definicja

Szczerze,też ciężko mi pojąć interpretację co poniektórych chłopaków,pojęcia 'fitness'.Jak np. mozna nazwac chłopaka startujacego w wadze 80kg. wypchanego miesem,żyłą i o obwodzie ramienia załózmy 47cm. fitnessman'em,to chyba tylko w żartach... A co do masy owszem Marcin,jest potrzebna,ale mieśniowa! Dla mnie tłuszcz i woda to po prostu [...]

nawet niezle stoi z definicja. Ile do zawodow ?

[...] jak gory i doliny. Pro jesdnym slowem. Ja to wyszedlem*****owo. On z reszta tez duzo gorzej niz w realu. Talie mam jaka mam i tego nie zmienie ale widze ze poprawia mi sie definicja a od 4 tyg jestem off. Od wrzesnnia Dalej lece i poprawiam jakosc. Waga na jednym poziomie. Pas i tak jest sporo mniejszy. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

Bo to aparat w zapalnicce Dzieki bodek Koszulka XL Pracuje nad brzuchem Krac i widac mysle poprawe. Przycialem trche ww Dodalem basen w niedziele , raz w tyg kardio i 2 razy w tyg boks. Trening 4 razy w tyg w dwoch wariantach. WW przycialem i dodalem troche tluszczu. Definicja sie poprawia ale mi sie wydaje ze jestem mniejszy a waga stoi w [...]

[...] wiecej nie wyciagne bo jakos niestety nie wchodza mi tak jak maja i wogole jakies genetycznie sp...lone bo oprucz prostownikow to mi nic nie rosnie dzis wydaje mi sie ze definicja minimalnie lepsza niz wczoraj bo wczoraj wydawalo mi sie caly dzien , ze jakis bardziej podlany jestem niz zwykle. Wogole to mozecie mnie nazywac waski i prosze [...]

Dziekuję za odpowiedzi. Napisalem ze chodzi o czysta mase bo skojarzylo mi sie to z jego dobra definicja czy separacja - nie wiem dokladnie jak sie to okresla. Zaskoczylo mnie po prostu ze mozna sie tak zmienic a jednoczesnie nie zwiekszac wskaznika BF.

mocny jest bardzo masywnie, popracowalbym bym bardziej nad gestoscia i definicja, to sylwetka robila by meeega wrazenie wiadomo bf trzeba tez zmniejszyc ale nadchodzi zima to chooj z tym profil aktualny? tak btw cwiczysz na wlasnej silowni Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-08 23:12:50

Kacperxxx Swietna definicja i poziom zawyzyles chyba Gregor_ien obrecz barkowa rewelka z tego co widac na tym lipnym zdjeciu. Ogolnie jakbys mial do Twojej sylwetki talie i klate Kacpraxxx to by bylo gicior

[...] treningu potężna -ręce, uda mi zarosły ostro nawet wierzch dłoni czarnymi kudłami -widoczne zmiany w sylwetce i nie mówie tu o wadze tylko o znacznym zwiększeniu obwodów, definicja grzbietu, barków, klatka wypukła podcięta, kark masywniejszy, szyja wszystko ładnie pięknie, przyrosty regularne aż do zeszłego tygodnia... Ale przyrost całości [...]

85 kilo ale z jaka definicja z marszu wskoczysz na scene i moze w wadze do 90 kg jeszcze dobrze namieszasz Na dzien staraj sie zjesc conajmniej 4 razy mieso po 250g 5 jajek i jakas tlusta makrele ze 300g. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-17 14:50:50

zalezy kto jaka sylwetke preferuje... zdrowa, z super definicja jak u Kraca czy lapsko wy***ane ale brzuch wisi jak worek..zdecydowanie wole typ sylwetki jaki preferuje Krac peace

Niedościgniona sylwetka jak dla mnie i nie tylko Przy takiej masie wieczna definicja .

jeśli chodzi o Martineza to na Mr O 2007 był nieźle docięty a na Night of Champions kiedy wygrał te zawody ładnych parę lat temu był pocięty jak brzytwa( jak ktoś chce to niech poszuka na MuscleMagu). Phil na ostatniej Mr O miał problemy z szczytową definicją, ale też klata mocno odstaje od coraz większych łap....

fajnie to wyglada bardzo dobra definicja jak na mase!! tak z ciekawosci jak wygladaly b ww i w gr/kg ciala? pozdr

[...] do x massa to mysle ze srodki metylowane sa mocniejsze od niemetylowanych moje zdanie nie jest poparte jakims dowdoem naukowym tylko wlasnymi doswiadczeniami bralem x massa na mase sie nei nadaje ale mozna sie ladnie wyciac do tego nie ma skutkow ubocznych prawie go nei czuc a efekty niezle daje zyly ladnie wychodza i definicja ogolnie na plus

Moja sylwetka jest obecnie nędzna, bo spędzam olbrzymie ilości czasu przed komputerem. Kiedyś było inaczej. Miałem prawie 40 w łapie, brak brzuszka, etc. Może ktoś doradzi, czy jest coś porównywalnego z Winstrolem, jak się chce mało wody, tłuszczu, dużo siły, definicji i żył? Pomyślałem o tym trochę, i chyba zdecyduję się na wersję do iniekcji, [...]

Nie chcę być zbudowany jak Rambo. On ma za dużo masy jak na mój gust. Chcę być raczej jak olimpijski pływak, tylko troszkę bardziej nabity i z lepszą definicją. HAHA!!Rambo czyli Stallone ma za dużo masy?Przecięz tam sama skóra i mięsień.No tak ale telewizja dodaje jakieś 15 kg.

mialem okazje widziec Grzeska na zywo - i powiem tyle, ze zdjecia to moze z 50% stanu faktycznego oddaja. zyly jak palec, definicja i duza masa.

Cat git definicja. Do takiego jej poziomu daze Pozdro. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-02-24 13:07:47

masa konczona mala definicja mysle ze wrzuce cos jeszcze przynajmniej zeby na 3 srodkach jechac