definicja

Wg mnie moZna buDowac mase miesniowa i redukowac mase tluszczowa ciała ;) Mozna stracic duZo tluszCzu a zarazem sprawic ze wskazowka na wadze pokaze pare kg do przodu ;) Odopowiednio dobrane suplementy i dieta z bilansem na 0 !!! Poprostu dokladnie jejsc tak ile sie powinno Sam tak roBilem. Bralem Venoma, Lecytyne, Mono, Glutamine, Ostrowie, Horse [...]

Poczytaj cykliczność Michaila- bodajże II cykl to gęstość a III to definicja. http://www.sfd.pl/t105065/ Ważną rolę odegra tu dieta. Poczytaj więc artykuły w dziale odżywianie. Jak już ułożysz dietę, zajmij się ewentualną suplementacją POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-15 18:30:15

definicja i sila

dobry dzik dibo definicja nie jest zla dla mnie ok. forma dobra

Ze sila gestosc definicja ich roz......

Trochę zamieszane- najlepiej zerknij do postów Michaiła, w których w każdej cykliczności zawarł także cykle na gęstość i definicję. I radzę powaznie skupić sie na diecie i aerobach jeśli ma to być iście definicja POZDRO

no nie wierze...to że niby dzisiaj definicja mięśnia nie ma znaczenia? przecież dzisiejsi kulturyści są o wiele bardziej dopracowani w szczegółach niż Ci z lat 70(zresztą nic dziwnego) p.s dlaczego był trzeci... no bo nie trafił z formą był zalany wodą! mówiąc o bardziej kompletnej sylwetce miałem na myśli przede wszystkim nogi, w szczególności [...]

Dobra definicja przy takich wymiarach robi wrażenie, BARDZO POZYTYWNIE

[...] w auszwic robili. co to jest fitness???? dla pań po 40???? no chyba,że dla "was" szczytem mażeń jest 80 kilo,no to luz. no wiesz to jest kulturystka liczy się też definicja znam kolesi o wadze 80 czy 90 kg którzy wyglądają lepiej niż ci co ważą 120 (może i mają te 50 w łapie ale wyglądają jak prosiaki) wielu kulturystów np. lee priest [...]

ja mysle ze musisz kupic fasolke po bretonsku w sloiku w biedronce, i jeszcze na wzmocnienie rzezby fasolke w sosie pomidorowym. A tak powarznie masa moze byc ale za slaba definicja jak dla mnie slaby trening, klata do dupy napisz swoje wymiary

Marcel plecy konkretne (widzialem na wlasne oczy) Co od formy to... masy jest sporo, gorzej z definicja, ale jest zima, wiec na lato redukcja i bedzie spoko

fotka specjalnie dla pana ARESTO ...definicja muskulatury ferrigno podczas mr. olympia 1974-czy arnold był tak pocięty podczas zawodów????bo chyba nie! a twierdziłeś,że rzeżbę i definicję miał lepszą...wielkie pozdro! aha! mam prośbę ARESTO czy mógłbyś wrzucić jakieś ciekawe fotki z mr. olympia 1974 i inne o lou z lat 70!

Pulpet+fasolka power Ale dobrze gadasz, sciema z klata i tyle, ale definicja na plerach spox

moj kuzyn po omie sie bardziej dorzeźbił , no i definicja miesa była dosc dobra NO u nas na mordowni tez dzien klat ... wszyscy klata i biceps... A ja grzbiet nie wiem dlaczego patrzyli na mnie dziwnie

fajnie,sucho ale ladne proporcje i definicja tez si,72cm w talii achhh sie przypomnialy mi czasy jak mialem 72 w talii i 40 w bicku to byly czasy...

Pierwsza klasa, jeżeli to zasługa dobrej genetyki to tylko pozazdrościć. Ładna definicja mięsa i dobre proporcje. Masz predyspozycje do tego sportu. Powodzenia.

[...] twarogowej mozna zaobserwowac wode podskorna, przez co miesien wyglada nieestetycznie. Co innego jesli opierasz swoja diete na miesie (najlepiej czerwonym). Duzo lepsza definicja miesnia, uzylnienie, gestosc czyli estetyka. węglowodany nieporównywalnie bardziej powodują wszystkie wymienione zależności niż ser biały. ja bólu stawów nie mam a [...]

[...] co ty "brzuszek mi nie przeszkadza", mimo ze mam pas podobny do twojego i 20cm wiecej w klatce piersiowej, czyli nie taki calkiem okraglutki jestem. miedzy "definicja" a "wieprz" jest duzy przedzial. ja bym na twoim miejscu celowal w obszar "widze ****a stojac prosto". otylosc brzuszna promuje rozwoj [...]

Koorva chyba i ja musze przyznac że jednak Phil lepszy od Dextera . Branch obleśny, definicja super ale estetyki 0 !!! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-03-01 19:54:36

scholes22 : Pokaz swoje fotki:/ ,to zdjecie jest w trakcie redukcji i pomniejszone wiesz? (o ile w twoim słowniku istnieje taka definicja) a co w stazu nie pasuje i wymiarach ? hmm Podaj swoje a nie barak danych wszędzie i liczba wysłancyh artykułów 2 (full) mmm :* zrob jak chcesz:p nie sprubujesz nie przekonasz. Byc może juz jest ok ;p