Zatracił resztki estetyki, definicja tez siadła. Jeśli przy takiej masie nie był w stanie tego utrzymac powinien spróbować to zrobić przy nieco mniejszej wadze (Ron).
[...] zawsze wzorem jezeli chodzi o pociecie, definicje, twardosc i jakosc miesni na zawodach. Bez wzgledu czy wazyl 250 czy kolo 300 funtow jak w 2004 roku. taa szczególnie jego definicja na olympi 2007 powalała Problem jest jednak w tym, ze IMO gdyby tak zrobil to prawdopodobnie moglby nie wygrac tyle razy ile wygral. Może i tak a moze i nie? Może [...]
jeśli chodzi o Martineza to na Mr O 2007 był nieźle docięty a na Night of Champions kiedy wygrał te zawody ładnych parę lat temu był pocięty jak brzytwa( jak ktoś chce to niech poszuka na MuscleMagu). Phil na ostatniej Mr O miał problemy z szczytową definicją, ale też klata mocno odstaje od coraz większych łap....
[...] Klate rozrywało, zwłaszcza obrzeża i sam środek - mostek. Genialne ćwiczenie, coraz bardziej je lubię. 4. Na luzie, wydaję mi się, że łydki minimalne urosły, albo optycznie(definicja mięśni) lepiej to wygląda i nawet żyłka konkretna wychodziła dziś :D 5. Ciężko, ale mimo tego fajnie mi się stało w nieco szerszym rozstawie dłoni i wybijałem się w [...]
[...] nie byl nigdy wyrzezbiony-ale caloksztaltu klocowatej sylwetki i tak to nie zmnienia-ale moze byc nawet pierwszy-patrzac na konkurencje... -dex:jak zawsze swietne proporcje ,definicja ale ...wielkosc ma jednak znaczenie.... -phil:swietna forma ale ogranicznenia szkieletowe sa nie do przejscia....i to widac-zeby nie to-pewnie bylby piewszy -vic:wg [...]
[...] postawic na rozbudowe miesni a nie na symetralną budowe ktora juz jak widac przychodzi mu juz nie latwo (chocby ramiona) Kai rozbudowac czworoboczne, podobna masa, lepsza definicja, separacja, wyrazistosc miesni i za rok moze ladnie zwojowac ... Heath to co wyzej o nim pisalem oraz... jesli nadal bedzie poszerzal dysproporcje pomiedzy grupami [...]
Dzięki panowie za opinie :-) Dawid - fakt jest co ubijać , za 2 dni zaczynam dietę typowo pod ten okres. Więc na dniach spodziewaj się mnie w sklepie %-) No więc okres masowania typowego "BULK" się dla mnie skończył.Trzeba zagryźć zęby i przystosować się do jedzenia suchych posiłków bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z [...]
[...] byłaś w lejdis to czułam z Tobą magiczną więź ze wzlędu na podobny wzrost, stosunek do nóg i ogólnie budowę ciała ;-) Tzn wtedy, bo teraz to do Ciebie mi daaaaleeekoooo... Kibicuję Ci cały czas! A Tymi z fejsa to wiesz... jak ktoś mówi, że wyglądasz jak facet to... żeby to delikatnie ująć- jesgo definicja męskości jest nieco eee kobieca |-) };-)
[...] truskawkowego to juz nie moge poprstu nie wiem jakos jak dla mnie zbyt slodki. Waniliowy super normlanie moge pic juz poszlo mi ok 3 kg. Waga ok 101-103 kg wacha sie troche definicja spadla woda podszedlem lecz na szczescie si enie zatluszczam.Jeszcze ok tydzien takich lajtowych treningow i koniec laby. Niedulugo jade do Piotrka aby poradzil i [...]
[...] ruchy i moze wtedy mi dacie w koncu spokoj :-D Bez cukru i z colą free ;-)%-) PS Co to sie podzialo z tymi profilami? Nacjol ramiona sie nabiły z 2-3cm a reszty nie mierzylem. Po skonczeniu Sledge jakby wody troche zeszlo i definicja sie poprawila. Mutate sie dopiero rozkreca ale pompe czuc Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-07 21:36:56
[...] siedząc na barki 5x13 Unoszenie hantli bokiem 5x15 Dziś boli jeden bark, ale może się rozkręci - mimo powrotu do standardowej diety z przed wyjazdu, jakby trochę gorsza definicja - waga ponad 77kg cały czas, w niedziele pomiary - zobaczymy czy fat czy woda SZAMKA: 11.00: 4 jaja + Mięso mielone z indyka 200g + Olej kokosowy + cukinia + [...]
[...] "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono Darka budżet to 250 zł. Nr.2 Patryk 1) cel: Podobnie jak u Darka lekka redukcja , lepsza definicja 2a) nazwa produktu/produktów*: Może shotgun ?? 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 tyg. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]
[...] "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono Darka budżet to 250 zł. Nr.2 Patryk 1) cel: Podobnie jak u Darka lekka redukcja , lepsza definicja 2a) nazwa produktu/produktów*: Może shotgun ?? 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 tyg. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]