definicja

Witam Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! ZAPRASZAM !!! http://www.sfd.pl/temat246422/ GRUPA I - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246764/ To grupa [...]

GRUPA III - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246412/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD [...]

GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie [...]

GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD [...]

definicja wypas moze za 2 lata też taką będę miał

Pochwa!!! SwoleN dzien 3!!! Smak Lemon EXTRA,na czczo i przed treninigiem,lub po(zalezy jak wyrabiam czasowo z posolkami)biceps i triceps jak po kompresorze;)na reszte miesni trzeba poczekac...niech naciagna Argininki do swych wlokien;") Sila i masa...powiem za tydzien lub 2 jak sie rozkrece! sila definicja!!!

Chodzi mi bardziej o mase z definicją..

Ustal sobie cele treningowe(definicja,masa,siła itd.) pod tym kątem ułóż sobie trening i diete a później dobierz suplementy. Takie jest moje zdanie!

[...] Czas aktywnego działania: tabletki do 8h, injekcje do 48h Przeciętne dawki: tabletki 20-50mg dziennie, injekcje 50mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: silnie odczuwalne od ~10dnia Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: tabletki do 3 tygodni, injekcje do 2 miesięcy (depot) Właściwości: wysoko [...]

niwix przeciez nie zamierzamy sie obnażać na plaży ja bede w bluzie całe lato chodził <yes> codziennie cie wytargam na siłownie to i definicja sie zrobi predko od melanżowania i siłowni na super ujemnym bilansie joke hrhr powiedz mi co do twojej klaty, jaki masz trening, lubisz robić cwiczenia na klatke? do*** sobie ze 2razy w tygodniu [...]

Definicja mięśnia piękna, żyła na bicku wywalona jak trza, widać że wkład pracy był niemały (i pewnie czegoś jeszcze hehe ). Sylwetka idealna na plażę. Bardzo ładnie. Pozdrawiam tatę Ps. Biceps bym wydłużył robiąc zginanie przedramion chwytem młotkowym.

cóz, przekonałem sie, ze warto z tobą dyskutować. sam sie sporo od ciebie nauczyłem. stąd moja opinia. natomiast, owo ciągnięcie łacha...? nie za bardzo jarzę, ocb. nie właże w dupęm je sli o to ci chodzi. nie podpuszczam, nie atakuje, choć to byłoby dla mnie najlepsza definicja ciagnięcia łacha

no chcialem napisac tak jak bylo. Nie lubie sciemniac kolego !! Chce zeby mnie ludzie ocenili prawdziwie. Mogl bym tam napisac ze mam 48 w lapie(poznal bys ??),ze trenuje 2 lata albo ze nic nie bralem. Wcale nie twierdze ze jestem jakis cud genetyczny. Jesli ktos nawalil w rok na sucho 43 w lapie zaczynajac od 30 cm tak jak w moim przypadku to [...]

winko działa i jest ok niesamowity przyrost siły co do masy to niezawiele przytyłem (ale nie o to tu chodzi) wspaniała definicja . szczególnie polecam typom co mają problemy z nadcisnieniem w kazdej chwili można przerwac a sub za długo nie siedzi w organizmie,ja do takich sie zaliczam)gdyby nie nadcisnienie to wybrał bym winko w strzałach(co do [...]

i jakie wrazenie po cyklu ?? Ladna definicja miesnia?? Opisz troche postepy

Powiem tak: jeśli celem jest masa lub definicja, to HST jest optymalny

idealnie jesli mowa o gornych proporcjach jak dogonisz nogi to na wybieg dobra definicja juz jest ciekawe co bedzie pozniej

tnij sie, tnij juz masa jest, ale definicja znikoma

panowie redukcja idzie pelna para,narazie - 6 kg dzis mija wlasnie 11 dzien od rozpoczecia.szkoda ze na poczatku nie zmioerzylem obwoda pasa.Widze ze fatu polecialo sporo,jednak mam starsznie rozepchane bebechy od zarcia(pozostalosci po diecie masowej )wiec boje sie ze to nie bedzie zbyt ciekawie wygladac .Definicja tez robi sie coraz [...]

[...] również niezły. Prostowanie ramion na wyciągu: 50kgx12 70kgx7 - Dzisiaj w tym ćwiczeniu używałem małych ciężarów, ponieważ nie miałem czasu, a co za tym idzie przerwy były minimalne. Zarówno siła jak i wytrzymałość ładnie poszły w górę od początku testu Pompa bardzo "miła". Zwiększyła się czysta masa mięśniowa, poprawiła sie definicja.