definicja

[...] 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 5g Ilość spożywanych tłuszczów: 2g Opis przebytych cykli sterydowych: enan + deca Trening: 3 razy po 2godziny Cel cyklu: masa + definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4m Poziom BF%: nie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub [...]

[...] spożywanych tłuszczów: 70~ Opis przebytych cykli sterydowych: meta / prop bold / mix deca / enan bold Trening: 4x week / dni nietreningowe bieganie 1h Cel cyklu: siła, definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

witam od dłuższego czasu mam tragiczny dla mnie problem jestem początkującym użytkownikiem ćwicze systematycznie od 1,5 roku uwzględniając całe cialo. Jednak nie rosnę, wogólę największy problem mam z tricepsem. Jestem ektomorfikiem ale nie mogę złapać masy czystej masy mięśniowej za to tlłuszcz łapie nawet w nadmiarze kiedy tylko jestem podczas [...]

Witam, do tej pory jechałem na prop + wino, deca + omo + wino deca +omo + wino - bis enan + wino wino solo - nie podziałało już niestety:( enan + wino - raz jeszcze Pracuję nad lepszą definicją i wyczytałem o primobolanie, który chciałem połączyć z Clenem, zastanawiam się jednak czy to podziała.

[...] Ilość spożywanych tłuszczów: 2g Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl prop+wino, 2cykl prop 30ml+wino 27x50mg Trening: 5 razy w tyg Cel cyklu: sucha masa, dobra definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: OK Sklonność do łysienia [...]

EKONOMICZNY I OPTYMALNIE ZMIKRONIZOWANY MONOHYDRAT KREATYNY! JESZCZE SKUTECZNIEJ ZWIĘKSZA MASĘ MIĘŚNIOWĄ, MOC I SIŁĘ! LEPSZA WCHŁANIALOŚĆ I ROZPUSZCZALNOŚĆ W STOSUNKU WIĘKSZOŚĆI MONOHYDRATÓW NA RYNKU! Optymalnie zmikronizowany monohydrat kreatyny, będący podstawą doskonałego produktu - PERFECT CREATINE MONOHYDRATE BIG CAPS, jest jednym z [...]

[...] węglowodanów: 3-4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: w tamtym roku meta w styczniu 11r tez metka Trening: split 4x Cel cyklu: definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6msc Poziom BF%: 10-11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec Stan zdrowia: wzorowy Sklonność [...]

[...] jednoracz sztangielki siedzac 3 po 10 i na dobicie sciaganie drazka lamanego z gornego wyciagu podchwytem i tez kciuk z palcami biceps genetycznie duzy , duza masa, dobra definicja, uginanie ze sztangielka jednoracz stojac , opieram ramie o laweczke zeby jak najbardziej wyizolowac ruch 3 po 10 mlotkowe na sztandze do mlotkowego , klade sie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód bicepsa : 41 Obwód talii : 87 Aktywność w ciągu dnia : siłownia 4x w tygodniu oraz aeroby 3x w tygodniu wieczorem Staż: 1,5 roku Cel : Definicja oraz niskie bf Suplementy : białko oraz BCAA Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] razy dziennie(rano/wieczór) siłownia/bieganie/cross fit + muay thai wiek 20 waga +/- 83 wzrost 181,5 staż siłownia ok 2 lat (mt dużo dłużej) cel cyklu wydolność-wytrzymałość/definicja-redukcja wymiary jak i wyniki siłowe chyba są tu zbędne? ew. podane w profilu chciałbym o poprawienie mojej suplementacji posiadam SAN-Tight 80caps SCIVATION-Xtend [...]

W związku z niesamowitą ilością gazów, których smrodu nie da rady wytrzymać, które tworzą mi się podczas żarcia płatków owsianych i pieczywa pełnoziarnistego pakowanego hermetycznie zakupiłem sobie enzymy trawienne Trec. Na stronie aukcji jest napisane: 1 tabletka 2 razy dziennie 30 minut przed planowanym posiłkiem popijając szklanką wody [...]

[...] białka: 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 x metka Trening: 5 dni tyg Cel cyklu: definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: koncze w piątek winko Poziom BF%: 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry [...]

[...] tego treningu. Przerwy myślę, że do 2 min w dużych partiach i do 1,5 w małych. Wszystko gra? :) Pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: definicja? Staż treningowy na słowni: 7-8mies Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: 2200 [...]

wiek: 21 staż: 2 lata cel: masa&definicja dieta: na mase suple: brak siłownia: domowa przeciwskazania: brak pon: upper śr: lower pt: upper LOWER przysiad przedni 3 x 6-10 przysiad bułgarski z hantlami 2 x 8-10 RDL 2 x 8-10 wspięcia z hantlami 3 x 15 unoszenie nóg w zwisie 3 x max russian twist 3 x 15 UPPER wyciskanie płasko 3 x 6-10 hantle skos 2 [...]

proszę o definicję słowa: "uodpornienie", tak żeby definicja ta zajęła pół strony, takiej w zeszycie. Pani mi zadała taką pracę na biologię, ale nigdzie w internecie tego nie ma, więc zwracam się tutaj o pomoc. Z góry dziękuję za oferowaną mi pomoc i gorąco pozdrawiam;)

witam ! jestem na redukcji ;) chce sie totalnie wysuszyc;) a od sierpnia ruszyc ostro ;) co polecacie ? 1 cykl moj byl na solo epi. definicja na plus byla ;) cel: dosc sucha masa ;) p.s prosze o nie pisanie zeby wziac mietka ;) narazie celuje w ph. wiem ze jest szkodliwe czasami wiecej jak saa. ale jak dopiero zaczynam przygode z takimi zabawkami [...]

Witam. Biegam rano na pusty zoladek (bcaa przed biegiem). i Moje pytanie: 1. budowa ciala mezomorfik ,glownie pracuje nad definicja miesnia i zero spadkow z wagi. bialko + wegle (100g) jestt dobrym posilkiem?

Witam mam około 30 porcji Napalmu i tak się zastanawiam jaką kreatynę dorzucić. Czy Xtreme Detonator jest wart swojej ceny 116zł? Czy lepiej dorzucić inny jakiś tańszy/lepszy? Zależy mi na pompie. Jestem wyrzeźbiony i chce na wakacje większej masy dorzucić :) Mam 84kg masy z dobrą definicją. Na cyklu kreatynowym nie byłem od sierpnia zeszłego [...]

[...] kaman cały czas ten sam fat, mięśnie chociaż powinny sie zrobić twarde a tu nic wszystko jest tak jak było , wszystko stoi w miejscu ani masa nie spada ani nie polepsza się definicja nic już nie wiem co mam robić dziś to już nawet nie chce mi się iść na siłke przez takie rzeczy trace motywacje . COŚ O MNIE. wiek 22 waga 90 wzrost 185 moje [...]

siema, skończyłem cykl na winie, efekty takie jakich się spodziewałem, fajna definicja, przyrosty dobrej jakości i brak odczuwalnych skutków ubocznych - ogólnie jestem zadowolony. Na jesieni chcę zrobić kolejny cykl. Cel - kilka kilko dobrych jakościowo mięśni i minimum skutków ubocznych. Nie oczekuję nie wiadomo jakich efektów, bardziej mi zalezy [...]