporo bo i Wojtek takie coś robi i Dejwik takie coś robi, więc nie wiem czy trzeba kolejnej osoby co robi dokładnie to samo i omawianie przwidywań zawodów po raz setny tylko na innym kanale :D.

dla mnie to z kolei byłoby już powielanie tego co robi Dejwik, chłopaki z Real Progress czy Wojtek Piela

Moja tylko powiedziała ze jak bede wugladal jak dejwik(wodzoelismy sie w lodzi jak byl na masie jskies 116-118kg) to, to p******i xD

Dejwik wiem, liczyłem %-) Nie załamuj mnie :-D Ale ważne że czysto :-D Fermentacja dziś w żołądku - masakra :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-05 12:11:46

Siema ;) dawno mnie tu nie było. Mialem sporo spraw na głowie i do tego totalny brak czasu. Sytuacja przedstawia się tak ; Na dzień dzisiejszy waga w granicach 91kg - po 5-ciu tygodniach mini cuta. Od jutra prawdopodobnie ucieka cardio i może lekko kcal do góry ;) zależy jak Dejwik zadecyduje ;) Wrzucam kilka fotek z ostatnich dni dla porównania [...]

Wczoraj pierwszy dzien w pracy oi weekendzie. Wpadłem po niej od razu do Soni i drzemka 20 minut przed nogami. A wieczorem w przerwie meczu wpadło 20 minut cardio i dejwik na tv. Wyroków nie udało mi sie zrobić bo tyle osób bylo na silce że problem miałem zrobić Sumo. /SFD/2018/6/26/2b094ddd96c140c1a8bf27a88aa2ada2.jpg 0.Calf rise - 4s10p 1.Back [...]

Dejwik napisał w 100% rację , bo to leszcz bez jaj ukrywający się pod którymś z kolei nickiem i prowokująco spamujacy u Przemka w temacie. Zapewne zakompleksiony grubasek wylewający w internetach swoją frustrację, jedyne na co go stać to założenie kolejnego konta na fikcyjnym mailu i zmiennym ip. Przykład trolla, który czuje się anonimowy i [...]

Widze ze poglądy na temat sportu mamy poki co te same, osoby widze obserwowane tak samo :) szczerze mowiac odkad trafilem na chlopakow z teamu tbb to zmienilem calkiem podejscie do diety. wczesniej to byl bardziej iifym typowo jak od wk jedz co chcesz z tym ze u mnie zawsze bialka mega duzo bylo stad progres byl zawsze. obecnie czekam na plan [...]

Też kwestia kiedy był kręcony podcast Dejwika z Fenixem, a kiedy pisany artykuł. Z tego co na początku Dejwik mówił, to chyba zaraz po zawodach.