definicja

dextrozer - w moim słowniku nie funkcjonuje definicja rezygnacji ;) najwyżej kupię na tym durnym ebayu bo tam jest w naszym ciemnogrodzie niestety nie ma.

bobbbb.wszystkie ćwiczenia na ławeczce ujemnej ,wyciskanie sztangi ,wyciszkanie sztangielek,rozpiętki.każde z tych ćwiczeń świetnie rozwija dolną część klatki piersiowej. bartekk.trenując codziennie mięśnie brzucha trenujesz ich wytrzymałość,Wystarczy trenowac 2 razy wtygodniu , traktować je jak zwykłą partie i wykonać np 3 ćwicznia po 3 serie po [...]

kurcze zdjęcia nie wchodzą :( Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-23 11:31:48

:-) Nie no słyszałem ,że Chuck Norris Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-23 21:04:09

Masti: teraz mógłby smiało wyjsc ale nie chce bawić sie w redukcje,definicje itp...W koncu to też sie odbija negatywnie na organizmie. o to fakt,zdrowa naturalna definicja tak,ale ta do zawodów robiona niezbyt,ja to tez nie miło wspominam :( Chyba trzeba sie nastawic na " Pobijanie rekordów" i "ogólną sprawność" heh! :) :) :)

[...] już nadzieję na to abym "na sucho" mógł zrobić lepszą formę niż na zdjęciach ze str 15, próbuje już wszystkiego ale z mizernym skutkiem :) poprawia się tylko trochę definicja. ale i tak patrząc na to od czego zaczynałem to coś tam osiągłem %-). waga 93-94 kg http://img217.imageshack.us/img217/91/20120704149.jpg [...]

U stary masa spada nic dobrego D:D:D:D,chcesz troche masy to sobie rób szejki i kcal podbijaj,chociaż u cb to i tak jest zayebista definicja i napewno nie zaszkodzi :D:D,najlepiej kcal piwem podbijaj :D:D

bo to taki koles,ze na ciezkiej pracy innych chce sie wypromowac,pasozyt,to byloby odpowiednia definicja tejze gwiazdy...

http://youtube.com/watch?v=xAm2AUxHKLU Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-07-16 21:21:48

I kto to zawitał do dzienników ! Witaj Rafał ! Hah, zoabczymy co to będzie dalej :-)) No chyba najwyższa pora skończyć z odchudzaniem, co? :-) Aktualnie mam kcal lekko na + i pracuję nad definicją. Co z tego będzie zobaczymy pod koniec sierpnia.

w październiku, celowo tak robię bo jak juz wcześniej pisałem teraz poprawiam moje najsłabsze strony by po przerwie 1,5 miesiąca pracy do konca września zbudować się bardziej proporcjonalnym,jak teraz klatka i nogi będą tylko dostawać a reszta nie to licze na zrównoważenie sylwetki. Plan mam taki by zrobić 3 tygodnie wprowadzenia w [...]

wole teraz nie dochodzic do zadntych wnioskow, bo klopoty mam z jarzeniem, ale definicja Kiti pasi mi bardziej i w zadnym stopniu do mnie nie pasuje %-)

[...] sporo mniej -tłuszcz: różnie ale mało raczej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie winstrol solo pierwszy cykl 8. TRENING: 3xtyg+raz aeroby 9. CEL CYKLU: definicja sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf 13. STAN ZDROWIA: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PSG4GuK7nZc najlepiej oddana definicja:D

Brudne weglowodany....k***a nowa definicja:D

Eee panowie, wróćmy do genezy. Jacy kulturyści? To są okoliczni dresiarze, ciuliki bez polotu i fantazji a nie sportowcy. Kulturystyka to proporcja, definicja, rozmiar poniekąd. Jak ktoś nie spełnia wymogów za to ciśnie 150 na ławce kulawą techniką, za to glaca mu się świeci od witaminek jak psu jajca to to jest burak i nie ma co nawet [...]

^^ %-) Jeszcze tu takiej nie było, co miała "za dużą masę mięśniową", mimo, że dziesiątki się zarzekały, że tak jest. Zawsze okazywało się, że duży obwód uda wynikał ze sporej sloniny %-) Cóż... Fałd grubości 15 mm na udzie, przy którym widoczna jest już definicja, nie jest często spotykany @-) Stanowczo rzadziej niż taki rzędu >30 mm.

epidemnia juz jest, ignorantow, durniow, ktorzy pojda na manifest jak im neta cenzuruja, bo tak teraz jest postrzegana "wolnosc"... definicja wolnosci zostala zmieniona przez zydo-komuno-socjalizm-bolszewizm i jazda, po co wam wolnosc? macie przeciec telewizje itp...

"normalny" kto to jest "normalny" - jak ja zaczynam zachowywac sie "normalnie" to mi mowia ze co mi jest bo jestem "nie normalny" wiec jak jestem "nie normalny to jestem nornalny" - dziwna definicja %-)

http://www.youtube.com/watch?v=NE-CZ1ao1Ew http://www.youtube.com/watch?v=DFSpz5f2umQ http://www.youtube.com/watch?v=4fJodPh8Q3Q Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-08-22 12:50:10